2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Nyiv kev ua noj yog nrov zuj zus vim hais tias cov neeg ntawm Thaj Av Rising Hnub yog cov thawj coj hauv kev cia siab hauv lub neej. Lawv tsis tshua muaj lub siab mob plawv thiab kev rog. Cov khoom noj hauv Nyijpooj ua rau cov tawv nqaij ci ntsa iab thiab sau lub duab.
Nws yog ib qho yooj yim ua raws li. Ib qho ntawm txoj cai tseem ceeb yog kev noj zaub mov me me ntawm qee pluas noj. Cov txheej txheem Japanese ua khoom siv rau kev kho cua sov kom tsawg thiab siv kua zaub rau es tsis txhob muab cov kua roj nyeem rau tais.
Hauv Japanese cov khoom noj, mov hloov khob cij. Txhuv yog cov muaj txiaj ntsig ntau dua li cov qhob cij, uas muaj suab thaj thiab ntau hom carbohydrates.
Ib pluag tshais zoo yog lub hauv paus rau Nyij pooj. Nws suav nrog cov tshuaj yej ntsuab, ncu nplej, kua zaub taum, omelet nrog cov hauv paus dos ntsuab, cov ntses grilled. Tag nrho cov no - hauv feem me me.
Cov Japanese noj cov khoom qab zib, tab sis tsis tshua muaj qee qhov me me. Cov khob noom thiab mov ci yog tsim los ntawm cov hmoov nplej, uas yog cov muaj txiaj ntsig zoo dua cov nplej.
Cov khoom tseem ceeb ntawm Japanese cov zaub mov yog ntses, zaub, mov, taum pauv, nplej zom, ntsuab ces, txiv hmab txiv ntoo. Cov khoom noj no tsis suav nrog kev noj ntau dua vim tias siv cov rawg thiab cov zaub mov noj rau feem me me.
Kev qab zib me ntsis yog noj thiab carbohydrates yog nqus los ntawm cereals, tshwj xeeb tshaj yog mov, uas muaj txiaj ntsig ntau dua rau daim duab.
Tsis muaj kev txwv txog kev noj cov ntses thiab cov nqaij nruab deg nyob hauv kev noj haus ntawm JapaneseCov. Cov mis nyuj yog hloov pauv nrog cov dej ntxhia, uas muaj calcium. Hloov kasfes, haus dej tshuaj yej ntsuab, uas muaj nplua nuj nyob hauv cov vitamins C thiab E thiab tshuaj tua kab mob antioxidant.
Txo kev siv ntsev ntau, vim tias cov nqaij nruab deg muaj nws cov roj ntau txaus. Noj 2-3 cov txiv hmab txiv ntoo txhua hnub, yog tias muaj xim sib txawv. Qhov no yog qhov lav uas koj ua raws kev noj haus rau kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj.
Pom zoo:
Lub Yim Kev Cai Noj Haus Ntawm Cov Poj Niam Italian, Uas Lawv Tsis Muaj Zog Thiab Noj Qab Nyob Zoo
Peb puas paub tias cov zaub mov hauv Mediterranean zoo li cas rau peb txoj kev noj qab haus huv, nws tau dhau los ua cov cim ntawm cov khoom noj kom zoo rau lub cev ntev, muaj lub siab zoo thiab muaj txiaj ntsig? Xyoo 1960, Lub Koom Haum Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv Hauv Ntiaj Teb tau tshawb fawb txog kev noj haus ntawm cov neeg tuaj ntawm ntau lub teb chaws.
Lofant: Cov Tshuaj Ntsuab Rau Kev Zoo Nkauj, Cov Hluas Thiab Kev Noj Qab Nyob Zoo
Lofant tau faib thoob plaws hauv lub tebchaws. Hauv cov chaw nws zoo dua lub npe hu ua belladonna, bimbilik, qub licorice thiab lom ivy. Nws pom nyob ntawm cov ntoo beech thiab tsob ntoo me, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau sab qaum teb ntawm lub roob.
Cov Poj Niam Zoo Meej Kev Noj Haus Yog Nrog Txiv Ntseej Roj Thiab Tshij
Kev tsim kho tsis ntev los no hauv thaj teb kev noj haus thiab kev noj zaub mov zoo noj tau coj los ua qhov zoo tshaj plaws rau poj niam noj haus zoo. Ntxiv nrog rau kev poob phaus thiab yooj yim, cov kev hloov tshiab no zoo tshaj plaws rau cov poj niam uas xav tawm tsam mob cancer mis.
8 Cov Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig Zoo Uas Yuav Ua Rau Koj Noj Qab Nyob Zoo, Noj Qab Nyob Zoo Thiab Tawv
Ib qho yuav tsum xaiv cov zaub mov ib tus noj, txawm nws yuav nyuaj npaum li cas. Lub neej txhua hnub feem ntau yog yoog heev, tab sis yog tias koj xav kom koj muaj kev noj qab nyob zoo thiab muaj lub ntsej muag zoo, koj yuav tsum tau saib xyuas lawv.
Apricots - Qhov Riam Phom Zais Cia Rau Kev Noj Qab Haus Huv Thiab Kev Zoo Nkauj Ntawm Poj Niam
Apricot lub caij no. Qhov no lav tau ob qho tib si saj tsw thiab ntau cov vitamins thiab minerals rau txhua tus neeg nyiam txiv kab ntxwv. Lub caij sov yog lub caij txi txiv. Ib qho ntawm cov nyiam nyob rau kub hnub yog undoubtedly qab qab apricots.
