2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Leek yog cov zaub uas muaj txiaj ntsig zoo rau peb lub cev. Nws muaj cov protein, cov tshuaj ntxeem ntxig, carbohydrates, enzymes, yuav luag txhua cov vitamins B.
Txawm li cas los xij, nws cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws yog nws cov ntsiab lus potassium thiab tib lub sij hawm tsis tshua muaj sodium cov ntsiab lus. Nws muaj ntau txog 18 cov amino acids, suav nrog ib qho tseem ceeb tshaj plaws rau lub cev - cystine. Leek yog nplua nuj nyob rau hauv pob zeb hauv av pob zeb hauv av, hlau, phosphorus.
Leek kuj tau kho cov khoom uas tau paub txij puag thaum ub los. Tom qab ntawd nws tau siv feem ntau kho mob khaub thuas.
Hauv pej xeem cov tshuaj nws tau paub rau nws cov peev txheej diuretic. Stimulates raum kev ua haujlwm thiab pab ua kua dej hauv lub cev. Vim tias qhov zoo no thiab vim nws cov ntsiab lus hauv caloric tsawg, nws raug pom zoo tiv thaiv kev rog.
Nws kuj tseem pom zoo rau cov neeg muaj kab mob raum thiab tawm tsam lub raum. Nws stimulates plab hnyuv peristalsis thiab muaj cov nyhuv ua rau laxative. Nws muaj cov nyhuv ua kom antiseptic thiab pab ua kom mob plab hnyuv.
Cov khoom qab zib suab thaj tsawg tsawg ua rau cov nqaij mos kom haum rau cov neeg mob ntshav qab zib. Nws yog tag nrho cov rog. Nws muaj cov nyhuv tua zoo heev.
Vim nws cov ntsiab lus ntawm cov folic acid, nws kuj tseem pom zoo rau cov poj niam cev xeeb tub.
Nws raug pom zoo kom prophylactically tawm tsam atherosclerosis.
Pab hauv kev kho mob khaub thuas, qhov twg nws haus peb zaug ib hnub rau cov txiaj ntsig zoo thiab sai.
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