2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Yog tias peb yuav tsum tau taw qhia cov zaub mov ua tiav thiab muaj txiaj ntsig hauv peb lub rooj, nws yog ntses. Cov lus qhia ntawm txhua tus neeg noj zaub mov zoo yog kom muaj nws hauv peb cov zaub mov noj tsawg kawg ob zaug hauv ib lub lim tiam.
Thaum xaiv cov khoom noj dab tsi, peb ib txwm tau taw qhia ua ntej los ntawm kev saj, thiab tom qab ntawd xav txog cov txiaj ntsig zoo. Thiab vim peb paub tias txhua hom ntses yuav muab peb cov xav tau ntau omega-3 fatty acids, vitamin D thiab lwm yam khoom noj muaj txiaj ntsig, cia peb tsom mus rau cov uas qab tshaj plaws. Peb yuav saib qab tshaj plaws hiav txwv ntses.
Hiav txwv ntses yog qab heev, raws li ntau tus kws ua zaub mov zoo tshaj li dej tsis qab ntsev. Yog li ntawd, qee tus neeg, ib yam li Greek, tsis noj ntses ntses txhua, tab sis tsuas yog ntses hiav txwv.
Cov kev tshwj xeeb ntawm cov ntses hiav txwv yog tias lawv cov nqaij yog firmer thiab qhuav dua li cov ntses ntses, thiab tias lawv muaj ntau tshaj iodine thiab bromine. Qhov tsis hnov tsw ntawm iodine yog yam ntxwv ntawm lawv. Nws tuaj yeem raug tshem tawm nrog txiv qaub kua txiv, yog li txiv qaub ib txwm nyob hauv cov zaub mov txawv.
Cov qab thiab yog li ntawd qab hiav txwv ntses yog chiga, Blue, trout thiab sturgeon. Lawv kuj hu ua ntses passable vim tias lawv tau nyob hauv dej tshiab ib pliag thaum tawm hauv kev sib tw. Lawv cov saj yog qhov ua tau zoo thiab tuaj yeem npaj rau ntau txoj hauv kev, tab sis cov lus qhia ntawm kws ua zaub mov tsis txhob overdo nws nrog cov txuj lom. Qhov yooj yim dua, qhov ci dua qhov muag qab ntawm cov nqaij.
Ib hom muaj nqis heev ntawm cov ntses hiav txwv yog cod. Cov nqaij ntawm cov ntses no yog xim dawb thiab ntom thiab zoo li tsis hnov tsw ntawm tus ntses hiav txwv, thiab vim yog cov pob txha loj nws yooj yim los ntxuav thiab siv. Nws lub siab sau cov roj ntses, uas noj qab nyob zoo. Kev noj zaub ntses kom qhuav yog tsim los ntawm cov nqaij ntawm cov ntses no.
Tsis txhob hais txog lub hiav txwv nrov tshaj plaws nyob rau hauv tim Nkij teb chaws - hiav txwv ntses bass thaj tsam. Qhov no tsis tshua muaj nqaij ntses yog feem ntau yuav nyob rau hauv peb cov neeg nyob ze yav qab teb, thiab cov zaub mov txawv rau nws npaj yog infinitely sib txawv.
Cov khw feem ntau muaj ib leeg xwb. Nws muaj kev sib tw tsis muaj nqaij, muaj qab ntxiag thiab qab ntxiag. Nws muaj tsuas yog ib feem pua roj cov ntsiab lus thiab yog li ntawd cov zaub mov tshaj plaws uas tuaj yeem npaj tau.
Ib qho loj tshaj plaws ntawm lub hiav txwv yog tuna. Qhov qab ntxiag-saj cov ntses no tuaj yeem muab grilled lossis qhwv hauv ntawv ci.
Salmon yog txawv hom ntses hiav txwv, uas yog qab heev yog tias grilled, yog kib, thiab los ntawm nws ua rau cov neeg nyiam carpaccio.
Dab tsi los noj ntses hiav txwv?
Muaj npe nrov hais tias tsis muaj cawv, ntses muaj tshuaj lom. Wines yog cov dej haus uas haum tshaj plaws nrog rau cov phaj. Rau cov nqaij haus lossis hau ntses, xaiv cov cawv dawb, thiab rau cov ntses kua zaub, caw liab yog qhov zoo tshaj. Yog tias koj npaj cov ntses nrog tus ntses ua kua, xaiv tib lub cawv los haus hauv rooj.
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Qhov Txawv Tshaj Plaws Ntses Cov Ntses Uas Koj Tuaj Yeem Ua Nyob Hauv Tsev
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Tib neeg cov laj thawj ntawm kev yoo mov yog qhov sib txawv. Ib txhia xav ua kom soj ntsuam cov ntseeg lub ntsiab lus ntawm kev yoo mov, thaum lwm tus yog qhov laj thawj yooj yim los ntxuav lawv tus kheej ntawm cov co toxins. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, tshwj xeeb tshaj yog los ntawm hnub no, kev rau siab ntxuav lub cev thiab sab ntsuj plig yog kev sim siab ntawm tus ntsuj plig.
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Peb tau npaj ob hom zaub mov txawv rau cov nqaij ua nqaij uas koj tuaj yeem ua rau koj tsev neeg lossis cov qhua tshwj xeeb. Qhov peb pom zoo thib ib yog rau roast yaj ceg. Los ua koj daim ntawv qhia, koj yuav xav tau cov khoom lag luam hauv qab no:
Cov Kev Sim Ua Tseem Ceeb Tshaj Plaws Rau Cov Khoom Qab Qab Ncuav Qab Zib Hauv Tsev Easter
Peb tab tom tos rau ib qho ntawm cov hnub so zoo tshaj plaws - cov Kev Sawv Rov Los ntawm Khetos! Ntau tus niam tsev yuav yob lawv lub tes tsho thiab txiav txim siab los ua pov thawj rau lawv tus kheej hauv chav ua noj los ntawm kneading Easter ncuav mog qab zib, yob, qaws thiab lwm yam khoom qab.
Qhov Nrov Tshaj Plaws Ntses Cov Kua Ntses
Nov yog qee qhov ntawm cov kua ntses uas nrov tshaj plaws haum rau txhua yam ntses ntses khoom: Horseradish sauce Cov khoom tsim nyog: 1 khob ntses broth 150 g grated horseradish 1 tbsp qab zib 1/2 khob dej vinegar 1/2 khob dej cream ntsev kom saj Txoj kev npaj:
