2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Yooj yim loj hlob thiab pheej yig, zaub txhwb nyoos yog qhov nrov tshaj plaws thiab siv cov txuj lom. Nws tau siv nyob rau hauv ancient Greece ua txuj lom thiab tshuaj.
Nrog rau tag nrho nws cov khoom muaj txiaj ntsig, zaub txhwb qaib muaj qee qhov tsis sib haum - nws tsis pom zoo kom tau noj ntau hauv cov poj niam cev xeeb tub, hypertensives. Tsis haum rau cov neeg kev txom nyem los ntawm nephritis thiab cystitis.
Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj plaws zaub txhwb qaib yuav tsum tsis txhob muaj ntsev - salting cov nroj tsuag yuav ua rau qhov tsim ntawm nitrosamines, uas tuaj yeem ua rau mob plab.
Cov zaub qhwv muaj dab tsi thiab nws yog dab tsi zoo rau?
Cov txuj lom yog cov nplua nuj nyob rau hauv ascorbic acid, protein, cov roj yam tseem ceeb, flavonoids, ntsev ntxhia, folic acid, thiab lwm yam. Cov vitamins muaj nyob rau hauv parsley rank nws nyob rau ntawm lub forefront ntawm vaj cov qoob loo - nyob rau hauv txog 30 g ntawm nplooj tshiab muaj qhov tsim nyog koob tshuaj vitamin C rau hnub.
Zaub txhwb qaib nplooj kuj tseem nyob hauv cov vitamins B, vitamin PP thiab K. Cov txuj lom ntsuab muaj carotene, potassium thiab calcium, magnesium, phosphorus thiab lwm yam.
Cov hauv paus hniav ntawm cov nroj ntsuab muaj cov qe qe thiab cov suab thaj, thiab cov noob zaub txhwb qaib muaj ntau nyob rau hauv cov roj nrog cov txheej txheem diuretic. Cov noob pab nrog lub plab mob - ua kom lub kua txiv hauv plab ntau dua thiab txhawb txoj kev nqus ntawm cov zaub mov.
Hauv cov tsev muag tshuaj, cov noob txiv ntoo parsley yog siv rau lub raum tsis ua haujlwm, zais zis. Lawv feem ntau yog siv los ua tus txhawb, pab nrog flatulence.
Zaub txhwb qaib Nws kuj tseem pab tau rau txo lub cev rog - nws txhim kho cov txheej txheem metabolic, ua kom lub luag haujlwm ntawm cov thyroid caj pas, thiab lwm yam kev coj khaub ncaws tsis xwm yeem kuj tuaj yeem tswj tau nrog cov txuj lom.
Daim ntawv teev cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm parsley yog qhov kawg tsis muaj qhov kawg - nws kuj pab ua npaws thiab mob npaws. Cov kua txiv ntawm cov nroj tsuag tshem tawm cov tsaus nti rau ntawm daim tawv nqaij, txo cov tawv nqaij o. Nws kuj tseem siv rau kab tom.
Peb muab koj ntau cov zaub mov txawv los ntawm cov tshuaj ntsuab nrog zaub txhwb qaib, uas yuav ua rau koj tus mob tsawg dua:
- Yog tias koj muaj o, koj yuav tsum ncuav 2 tbsp. hmoov noob nrog 1 tsp. dej kub. Qhov sib tov yog npau rau ib lub hlis ntawm ib teev thiab tom qab ntawd txias. Haus 1 tbsp. txog li 6 zaug hauv ib hnub;
- Yog hais tias koj raug kev txom nyem los ntawm flatulence, ncuav ib khob dej 2 tbsp. noob ntawm cov nroj tsuag thiab ua noj hauv dej da dej rau ib nrab ib teev. Tom qab ntawd txias thiab lim - haus dej hauv tsib koob. Txhua lub sijhawm siv 1 tbsp.
