2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txawm hais tias lub npe yuav nrov tsis tau, cov ntoo nceb no yog ib qho uas nyiam noj hauv Nyij Pooj. Lawv raug xa mus vim yog qee cov neeg ntseeg tias Yudas Iscariot, tom qab ntxeev siab rau Yexus, Vajtswv Leejtub, dai nws tus kheej ntawm ib tsob ntoo thaum ub thiab nws tus ntsuj plig rov qab zoo li daim txhuam cev.
Zoo, vim tias qhov pwm no feem ntau hlob ntawm cov ntoo qub thiab zoo li pob ntseg, qee tus neeg txiav txim siab tias nws yuav tsum raug hu Yudas 'pob ntsegCov. Lwm lub npe rau nws yog kikurazh.
Cov nceb muaj xim tsaus nti thiab muaj kev ntxhib los mos txawv. Lawv yog cov siab hauv cov hlau thiab muaj cov vitamins B1 thiab B2 ntau, cov tom kawg ntawm qhov uas pab koj lub cev hloov cov carbohydrates rau hauv qabzib thiab tswj lub siab ua haujlwm.
Txwv kev tiv thaiv cov hlau tsis muaj zog kom zoo. Hauv lawv lub xeev qhuav, Yudino pob ntseg yog lub tsev lag luam ntau ntawm cov vitamins D. Yudino pob ntseg nceb tau siv ntev rau cov teeb meem kev noj qab haus huv hauv cov tshuaj Asian, thiab cov txiaj ntsig ntawm qhov no tau pom tam sim no hauv Western tshuaj.
Chicory muaj cov nyhuv tawm tsam uas tuaj yeem pab txo cov tsos mob khaub thuas. Nws tseem muaj cov antioxidants uas tiv thaiv lub plawv thiab tuaj yeem txo tag nrho cov roj thiab txhaus phem thaum nce cov roj (cholesterol) zoo. Cov nceb no tau txais txiaj ntsig ntev hauv Suav teb rau nws txoj kev ua tau zoo hauv kev tswj hwm cov hluas thiab lub neej ntev.
Yudas pob ntseg yog thib ob ntawm cov zaub mov hauv cov nroj tsuag fiber ntau thiab muaj peb zaug hlau ntau dua li daim siab thiab ob zaug cov calcium ntau dua li mis nyuj. Nws muaj lub koob npe nrov hauv Suav tshuaj ntsuab hauv chav kawm uas nce ntshav viscosity (zoo li tshuaj aspirin) thiab txhim kho cov ntshav ncig. Nws yog muab rau cov neeg mob kev txom nyem los ntawm atherosclerosis.
Yees duab: Wikimedia
Kikurazh muaj cov tshuaj polysaccharide uas tsis tsuas yog tiv thaiv kev mob qog thiab tiv thaiv kev mob qog nqaij hlav, tab sis kuj tseem cuam tshuam rau kev phiv los ntawm kev kho tshuaj thiab hluav taws xob. Cov fungus yog qhov zoo "nqus" thiab "rho tawm" cov tshuaj lom hauv lub cev ua tsaug rau pectin, uas tuaj yeem nqus cov hmoov av hauv lub ntsws thiab lub plab.
Txawm hais tias lub npe zoo kawg li, cov nceb no yuav tsis ntxeev siab rau koj txoj kev noj qab haus huv, yog li sib xyaw cov zaub mov qab koj cov zaub mov nrog cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv rau koj lub cev.
Pom zoo:
Cov Vitamins Thiab Cov Zaub Mov Uas Ua Kom Yuag Ntawm Peb Lub Cev
Tam sim no, tib neeg noj ntau txoj kev, ua raws cov pluas noj sib txawv thiab tsis pub lawv tus kheej los ntawm lwm qhov lossis lwm yam khoom uas lub cev xav tau kom tsis txhob ua raws li cov khoom noj uas xaiv. Hauv qab no yog ob lub caij nyoog tseem ceeb thiab dab tsi cov vitamins thiab cov zaub mov hauv cov zaub mov ploj lawm rau lawv.
Cov Zaub Mov Thiab Dej Haus Twg Tuaj Yeem Txhawb Peb Lub Cev Kom Muaj Zog Hauv Lub Cev?
Kev noj qab haus huv txhua yam thiab tiv thaiv mob khaub thuas thiab kab mob yog vim lub xeev ntawm kev tiv thaiv kab mob hauv lub cev. Peb tuaj yeem ntxiv dag zog nws nrog cov khoom noj ntxiv los yog dhau ntawm cov zaub mov, tsuav peb paub tias cov khoom noj twg tau txais txiaj ntsig hauv kev txhawb nqa kev tiv thaiv kev tiv thaiv ntawm kev tiv thaiv.
Cov Zaub Mov Zoo Rau Lub Cev Uas Zoo Li Pob Tawb Rau Lub Plab
Kev ua neej nyob tsis zoo thiab noj zaub mov tsis zoo feem ntau ua rau lub plab zom mov. Koj tuaj yeem hloov pauv qhov xwm txheej kom zoo dua, piv txwv li, los ntawm kev sib txawv koj cov khoom noj nrog pab cog nroj tsuag - fiber . Nov yog ib feem ntawm tej nroj tsuag uas peb lub plab zom mov zom tsis tau.
Cov Zaub Mov Noj Nyob Rau Hauv Cov Neeg Esxias Cov Zaub Mov Noj Uas Ua Kom Ntev Lub Neej
Qhov kev tshawb nrhiav ntau tau pom tias cov neeg nyob rau sab Asia tsis tshua muaj kev phom sij, mob plawv thiab tseem muaj qee tus neeg Asia yog rog. Ua tsaug rau qhov no, lawv feem ntau nyob ntev dua. Qhov laj thawj kev ncua ntev hauv cov tebchaws Asian yog lawv txoj kev noj zaub mov zoo.
Cov Khoom Lag Luam Uas Yog Lub Pob Foob Pob Suab Thaj Tiag
Nyob rau xyoo lawm tsis ntev los no, kev noj ntawm confectionery tau nce ntau, uas tau nce qhov tshwm sim ntawm kev rog thiab ntshav qab zib. Qab zib yog ib hom ntawv ntawm carbohydrate thiab pom nyob hauv ntau yam khoom lag luam, suav nrog qee cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub.
