Ntau Tshaj Li 80 Feem Pua ntawm Peb Muaj Qhov Tsis Txaus Siab Rau Ib Lossis Ntau Yam Zaub Mov

Video: Ntau Tshaj Li 80 Feem Pua ntawm Peb Muaj Qhov Tsis Txaus Siab Rau Ib Lossis Ntau Yam Zaub Mov

Video: Ntau Tshaj Li 80 Feem Pua ntawm Peb Muaj Qhov Tsis Txaus Siab Rau Ib Lossis Ntau Yam Zaub Mov
Video: Xov Xwm [2/11/2021] Tu Txiv 36 Xyoo G Xav Yuav Tu Poj Niam 16 Xyoo Muab Ntaus Poob 40 Lab 2024, Kaum ib hlis
Ntau Tshaj Li 80 Feem Pua ntawm Peb Muaj Qhov Tsis Txaus Siab Rau Ib Lossis Ntau Yam Zaub Mov
Ntau Tshaj Li 80 Feem Pua ntawm Peb Muaj Qhov Tsis Txaus Siab Rau Ib Lossis Ntau Yam Zaub Mov
Anonim

Kev xeeb tub los sis kev tsis txaus siab rau qee yam zaub mov yog qhov tseem ceeb ntawm cov khoom noj hauv lub cev ua rau lub cev hnyav dhau mus, ua rau cov neeg rog dhau thiab muaj ntau yam mob. Cov khoom noj tsis haum rau lub cev yog feem ntau tsis meej pem nrog khoom noj ua xua.

Khoom noj tsis tau ua rau tib neeg txoj kev noj qab haus huv puas tsuaj ntau dua li cov khoom noj tsis haum. Txhua tus neeg thib peb muaj kev tsis haum rau qee yam khoom. Qee tus ntawm lawv yog: mis nyuj thiab khoom noj siv mis, cereals (nplej, txhuv, barley), taum pauv, nceb, txiv pos nphuab thiab lwm yam.

Raws li kev tshawb nrhiav, 80% ntawm cov neeg muaj kev tsis haum rau ib lossis ntau yam khoom lag luam. Cov zaub mov feem ntau thev tsis taus ntev yog gluten, uas yog vim muaj cov kab mob muaj keeb kab mob celiac. Tus kabmob yog qhov mob o ntawm cov roj hauv lub plab hnyuv.

Thoob plaws hauv nws lub neej, ib tus twg noj li ntawm 100 tons ntawm zaub mov. Txhua ntawm lawv tuaj yeem ua rau ua xua tsis haum tshuaj. Ceevfaj yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm kev tsis tso siab rau cov khoom uas tuaj yeem yog qhov tseem ceeb rau koj txoj kev noj qab haus huv.

Cov zaub, txiv hmab txiv ntoo, cereals, mis thiab mis nyuj muaj cov zaub mov tshwj xeeb vim lawv cov ntsiab lus ntawm cov vitamins thiab minerals. Kev xeeb tub los sis kev tsis txaus rau qee yam zaub mov tuaj yeem ua rau lub cev tsis txaus siab hauv lub cev, ua rau cov rog dhau thiab muaj ntau yam mob.

Tam sim no, cov kev kuaj sim tau pom nyob hauv ntau qhov chaw los txiav txim siab yog tias koj muaj kev tsis haum rau qee yam khoom. Kev ntsuam xyuas yog kuaj ntshav thiab tau ua tom qab noj cov khoom uas koj tsis nkag rau.

Pom zoo: