2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Zaub ntsuab yog qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev noj zaub mov zoo, vim lawv muaj cov as-ham tseem ceeb uas muaj txiaj ntsig zoo rau cov haujlwm ntawm ntau lub plab hnyuv siab raum. Cov kev xaiv tsis muaj qhov xaus, tshwj xeeb tshaj yog caij nplooj ntoos hlav thiab lub caij ntuj sov, thiab tuaj yeem yooj yim rau hauv kev noj haus txhua hnub.
Cov txiv hmab txiv ntoo ntsuab thiab zaub muaj ntau cov chlorophyll. Xyoo tsis ntev los no, ntau cov kev tshawb fawb tau ua nrog chlorophyll extract thiab nws tau pom tias yog lub zog tshaj plaws antioxidant paub txog noob neej. Yog li, nws tsis muaj qhov xwm txheej uas ntawm cov khoom lag luam muaj txiaj ntsig zoo yog zaub ntsuab.
Cov phytonutrient chlorophyll muab cov nroj tsuag xim ntsuab, tab sis nws kuj muaj cov detoxifying thiab ua kom lub siab ua haujlwm rau daim siab, pab ntxiv dag zog rau cov phab ntsa ntawm lub plab zom mov, thiab pab nrog ntau tus kab mob ntawm daim tawv nqaij.
Qhov ntau xim noo ntsuab ntawm cov zaub mov, qhov nplua nuj nws yog hauv chlorophyll. Cov zaub mov nplua nuj nyob hauv cov xim no tau ua lub luag haujlwm tsim cov qe ntshav liab, tiv thaiv mob qog thiab tawg.
Tsis tas li ntawd, chlorophyll yog thaj chaw tsis muaj txiaj ntsig rau kev txhim kho cov kab mob tsis zoo thiab yog li pab lub cev zam ntau yam kabmob.
Cov zaub ntsuab ntsuab muaj ntau cov vitamins, ntxhia pob zeb thiab kab mob tua kab mob phytochemicals. Lawv yog cov nplua nuj nyob hauv fiber ntau, ib qho tseem ceeb ntawm lub cev thaum peb xav hais lus zoo rau qee cov phaus ntxiv, ua tsaug rau qhov tseeb tias lawv muab cov kev xav zoo rau nws thiab pab kom tsis txhob muaj kev tshaib plab.
Fiber txo cov roj (cholesterol) thiab cov ntshav siab, pab tswj ntshav qab zib kom qeeb los ntawm kev nqus ntawm cov carbohydrates hauv cov ntshav tom qab noj mov.
Arugula yog cov zaub nplooj ntsuab nrog lub paj peppery thiab feem ntau siv hauv cov zaub nyoos. Nws yog cov txiaj ntsig zoo ntawm poov tshuaj - ib qho ntxhia txuam nrog hauv kev tswj cov ntshav siab thiab tiv thaiv txha osteoporosis.
Avocado, ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, yog cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj protein ntau thiab cov vitamins A, C thiab E. Nws yog qhov zoo rau lub plawv thiab tiv thaiv cov ntshav hauv cov hlab ntshav, thiab txo qis cov cholesterol.
Cov txiv duaj ntsuab lub cev muaj cov duab ua antioxidant thiab pab tshem tawm cov co toxins tawm ntawm lub cev, thiab cov roj pab nrog ntau yam tshuaj pleev.
Dib muaj cov dej zoo ua txiaj ntsig, kev sib tw txawm tias nrog cov txiv ntoo - ntau npaum li 96%. Cov tev muaj qhov feem pua ntawm cov vitamin A.
Cov zaub no yog nplua nuj hauv alkali-ua cov zaub mov thiab yog qhov zoo tshaj plaws ntawm vitamin C, tshuaj tua kab mob, folic acid thiab manganese.
Pom zoo:
Dab Tsi Yog Hydrolyzed Collagen Thiab Dab Tsi Yog Nws Zoo Rau?
Collagen yog cov protein muaj qauv uas khi cov hlwb thiab cov nqaij ua ke thiab pab lawv tuav lawv cov duab thiab kev ntseeg siab. Nws yog cov protein uas muaj nplua nuj tshaj plaws hauv tib neeg lub cev. Nws muaj nyob hauv cov leeg nqaij, tawv nqaij, ntshav, pob txha, pob txha mos thiab leeg.
Resveratrol Yog Dab Tsi Thiab Dab Tsi Yog Qhov Zoo Rau?
Resveratrol yog lub ntuj sib xyaw muaj nyob hauv txiv hmab tawv nqaij, tab sis txij li tsuas yog me me tuaj yeem muab rho tawm los ntawm daim tawv nqaij ntawm cov txiv ntoo no, nws tau muab rho tawm los ntawm kev sib txuas - tshuaj lom neeg thiab biotechnological.
Cov Kua Txob Kub Muaj Dab Tsi Thiab Lawv Zoo Rau Dab Tsi?
Kub txob yog qhov tsob ntoo me, siab txog 60 cm siab. Cov nplooj yog elliptical nrog ntau xim, thiab cov qia - branched. Nws cov txiv hmab txiv ntoo yog qhov me me hauv qhov loj thiab cov duab - los ntawm kheej kheej mus txog elongated. Cov txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem yog daj, txiv kab ntxwv, feem ntau liab lossis burgundy, zoo li txiv ntseej lossis xim dub.
Goji Berry Yog Dab Tsi Thiab Dab Tsi Nws Zoo Rau
Goji txiv ntoo yog cov txiv hmab txiv ntoo ntawm tsob nroj Licium barbarum. Nws feem ntau loj hlob hauv Asia thiab Southeast Europe. Nws tau hais tias ua cov zaub mov ntawm ntev, zoo nkauj, noj qab haus huv thiab hluas. Cov ntsiab lus ntawm cov vitamins, ntxhia pob zeb thiab amino acids nyob rau hauv goji berry yog rau lub siab dua li hauv paj ntoos paj ntoos.
Cov Txiv Maj Phaub Ua Tau Zoo Rau Yog Dab Tsi Thiab Nws Muaj Dab Tsi
Txiv maj phaub muaj ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Qhov no yog vim lub siab cov ntsiab lus ntawm cov vitamins B thiab C, nrog rau cov ntsev uas tsim nyog rau cov tib neeg lub cev - sodium, calcium, iron, potassium, piam thaj, fructose thiab sucrose.
