2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Feem coob ntawm peb lub neej tshiab no yog rog. Hmoov tsis zoo, txoj kev no tsis xaiv qee tus neeg thiab ob tus menyuam yaus thiab neeg laus raug kev txom nyem los ntawm nws.
Lub sijhawm koj txiav txim siab txog lub sijhawm siab los pauv koj tus kheej thiab koj kev noj haus, koj yuav tsum paub yuav ua li cas thiaj yog - tsis txhob pib tshaib plab sai.
Nws yog kev nkag siab yuam kev tias tsawg dua koj noj, koj yuav poob nrawm dua. Tam sim no peb yuav piav qhia vim li cas cov mis ntawm lub ntsiab tshais, noj su thiab noj hmo, ua ke nrog 1-2 yam khoom noj txom ncauj hauv nruab nrab yuav pab koj ntau dua hauv kev tiv thaiv kev hnyav tshaj.
Tej zaum koj tau pom sumo wrestlers, yog tias tsis nyob, ces tsawg kawg hauv TV. Yog tias tus neeg nruab nrab Japanese hnyav txog 66 kg hauv nruab nrab, ces cov neeg ua rog sumo tsis poob qis dua 150 kg. Lawv noj li cas thiaj li muaj roj ntau? Puas yog koj li kev cai?
Nws hloov tawm tias sumo wrestlers nco pluas tshais, tom qab ntawd noj ib lossis ob qho khoom noj loj kawg ntawm 11 a.m. thiab noj hmo thaum 6 teev tsaus ntuj. Txawm hais tias cov tib neeg no muaj nuj nqis heev hauv Nyij Pooj, koj tej zaum tsis npau suav txog lawv daim duab. Vim li ntawd koj yuav tsum tau sim noj ntau dua ob zaug ib hnub, tab sis yog cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo.
Thawj qhov thiab tseem ceeb tshaj plaws los tswj kom tus zoo daim duab yog noj tshais. Nws ua rau ib qho kev pib zoo rau hnub dhau los ntawm kev txhawb zog koj thiab ua kom koj cov ntshav qab zib kom nyob zoo. Yog tias peb tham txog kev noj su - zoo noj lub teeb sib xyaw ua ke nrog zaub xam lav.
Tseeb koj tau noj kom tawg kom thiaj tsis tso rau tom koj lub qhov ncauj kom txog rau thaum yav tsaus ntuj. Puas zoo thiab? Koj rov mus ua haujlwm ua haujlwm tshaj, hnyav, nkees thiab tsaug zog. Tsis txhob ua rau koj tus kheej.
Lub plab zom mov ua cov zaub mov ntim rau li 2.5-3 teev. Yog tias koj siv sijhawm li 6-8 teev ntawm kev pw tsaug zog, qhov no txhais tau hais tias 5-6 pluas noj, qhov ntau me dua li qhov koj tau noj tam sim no, yuav muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev thiab nce metabolism.
Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias koj yuav tsum noj thaum koj xav noj mov. Yog tias koj tsis hnov tshaib plab, koj tuaj yeem txo lawv tus lej, tab sis lub tswv yim peb qhov tseem ceeb nrog tsawg kawg ib qho khoom noj txom ncauj, tsis hais thaum tav su lossis sawv ntxov.
Pom zoo:
Haus Dej Nyob Rau Txhua Hnub! Saib Nws Yuav Ua Li Cas Rau Koj Lub Cev
Cov dej yog lub hauv paus ntawm lub neej. Peb yuav tsum tsis txhob muab nws tus kheej tshem tawm, hloov nws nrog lwm cov dej haus, txawm hais tias lawv yuav noj qab nyob zoo npaum li cas (raws li lawv daim ntawv lo). Peb yuav tsum haus tsawg kawg ob liv dej ntshiab si rau txhua hnub kom noj qab haus huv, tsis muaj zog thiab ua kom lub cev haum.
Qhov No Yuav Tshwm Sim Rau Koj Lub Cev Yog Tias Koj Overdo Nws Nrog Coca Cola
Qhov tshwm sim ntawm kev haus dej haus cawv zoo li Coca-Cola thiab Pepsi ib yam nkaus tau tham txog ntau xyoo, tab sis American George Pryor tau txiav txim siab qhia nws lub cev dab tsi yuav tshwm sim rau koj yog tias koj overdo nws. Tus txiv neej haus dej 10 leej ntawm Cib hauv ntau hom thiab ntsuas nws qhov hnyav ntau zaus - ua ntej sim, thaum sim thiab thaum xaus.
Yog Koj Tsum Tsum Tsis Txhob Noj Mov Mog, Nws Yuav Ua Rau Koj Lub Cev
Mov ci tau yog cov khoom noj tseem ceeb nyob rau hauv lub rooj noj mov Bulgarian txij li lub sijhawm immemorial. Muaj infinitely muaj ntau yam kev txawj ntse pej xeem rau cov nyob. Lub khob cij nws tau ib txwm hwm nyob hauv peb lub teb chaws, tab sis niaj hnub no kev xav ntawm kev noj zaub mov zoo yog qhov nce ntxiv hauv daim ntawv qhia zaub mov.
Cov Zaub Mov Thiab Dej Haus Twg Tuaj Yeem Txhawb Peb Lub Cev Kom Muaj Zog Hauv Lub Cev?
Kev noj qab haus huv txhua yam thiab tiv thaiv mob khaub thuas thiab kab mob yog vim lub xeev ntawm kev tiv thaiv kab mob hauv lub cev. Peb tuaj yeem ntxiv dag zog nws nrog cov khoom noj ntxiv los yog dhau ntawm cov zaub mov, tsuav peb paub tias cov khoom noj twg tau txais txiaj ntsig hauv kev txhawb nqa kev tiv thaiv kev tiv thaiv ntawm kev tiv thaiv.
Lub Hauv Paus No Yuav Tshem Tawm Lub Cev Thiab Txhim Kho Koj Lub Plab Zom Mov
Rhubarb yog siv vim hais tias nws ntse tshaj plaws feem ntau nyob rau hauv pies thiab jam. Rau lub hom phiaj no, nws cov xim liab plawg, cais raws li cov zaub, yog tua tau. Txawm li cas los xij, lawv tsuas yog ib qho ntawm cov neeg siv ntawm qhov muaj hnub nyoog zoo nkauj no.
