2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Muaj kev sib cav ntau txog cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm kas fes, tab sis ntawm no yog txoj xov zoo rau cov neeg uas nyiam kiv cua ntawm cov iab.
Cov kws tshawb fawb tau pom tias muaj txiaj ntsig ntau yam zaub mov, suav nrog cov txiv hmab txiv ntoo, zaub thiab txiv ntoo, muaj tsawg dua li 1-2 khob kas fes.
Cov neeg sau phau ntawv hais tias "Kas fes muaj cov tshuaj tua kab mob antioxidant. Lawv tuaj yeem tawm tsam cov kab mob xws li ntshav qab zib thiab ua tiav dawb radicals uas rhuav tshem cov qauv ntawm cov hlwb,"
Antioxidants yog lub tebchaw uas tiv thaiv qhov oxidation ntawm yam tshuaj lom neeg hauv lub cev cov kab mob. Qhov no nyeg txo txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim ntau yam kabmob.
Raws li cov kws tshawb fawb, kas fes nrog caffeine thiab sib npaug yam tsis muaj caffeine yog qhov zoo sib xws.
Ib tus neeg laus uas noj ntau kas fes, qhov nruab nrab txhua hnub tau txais ntawm 1299 mg cov tshuaj tiv thaiv kab mob antioxidant los ntawm cov haus dub. Nws yuav luag lub khob thiab ib nrab ntawm kas fes. Rau kev sib piv, ib khob dej tshuaj yej muaj 294 mg ntawm antioxidants.
Raws li cov kws tshawb fawb, qhov zoo tshaj plaws ntawm kas fes ib hnub yog muaj tseeb khob thiab ib nrab.
Qee lub sijhawm dhau los, ib pab kws tshawb fawb Nyij Pooj tau hais txog kev tiv thaiv kas fes. Lawv tau ua pov thawj tias ib khob ib hnub txo cov kev pheej hmoo ntawm cov kab mob xws li mob cancer siab, Parkinson tus kab mob thiab qee yam ntshav qab zib.
Tab sis! Txawm li cas los xij, nws tseem muaj tseeb tias kev siv ntau dhau yuav ua rau mob plawv, insomnia thiab ntshav siab.
Pom zoo:
Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Qhuav Yog Cov Muaj Txiaj Ntsig Zoo Dua Cov Tshiab
Cov khoom noj khoom haus qhia kom ua rau peb cov zaub mov sib txawv nrog cov txiv hmab txiv ntoo qhuav, hais txog apricots, txiv apples, hnub tim, figs, raisins, prunes. Cov txiv hmab txiv ntoo rau yog nplua nuj hauv soluble cellulose thiab muaj qhov glycemic index tsawg.
Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Ua Tau Kim Dua Thiab Zaub Ua Pheej Yig Dua
Ntawm qhov siab ntawm lub caij so, tsis yog tsuas yog cov neeg siv khoom lag luam xav tau khoom noj hloov, tab sis kuj nce tus nqi ntawm lawv. Piv txwv li, thaum pib ntawm Lub Yim Hli muaj qhov me ntsis ntawm cov txiv ntoo raws caij nyoog piv rau tib lub sijhawm hauv xyoo 2014.
Tag Nrho Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Lossis Kua Txiv Hmab Txiv Ntoo - Uas Muaj Txiaj Ntsig Zoo Dua Rau Kev Haus?
Tshiab zam thiab txaj muag yog heev yam niaj hnub no. Lawv yog lub hauv paus ntawm ntau yam kev noj haus, uas yog qhov muaj txiaj ntsig tshaj plaws ntawm kev tsis khoom tab sis txhawj xeeb txog lawv cov neeg noj qab haus huv. Lawv tau nrawm thiab yooj yim los npaj thiab tau hais los pab lub cev kom poob ceeb thawj thiab tshem tawm tsis tau.
Cov Cai Rau Kev Npaj Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Thiab Cov Kua Txiv Hmab Txiv Ntoo Kom Ntau Dua
Muaj dab tsi kiag li tsis yooj yim hauv kev npaj cov kua txiv hmab txiv ntoo hauv tsev thiab zaub, tshwj xeeb tshaj yog nyob hauv kev npaj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo haus dej haus. Nws siv sijhawm li ob peb feeb, tsuav koj muaj cov khoom tsim nyog thiab cov khoom nyoos.
Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Mob Siab Rau: Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Passionate Nrog Saj Zoo
Txawm tias muaj tseeb tias niaj hnub no ntawm peb lub rhawv koj tuaj yeem pom ntau hom txiv hmab txiv ntoo uas yav dhau los ua tsis zoo rau peb, qee qhov ntawm lawv tseem txawv thiab tsis nkag siab. Ib qho xws li txiv hmab txiv ntoo yog passion txiv hmab txiv ntoo.
