Vim Li Cas Peb Yuav Tsum Noj Zaub Txhwb Qaib Thiab Zaub Ntsuab Ntau Dua

2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31

Tshiab txuj lom yog lub foob pob ntawm cov vitamins thiab peb txhua tus paub tias. Piv txwv li, cov txiaj ntsig zoo heev vitamin K raug pom zoo kom haus kom thawm xyoo.

Ntau yam ntawm cov txuj lom kuj tseem tuaj yeem cog hauv tsev ntsuab thiab yog li - koj tuaj yeem tau yooj yim rau lawv thaum lub caij nplooj zeeg thiab lub caij ntuj no txias, thaum lawv xav tau los ntawm lub cev. Cia tus tham txog peb nyiam cov zaub txhwb qaib thiab dill thiab sib piv lawv los ntawm cov txiaj ntsig.

Dab tsi yog lawv cov txiaj ntsig ntawm dill thiab parsley thiab vim li cas nws tseem ceeb uas yuav tau noj lawv tsis tu ncua nyob rau hauv cov khoom tau?

Cov txiaj ntsig ntawm kev noj zaub txhwb qaib

Dill muaj cov ntsiab lus hauv qab no: hlau, natural acids, vitamins, calcium, phosphorus, potassium thiab ascorbic acid. Tus neeg sawv cev muaj cov diuretic, cia siab thiab ua kom loog rau tib neeg lub cev, thiab pab txhawm rau txhim kho qhov muag thiab kev zom zaub mov.

1) Dill yog cov tshuaj ntsuab uas tseem ceeb heev uas txhim kho cov haujlwm ntawm lub plab zom mov;

2) Dill kuj pab zom cov zaub mov muaj roj, txhawb kev mob plab, txhim kho qab los noj mov, muaj cov nyhuv choleretic, nce lub tso pa tawm ntawm cov kua txiv, soothes colic, txo qhov tsam plab;

3) Nws yog qhov tseem ceeb heev rau siv dill rau cov neeg rog dhau nrog cov ntsev xa tawm, thiab ntxiv rau cov neeg mob ntshav qab zib;

4) Cov tshuaj ntsuab no pab tau nrog kub siab, mob taub hau, lub plawv tsis txaus, mob plawv atherosclerosis, zoo meej soothes, pab nrog insomnia;

Tab sis nyob rau hauv ntau ntau fennel yog contraindicated nyob rau hauv cev xeeb tub, thiab raws li cov ntshav siab.

Ntiav rau daim siab

Fennel broth txhawb nqa qhov tshem ntawm bile. Txhawm rau npaj nws, koj yuav tsum nqa cov zaub ntsuab rau lub xeev zoo. 3 tbsp. dill hliv hauv dej npau npau (200 ml). Tso rau ntawm qhov hluav taws kub thiab rhaub rau 10 feeb, tom qab ntawd tawm mus rau infuse rau 1 teev.

Lim cov kua thiab ntxiv dej los ntim dej rau 200 ml.

Cov tshuaj nrog dill yog npaum li cas hauv 100 ml thaum sawv ntxov, tav su thiab yav tsaus ntuj 30 feeb ua ntej noj mov.

Txoj kev lis ntshav raws li noob fennel. Los npaj xws li cov tshuaj:

Noj 1 tbsp. noob thiab hliv dej npau npau (200 ml). Txoj kev lis ntshav nrog dill stays rau 15-20 feeb. Cov kua yog lim thiab txias. Haus lub Txoj kev lis ntshav ntawm 1 tbsp. txhua 2-3 teev twg.

Ua ntej pib kev kho mob nrog cov no pej xeem cov zaub mov txawv nrog dill, koj yuav tsum sab laj rau koj tus kws kho mob. Yog koj siv tshuaj ntsuab kho thiab infusions npaj nrog dill, ntev thiab nyob rau hauv tsis muaj ntau yam, tom qab ntawd ib tug neeg yuav hnov cov tsis muaj zog ntau, nkees nkees thiab tsis pom kev, xeev siab thiab kem plab.

Cov txiaj ntsig ntawm kev haus zaub txhwb qaib

1) tus thawj coj hauv cov ntsiab lus ntawm cov vitamin C - zaub txhwb qaib yog 3 zaug ntau dua hauv txiv qaub;

2) muaj phosphorus, calcium, hlau ntau dua li txhua zaub;

3) txhim kho kev qab los noj mov, kev zom plab, txhawb lub tso pa tawm ntawm cov enzymes digestive;

4) ntxuav lub cev, mob tawm ntawm lub plab, mob siab, mob raum;

5) muaj cov diuretic siv;

6) zaub txhwb tau txiaj ntsig hauv edema, kub siab;

7) copes nrog inflammatory mob ntawm cov pos hniav, ua pa ua pa;

8) zaub txhwb qaib yog indispensable nyob rau hauv gastritis nrog tsawg acidity, kem plab.

Cov txiv neej yuav tsum hais txog cov zaub txhwb qaib, nws muaj cov ncauj lus ncua ntev-txhawb nqa ntev.

Zaub txhwb qaib yuav tsum tsis txhob noj thaum mob raum cuam tshuam.

Zaub txhwb qaib rau daim siab

Zaub txhwb qaib muaj ntau cov ntsiab lus muaj txiaj ntsig zoo uas muaj cov txiaj ntsig zoo hauv tib neeg lub cev. Nws siv nyob rau hauv pej xeem cov tshuaj los kho ntau yam kab mob. Ib yam ntxiv zaub txhwb qaib siv kom ntxiv dag zog rau cov plaub hau thiab raws li kev ua kom loog thaum lub sijhawm muaj kev ntxhov siab thiab kev puas siab puas ntsws. Tsob nroj no muaj cov tseem ceeb xws li:

cov vitamins;

zinc, hlau thiab calcium;

cov roj tseem ceeb;

lithium thiab phosphorus;

inulin;

cellulose;

fructose;

phosphorus.

Folk zaub mov txawv nrog parsley

Parsley muaj qhov txiaj ntsig zoo ua rau daim siab thiab cov kua ntses. Cov tshuaj sib xyaw nrog parsley nrog kev kho lub sijhawm ntev, yuav pab tsim kev ua haujlwm ntawm lub cev thiab txhim kho nws tus mob. Cov tshuaj ntsuab muaj xws li kho cov zaub mov txawv nrog zaub txhwb qaib:

Finely chop lub parsley sprigs. 1 tbsp. hliv hauv 1 tsp. dej. Boil rau 1 feeb, tom qab ntawd cia rau simmer. Lim lub broth.

Noj 2 tbsp. ua ntej noj mov 3 zaug hauv 24 teev.

Parsley Txoj kev lis ntshav

1 tsp hliv cov noob ntawm cov nroj tsuag nrog dej txias (200 ml). Txoj kev lis ntshav nyob rau 7-8 teev. Nws yog tshem tawm kev pom.

Haus txhua 2 teev twg.