Tau Rov Los

2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31

Lub oregano yog paub hauv botany li Origanum vulgare thiab yog ze rau marjoram. Nws yog tsob ntoo me me uas muaj ob peb ceg, nws cov ceg tau dai kom zoo nkauj nrog cov xim grey-xim av oval nplooj thiab cov paj dawb lossis paj dawb. Hauv Mediterranean huab cua, oregano hlob zoo li tsob ntoo uas muaj hnub nyoog ntev, tab sis nyob hauv cov chaw muaj kev nyab xeeb, xws li North America, nws yog zus raws li cov txuj lom txhua xyoo.

Qhov sov, soothing thiab qab ntxiag saj ntawm oregano ua rau nws lub zoo meej ntxiv rau Mediterranean thiab Mev ua noj. Cov txuj lom nrov, uas nws lub npe txhais tau tias "roob siab", muaj nyob hauv khw txhua xyoo puag ncig.

Txawm hais tias ntau tus neeg xav txog pizza thaum nws los txog rau oregano, nws tuaj yeem ntxiv cov muag muag, soothing thiab ntxhiab tsw rau ntau cov tais, tshwj xeeb tshaj yog cov zaub mov hauv Mediterranean noj.

Oregano tuaj los ntawm Qaum Teb Tebchaws Europe, txawm hais tias nws tau loj hlob nyob hauv ntau lwm qhov chaw ntawm lub ntiaj teb. Nws tau tsaug siab rau los ntawm cov neeg Greek thaum ub thiab Loos, uas nteg wreaths woven ntawm oregano ntawm tus nkauj nyab thiab nraug vauv. Thawj cov ntaub ntawv sau cia ntawm oregano siv yog los ntawm cov neeg Greek thaum ub. Hippocrates siv oregano ua tshuaj tua kab mob los kho mob lub plab thiab ua pa. Nrog oregano tseem ceeb roj, cov Greek tau kho cov nab thiab kab laug sab.

Muaj pes tsawg leeg ntawm oregano

Hauv cov qia, nplooj thiab oregano paj muaj ntau npaum li cas ntawm phenols thiab flavonoids. Cov khoom xyaw tseem ceeb hauv nws yog pimen, txiv qaub, ocimen, carvacrol thiab caryophyllene.

Oregano yog qhov zoo ntawm cov hlau, manganese thiab kev noj haus fiber ntau, nrog rau cov calcium, vitamin C, vitamin A thiab omega 3 fatty acids.

Xaiv thiab cia ntawm oregano

- Thaum ua tau, xaiv cov oregano tshiab es tsis txhob qhuav, vim tias nws tsw qab dua;

- Cov nplooj ntawm tshiab oregano yuav tsum tshiab tshiab thiab ci ntsuab, thiab cov qia ruaj;

- Xum muab cov khoom lag luam ua kua oregano;

- Fresh oregano yuav tsum khaws cia hauv lub tub yees tso rau hauv daim ntawv so tes;

- Qaug Tshuaj oregano muab cia rau hauv lub khob ntim nrog lub hau hauv qhov chaw qhuav, txias thiab tsaus.

Ua noj nrog oregano

Fresh oregano

Cov nroj tsuag feem ntau siv nyob rau hauv cov kua ntses hauv cov kua ntses, hauv cov zaub mov uas muaj ntau cov zaub siav lossis txawm rau ntawm cov nqaij zom. Piv txwv li, hauv Neeg Esxias kev ua noj, cov txuj lom tau ntxiv rau hauv cov dej uas ua rau nqaij nyug, vim nws muaj lub zog tua cov nqaij tsw li ntawm cov nqaij nyug thiab muaj qhov tsw zoo thiab tshwj xeeb rau cov nqaij. Koj tuaj yeem ntxiv cov txuj lom rau cov ntsim lossis zaub mov ntxhiab.

Ntawm qhov tod tes, yog tias koj yog kiv cua ntawm Italian cov khoom noj, ces oregano yog cov txuj lom uas koj yuav tsum tsis txhob qhaj, vim tias nws yog lub hauv paus uas muab cov saj tshwj xeeb rau:

- Cov nplej zom Italian;

- Italian pizza;

- Cov khob noom pizza;

- Italian zaub nyoos;

- Cheese;

- Tau cov txiv ntseej;

- Cov kua ntses raws li txiv qaub thiab txiv roj roj;

- Nqaij nqaij.

