2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Noj txiv qaub thaum cev xeeb tub muaj ntau yam txiaj ntsig. Txiv qaub muaj ntau cov vitamins, minerals thiab lwm yam as-ham. Qhov nruab nrab ntawm txiv qaub tsuas muaj 17 calories thiab yuav luag tsis muaj rog, thaum nws nplua nuj nyob hauv ntau cov vitamins thiab minerals. Qee tus ntawm lawv yog calcium, folic acid, phosphorus, magnesium, tooj liab, manganese, vitamin B6 thiab riboflavin. Nws yog ib qho zoo tshaj plaws ntawm vitamin C Los ntawm kev noj txiv qaub thaum cev xeeb tub, koj tuaj yeem paub tseeb tias koj tau noj cov zaub mov no.
Txawm hais tias nws qhov kev siv los tiv thaiv kev mob thaum sawv ntxov tseem tsis tau pov thawj pom hais tias, kev noj txiv qaub yog ib txoj hauv kev nrog nws. Noj cov hlais cov txiv qaub thaum sawv ntxov lossis tsuas yog ua kom zoo dua nws cov aroma thiab koj tuaj yeem txo qhov cuam tshuam tsis xis nyob.
Thaum lub sijhawm koj cev xeeb tub ntxov, txiv qaub tuaj yeem pab koj tus kheej kom zoo, nyob hauv ib nrab ntawm nws, thaum cov poj niam feem ntau muaj kev cuam tshuam thiab tsis zoo lub siab cov kua qaub, noj txiv qaub tuaj yeem ua rau cov tsos mob no ntau dua. Yog li, yog tias koj lub siab kub siab rau lub sijhawm no, txwv cov txiv qaub thiab lwm cov txiv qaub uas muaj txiaj ntsig zoo ib yam.
Citric acid tuaj yeem ua kev puas tsuaj rau qhov txha hniav laus ntawm koj cov hniav, tshwj xeeb tshaj yog thaum cev xeeb tub thaum lawv nyob rau hauv kev txaus ntshai ntawm lwj. Yog li ntawd, kom tsis txhob noj txiv qaub ntau. Noj nrog lwm yam lossis ntxiv rau hauv koj cov tshuaj yej lossis dej.
Kev kho mob ntawm cov kab mob uas ib txwm muaj thaum cev xeeb tub tuaj yeem nyuaj vim tias kev siv tshuaj yog nruj thaum lub sijhawm no. Yog li ntawv kua txiv qaub thiaj li pab tau rau peb. Siv ua cov tshuaj siv rau ntuj, nws tuaj yeem pab kho pob txha thiab mob khaub thuas. Cov kua txiv qaub thiab zib ntab rau hauv cov dej sov so kom zoo rau mob caj pas, thiab ob peb tee txiv qaub kua txiv ntxiv rau ntsev dej-los ntswg.
Noj txiv qaub muab koj lub cev nrog cov vitamin C, uas yuav pab koj tus menyuam cov leeg thiab nqaij. Nws yog qhov zoo rau haus ib khob ntawm kua txiv qaub qab thaum lub sijhawm cev xeeb tub, nws yog lub ntuj los ntawm cov folic acid, uas tiv thaiv tus menyuam hauv plab los ntawm qhov tsis xws.
Coob tus pojniam cev xeeb tub raug mob vim tsis muaj ntshav ntau ntxiv hauv lub sijhawm no. Folic acid pab lub cev nqus tau cov hlau los ntawm cov zaub mov thiab cov tshuaj muaj hnub yug kom nws tsis txhob ua tsis tiav.
Pom zoo:
Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Thiab Zaub Dab Tsi Kom Zam Thaum Cev Xeeb Tub
Txhua tus neeg nyob ib puag ncig tus poj niam cev xeeb tub qhia nws tias yuav ua li cas lossis yuav ua li cas, yuav ceev faj li cas, yuav noj li cas thiab lwm cov lus qhia uas yuav pab tau, tab sis cov poj niam cev xeeb tub tau nkees mloog lawv li cuaj hlis.
Shark Nqaij Tsis Yog Rau Cov Poj Niam Cev Xeeb Tub Thiab Menyuam Yaus
Shark nqaij tau siv los ua khoom noj los ntawm ntau cov neeg uas nyob ntawm hiav txwv thiab dej hiav txwv - hauv Asia, Africa, Latin America, Australia. Muaj ntau dua peb puas hom kab ua kua dej sib txawv raws qhov loj, lub neej, kev noj haus thiab kev coj cwj pwm, tab sis tsuas yog qee tus tsis cuam tshuam nrog kev lag luam khoom noj.
Qej - Muaj Txiaj Ntsig Zoo Rau Cov Hniav Thiab Contraindicated Rau Cov Poj Niam Cev Xeeb Tub
Undoubtedly, qej muaj ib tug xov tooj ntawm cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Piv txwv li cov qej qhuav, piv txwv li, muaj cov tshuaj tua kab mob tshwj xeeb hu ua phytoncides. Ntau tus paub txog cov txiaj ntsig zoo ntawm qej hauv ntau cov kab mob ntawm cov hniav thiab lub qhov ncauj, thiab nyob rau ntau lwm yam mob.
Veganism Thaum Cev Xeeb Tub: Kev Nyab Xeeb Thiab Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig
Kev noj zaub mov zoo thaum cev xeeb tub yog qhov tseem ceeb rau koj kev noj qab haus huv thiab kev loj hlob ntawm koj tus menyuam, thiab lub neej tom ntej cov neeg tsis muaj zaub noj los yog vegan koj yuav tsum xyuas kom koj tau txais hlau thiab vitamin B12 txaus txhua hnub.
Cov Kev Sib Raug Zoo Ntawm Kev Noj Haus Thiab Lub Cev Xeeb Tub
Qee qhov txiav txim siab cov qwj yog qhov zoo tshaj plaws aphrodisiac, thaum lwm tus neeg qhuas qaij thaum ua kom xeeb tub. Cov niam tais hais kom cov qe thiab nqaij ntau ntxiv coj los noj. Kev sib raug zoo ntawm yam peb noj thiab peb lub peev xwm muaj peev xwm yug me nyuam yog qhov hais txog dab neeg, kev cai dab qhuas thiab kev tshuaj ntsuam.