2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov zaub mov peb yuav teev hauv cov kab hauv qab no txhim kho kev zom thiab metabolism. Lawv tshem tawm cov co toxins thiab ntxiv dag zog rau lub cev.
1. Txiv Apples - lawv yog cov nplua nuj nyob hauv cov vitamins, minerals, fiber thiab phytochemicals. Lawv txhua tus koom nrog hauv detoxification. Txiv av kuj yog nplua nuj nyob rau hauv pectin, uas ntxuav cov hlau hauv peb lub cev.
2. Almonds - lawv nplua nuj hauv calcium, protein, magnesium thiab fiber. Almonds ntxuav cov hnyuv thiab cov ntshav qab zib kom tsawg.
3. Basil - yog nplua nuj nyob rau hauv antioxidants thiab terpenoids. Nws pab txhim kho kev zom thiab detox. Tiv thaiv daim siab thiab txhim kho lub raum ua haujlwm.
4. Cov zaub qhwv - muaj cov leej faj, uas pab ua kom lub zog ua kom tshem tawm cov taug toxins. Nws yog nplua nuj hauv indole-3-carbinol, uas pab nres kev loj hlob ntawm cov qog nqaij hlav cancer.
5. Dandelion - Dandelion hauv paus lim cov co toxins, txhim kho cov kev ua ntawm cov txiav. Dandelion yog nplua nuj hauv phytonutrients, cov zaub mov thiab tshuaj tua kab mob antioxidant uas ntxuav cov plab zom mov thiab txhim kho daim siab ua haujlwm.
6. Dill - nplua nuj nyob hauv fiber ntau, vitamin C, vitamin B thiab folate. Txhim kho lub plab zom mov thiab ua kom lub cev tsis muaj zog. Tiv thaiv tus kab mob qog ua ntshav.
7. Qij - nplua nuj hauv leej faj. Nws yog qhov tsim nyog rau detoxification. Nws muaj cov tshuaj tua kab mob uas ua kom lub cev tiv thaiv tsis muaj zog thiab muaj cov tshuaj kho kom zoo.
8. Txiv qaub - nws tso tawm cov enzymes uas pab tig cov co toxins ua dej-soluble tshuaj. Qhov no ua kom yooj yim tshem tawm cov co toxins. Txiv qaub pab ntxuav cov nplooj siab.
9. Zaub txhwb qaib - nplua nuj nyob hauv cov vitamins thiab beta-carotene. Nws muaj cov nyhuv diuretic thiab tiv thaiv lub raum thiab zais zis.
10. Turmeric - nws muaj nplua nuj nyob rau hauv antioxidants thiab curcumin, los ntawm nws los nws cov xim daj. Turmeric zoo tagnrho rau kev ntxuav cov co toxins. Nws tiv thaiv noj teeb meem thiab kab mob siab.
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