- Oregano yuav tsum ib txwm ntxiv rau tom kawg ntawm kev ua noj ua haus kom khaws nws qab qab;

- Thaum twg koj ua ib qho pizza, ntxiv ob peb daim hlais cov oregano uas nyuam qhuav tshiab;

- Oregano yog qhov tsim nyog rau sauteed nceb lossis dos;

- Ntxiv me ntsis oregano rau txiv roj roj;

- Ntxiv oregano rau koj qhob cij qej ua kom zoo nkauj.

- Oregano yog qhov tsim nyog rau cov ris tsho hnav;

- Qaug oregano ntxiv rau cov ntses, lws suav cov kua ntses thiab marinades;

- Ntxiv ib lub sprig ntawm oregano tso rau hauv lub raj mis nrog dej qab zib lossis txiv roj roj thiab nws yuav txhaws qhov tsw qab;

- Oregano koom ua ke zoo heev nrog txiv ntseej, capers, ham thiab ntses zaub xam lav;

- Oregano yog qhov txuj ci tseem ceeb hauv cov nqaij npuas ci thiab nqaij yaj;

- Oregano yog ntxiv sai ua ntej cov zaub mov npaj, yog li kom tsis txhob poob nws cov aroma thiab saj.

Qhuav oregano

- Qaug oregano ntxiv rau cov kua txiv ci thiab cov nqaij ci ua rau lub cev ci thiab muab cov khoom noj tshwj xeeb rau lawv.

Ntxiv ib me nyuam diav ntawm txuj lom no rau cov tais diav nceb lossis cov zaub xam lav zaub qhwv thiab hloov pauv cov tais. Ntxiv rau, cov txuj lom no ua ke zoo heev:

Cov txiaj ntsig ntawm oregano

Koj tuaj yeem pom cov ntawv ntawm oregano roj hauv cov khw muag khoom noj khoom haus huv. Muaj tseeb vim li cas rau qhov no!

- Nws muaj cov kab mob zoo antibacterial. Hauv Mexico, cov kws tshawb nrhiav tau sib piv oregano piv rau tinidazole, ib cov tshuaj feem ntau tau sau tseg rau kis mob los ntawm tus kab mob amoeba Giardia lamblia. Lawv pom tias oregano ua hauj lwm zoo tiv thaiv Guardia ntau dua li lwm cov tshuaj siv.

- Muaj cov antioxidant nyhuv. Lub oregano muaj ntau cov phytonutrients, suav nrog thymol thiab rosemary acid, uas ua raws li cov tshuaj tiv thaiv kab mob muaj peev xwm tiv thaiv cellular qauv los ntawm kev puas tsuaj ntsig txog oxygen. Ib qho ntxiv, ib qho tshiab ntawm oregano tau pom tias muaj 42 zaug lub zog antioxidant ntau dua li txiv apples, 30 lub sijhawm ntau dua li qos yaj ywm, 12 zaug ntau dua cov txiv kab ntxwv thiab 4 npaug ntau dua li blueberries.

- Nws yog cov txuj lom ntau yam nyob hauv cov khoom noj muaj txiaj ntsig. Oregano yog qhov zoo tshaj plaws ntawm fiber ntau, uas tiv thaiv cov hnyuv los ntawm kev mob qog nqaij hlav cancer lom thiab tshem tawm ntawm lub cev. Yog li, cov zaub mov muaj fiber ntau yog qhov zoo rau kev txo cov roj cholesterol thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm mob cancer.

- Oregano muaj txiaj ntsig rau kev hnoos, mob caj pas, mob khaub thuas thiab pab kom cia siab. Pab nrog qhov mob ntu.

Raug mob los ntawm oregano

Tsis muaj kev qhia tseeb uas yuav tau saib thaum siv oreganoCov. Txawm li cas los xij, kev tshwm sim ntawm kev tsis haum ntawm kev tsis haum nyob rau hauv ib qho kev raug rho tawm tsis suav nrog. Ua tib zoo saib, vim tias oregano extract muaj cov nyhuv sedative uas muaj zog heev, yog li nws yuav tsum tsis txhob noj tshuaj ntau. Yog tias koj noj cov tshuaj oregano, ua raws nraim li qhov tshuaj noj ntawm lub hnab. Kev siv ntawm qhuav oregano nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov txuj lom tsis muaj qhov tsis muaj contraindications.

Oregano tshuaj yej

Oregano yog cov tshuaj ntsuab zoo rau pizza thiab pasta, tab sis kuj yog ib qho kev kho zoo rau kev hnoos, mob hawb pob, mob ntsws thiab mob ntsws. Oregano tshuaj yej muaj ntau cov txiaj ntsig rau lub cev.

