2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Pob kws roj tau ua pov thawj kom muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv ntau dua li cov roj txiv roj, uas tau hais tias yog cov roj uas muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws, ceeb toom Eurek Alert. Pob kws roj qis dua cov roj (cholesterol) zoo dua li cov roj txias ntawm cov txiv ntseej, raws li cov kws tshawb nrhiav.
Qhov tseeb, pob kws roj kuj tseem pab tau rau qhov thiaj li hu ua. cov roj (cholesterol) phem thiab rau feem ntau, piav qhia txog kev kawm tus kws tshawb fawb Dr. Kevin Mackie. Cov pob kws rog muaj plaub zaug ntxiv cog sterols dua li txias-nias txiv roj roj - qhov no yog qhov laj thawj tseem ceeb nws tau qhia rau qhov kev xaiv zoo dua.
Pob kws roj kuj tseem muaj nuj nqi ntau ntawm cov muaj roj fatty acids, cov kws tshawb fawb piav qhia. Cov kws tshaj lij tau siv 54 cov neeg rau lawv qhov kev tshawb nrhiav. Cov txiv neej thiab cov poj niam tau muab faib ua ob pawg, tsis muaj ib pawg tau muab plaub roj roj txiv ntoo ib hnub nrog cov zaub mov zoo, thiab lwm pab pawg tau muab tib cov roj pob kws.
Cov roj (cholesterol) phem nyob rau hauv cov neeg uas tau noj cov pob kws roj tau raug txo los ntawm kwv yees li 10.5 feem pua, cov kws txawj piav qhia. Rau kev sib piv - txias-nias cov txiv roj roj tau txo qis cov cholesterol los ntawm tsuas yog 3.5 feem pua. Raws li tag nrho cov roj (cholesterol), cov txiaj ntsig tau rov pom zoo rau cov roj pob kws, cov kws txawj piav qhia - cov feem pua yog 8.2 rau cov pob kws roj thiab 1.8 rau txiv roj roj.
Cov avocado uas muaj kev paub zoo yog qhov zoo ntawm cov vitamins thiab cov zaub mov thiab, kawg tab sis tsis tsawg kawg, tseem tuaj yeem txo cov roj (cholesterol) phem, Reuters xov xwm tshaj tawm. Kev tshawb nrhiav pom tias tsuas yog ib lub avocado ib hnub tuaj yeem txo qis cov roj (cholesterol) phem, txawm tias cov neeg rog dhau.
Txoj kev tshawb no yog haujlwm ntawm cov kws tshawb fawb los ntawm Pennsylvania. Txawm li cas los xij, qhov no tsis txhais tau tias cov neeg uas noj avocado txhua hnub yuav txo qis lawv cov roj (cholesterol). Lub hom phiaj yog avocados los hloov cov rog uas tsis zoo hauv kev noj haus, Pennsylvania cov kws txawj piav qhia.
Rau txoj kev tshawb no, cov neeg tshawb nrhiav kawm txog tib neeg nyob nruab nrab ntawm 21 txog 70 xyoo - tag nrho ntawm 45 tus neeg koom nrog. Txhua tus neeg tuaj yeem muab cov khoom noj zoo sib txawv los ua kom cov cholesterol.
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