- Kev coj khaub ncaws tsis coj khaub ncaws tuaj yeem tswj hwm tau los ntawm kev so hauv lub khob dej 1 tsp. zaub txhwb qaib. Tso cov dej sib xyaw rau yim teev thiab tom qab ntawd haus cov dej rau ib hnub - faib nws ua plaub qhov sib npaug;
- Kev hnyav dhau tuaj yeem kho nrog ob peb yam tshuaj ntsuab - sib tov 1 tbsp. dandelion keeb kwm, fennel lub taub hau, noob zaub txhwb qaib, 3 tbsp. tawv ntawm alder buckwheat, ib txhais tes ntawm mint nplooj. Tag nrho cov no yog nchuav nrog 500 ml dej thiab rhaub rau ib nrab ib teev. Lim thiab haus me me ntawm qhov sib tov txhua tag kis ua ntej noj tshais;
- Hauv kev xeb, sib tov 1 tbsp. willow bark, nettle nplooj, dub elderflower, noob zaub txhwb qaib. Boil cov tshuaj ntsuab hauv 500 ml dej thiab tom qab nws txias lawm, haus dej sib tov peb zaug ib hnub.
Pom zoo:
Zaub Txhwb Qaib - Tag Nrho Cov Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv
Lub sprig ntawm parsley tuaj yeem muaj ntau dua li qhov kho kom zoo nkauj rau ntawm koj lub phaj. Zaub txhwb qaib muaj ob hom khoom txawv txawv uas muab cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv tshwj xeeb. Nws cov roj uas nrov nrov, tshwj xeeb tshaj yog myristicin, tau qhia hauv kev sim tsiaj los txhawm rau txhaws kev mob qog.
Zaub Txhwb Qaib: Ib Txwm Tsis Tuaj Yeem Kho Ntuj
Zaub txhwb qaib yog ib qho ntawm cov neeg nyiam coj noj ua zaub hauv ntiaj teb. Nws yog cov ntoo biennial nrog pinnate, nplooj tsawb. Ntau ntau yam paub, tab sis peb paub feem ntau yog cov tiaj thiab curly parsley. Nws muaj cov nyom thiab cov tshiab saj.
5 Kho Cov Zaub Mov Txawv Nrog Zaub Txhwb Qaib
Tsis tshua muaj ib tus neeg uas tsis paub txog zaub txhwb qaib thiab nws siv hauv kev ua noj ua haus, tab sis nws cov khoom kho kom zoo yuav tsum tsis txhob saib tsis taus. Zaub txhwb qaib yog txoj kev kho rau ntau yam teeb meem, pab kom yuag, mob cystitis, mob siab thiab mob raum.
Vim Li Cas Peb Yuav Tsum Noj Zaub Txhwb Qaib Thiab Zaub Ntsuab Ntau Dua
Tshiab txuj lom yog lub foob pob ntawm cov vitamins thiab peb txhua tus paub tias. Piv txwv li, cov txiaj ntsig zoo heev vitamin K raug pom zoo kom haus kom thawm xyoo. Ntau yam ntawm cov txuj lom kuj tseem tuaj yeem cog hauv tsev ntsuab thiab yog li - koj tuaj yeem tau yooj yim rau lawv thaum lub caij nplooj zeeg thiab lub caij ntuj no txias, thaum lawv xav tau los ntawm lub cev.
Rau Txoj Haujlwm Rau Cov Neeg Nyiam Noj Zaub Mov Tab Sis Tsis Xav Ua Zaub Mov
Leej twg hais tias koj yuav tsum yog tus kws tshaj lij hauv chav ua noj yog tias koj nyiam noj zaub mov? Koj tsis tas yuav raug xauv rau hauv chav ua noj txhua hnub - koj tuaj yeem xaiv los ntawm ntau yam khoom noj ntsig txog khoom noj - saj nws, sib tham txog nws, kawm nws, thiab lwm yam.
