2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Avocado nws tus kheej muaj txiaj ntsig zoo. Cov roj uas tau muab rho tawm nws tsuas yog noj qab nyob zoo thiab muaj txiaj ntsig hauv ntau yam mob.
Ib qho ntawm cov neeg nyiam tshaj plaws cov khoom ntawm avocado roj yog tias nws muaj peev xwm los tso tawm cov co toxins thiab dawb radicals hauv tib neeg lub cev.
Lwm cov txiaj ntsig ntawm cov roj zaub ntsuab zoo no tsis muaj qhov tseem ceeb thiab tsim nyog. Ntawm no yog qhov feem ntau ntawm lawv.
1. Txo ntshav siab - avocado roj tswj kom sib npaug thiab ntsuas cov ntshav siab. Cov monounsaturated rog hauv avocado roj cuam tshuam rau cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha thiab lub siab, so cov leeg nqaij, ua rau lawv ntau dua ywj thiab noj qab nyob zoo;
2. Txhawb kev zom zaub mov - avocado roj yog nplua nuj hauv carotenoids, uas pab ceev cov metabolism. Qhov no muab lub zog thiab hlawv cov rog tshaj.
3. Muab detoxification - avocado roj muaj ntau ntawm chlorophyll (vim tias nws muaj qhov xim ntsuab sib sib zog nqus) thiab muaj nplua nuj nyob hauv magnesium. Magnesium ntxuav cov hlau uas nthuav tawm hauv peb lub siab thiab lub raum.
4. Kev ntxuav ntawm daim tawv nqaij - avocado roj ua ib txoj haujlwm zoo ntawm kev tua oily - thiab tawv nqaij nrog pob txuv. Cov khoom noj muaj nyob rau hauv nws kuj pab tau sai sai kho qhov mob thiab abrasions los ntawm kev thov kev zaws ntawm thaj chaw cuam tshuam.
5. Txhim kho cov mob ntawm cov pos hniav - avocado roj muaj anti-inflammatory thaj chaw uas pab nrog cov pos hniav los ntshav, ua pa tsw phem thiab tiv thaiv qhov tsim ntawm canker nqaij.
6. nrawm cov plaub hau kev loj hlob - avocado roj yog elixir nyob rau hauv daim ntawv thov ntawm cov txheej txheem kom hniav zoo nkauj. Nws muaj cov txiaj ntsig zoo, txhawb cov plaub hau, ua haujlwm nrawm thiab txo cov plaub hau. Nws tseem khaws cov dej noo hauv cov plaub hau thiab yog li hydrates, muab tag nrho cov as-ham uas peb mane xav tau. Raws li qhov tshwm sim, nws ua radiant, noj qab nyob zoo thiab muag. Nws tsuas yog tsim nyog los ua lub ntsej muag plaub hau 2-3 zaug hauv ib lub lim tiam, thiab tom qab ntawd yaug kom huv.
Cov no tsuas yog qee yam ntawm xwb cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm avocado roj, tab sis nyob rau hauv xaus peb tuaj yeem hais tias avocado thiab nws cov roj yog cov txiaj ntsig ntuj tsim uas peb yuav tsum kawm siv.
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