Oregano yog lub npe hu rau nws qab qab thiab yog feem ntau siv hauv Italian cov tais diav. Txawm li cas los xij, oregano tseem muaj kev noj qab haus huv zoo, thiab txij li lub sijhawm puag thaum ub tau raug lees paub tias yog nroj tsuag tshuaj ntsuab uas muaj ntau cov txiaj ntsig rau lub cev.

Kev tshawb fawb qhia tau tias oregano tshuaj yej muaj cov kab mob tua kab mob zoo, tiv thaiv tua kab mob, tiv thaiv qog noj ntshav thiab muaj tshuaj tiv thaiv, vim li ntawd koj muaj txhua yam vim li cas thiaj li haus nws ntau li ntau tau. Cia peb paub ntau ntxiv txog lub zog ntawm oregano tshuaj yej.

Oregano tshuaj yej: Nws muaj dab tsi?

Oregano tshuaj yej muaj ntau nyob rau hauv cov as-ham nrog ntau cov txiaj ntsig rau lub cev. Muaj cov vitamins A, C, E, K, calcium fiber, niacin, manganese, folic acid, magnesium, hlau, zeaxanthin thiab lutein. Tsis tas li ntawd, cov nroj tsuag hauv Mediterranean no pab rhuav tshem lub cev, tswj kev noj tshuaj hauv qib siab thiab yog ib qho ntawm cov nroj tsuag muaj zog tshaj plaws nrog cov nyhuv antioxidant.

Cov kws tshawb nrhiav tau lees tias cov nyhuv antioxidant ntawm tsob ntoo oregano yog 42 zaug muaj zog dua li cov txiv apples.

Oregano tshuaj yej kuj yog ib qho tshuaj zoo rau ntau yam teeb meem kev kho mob, xws li:

- khaub thuas thiab hnoos;

- hawb pob;

- mob caj dab;

- mob plab zom mov;

- mob ntxau;

- dandruff;

- mob ntsws;

- mob hniav;

- Ntaus pob;

- mob taub hau;

- lub plab zom mov reflux;

- kev ua xua;

- cab cab hnyuv;

- mob txeeb zig;

- mob khaub ncaws.

Yuav ua li cas ua oregano tshuaj yej?

Oregano tshuaj yej tuaj yeem noj txhua hnub thiab muaj txiaj ntsig rau kev hnoos, mob khaub thuas, mob ntsws, mob ntsws, mob hawb pob, mob rheumatism, mob ntsws thiab mob plab hnyuv.

Txhawm rau ua cov tshuaj yej oregano, koj xav tau:

- 4-6 daig qhuav oregano;

- 2 khob dej;

- ib daim ntawm cov txiv qaub;

- zib ntab (yeem).

Tom qab cov dej npau, tua lub tshav kub thiab ntxiv rau qhuav oregano.

Sau ntawv cia rau infuse hauv qab lub hau rau 5 feeb.

Lim cov tshuaj yej thiab tom qab nws txias lawm me ntsis, koj tuaj yeem ntxiv txiv qaub thiab zib ntab.

Oregano roj

Yuav siv cov roj oregano li cas? Nws yog ib qho tshuaj zoo rau ntau yam mob xws li mob candidiasis.

Oregano roj tuaj yeem siv tau ntawm cov ntsia thawv muaj kab mob. Tso ob peb tee ntawm oregano roj rau hauv dej sov thiab tuav koj ob txhais taw rau ob peb feeb. Nws tseem tuaj yeem tso tshuaj rau ntawm thaj chaw muaj teeb meem, tab sis tsuas yog tom qab diluting me ntsis nrog txiv roj roj (1 poob ntawm oregano roj hauv ib rab diav roj txiv roj / txiv maj phaub roj).

Inhalations nrog oregano roj rau mob caj dab thiab mob ntswg

Tso ob peb tee ntawm cov roj oregano tso rau hauv ib lub tais dej kub thiab ua pa kom txo cov tsos mob ntawm qhov ntswg thiab mob khaub thuas.

Oregano roj hauv qab nplaig los kho tus kab mob thiab cab cab hauv plab hnyuv

Dilute 1 poob ntawm oregano roj nrog 2-3 tee ntawm txiv roj roj, muab ib tee dej ntawm cov dej sib tov hauv qab nplaig, tos ob peb feeb, tom qab ntawd yaug koj lub qhov ncauj nrog dej. Qhov kev ua kab ke no rov ua plaub zaug nyob rau ib hnub.