Pomegranate, Ntsuab Tshuaj Yej Thiab Txiv Lws Suav Rau Lub Plawv Zoo

Video: Pomegranate, Ntsuab Tshuaj Yej Thiab Txiv Lws Suav Rau Lub Plawv Zoo

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Video: Npau suav npua tom tsis zoo 8/19/2021 2024, Hlis ntuj nqeg
Pomegranate, Ntsuab Tshuaj Yej Thiab Txiv Lws Suav Rau Lub Plawv Zoo
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Anonim

Muaj ntau cov khoom lag luam uas muaj cov txiaj ntsig zoo tsis tsuas yog txhawb kev mob plawv, tab sis kuj hais txog lub zuag qhia tag nrho ntawm lub cev.

Pomegranate thiab kua txiv pomegranate, piv txwv li, muaj cov antioxidants ntau uas ua rau cov hlab ntsha tsis ua haujlwm. Raws li cov txiaj ntsig ntawm txoj kev tshawb pom tshiab, cov kua txiv pomegranate muaj tseeb txo cov kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha thiab lub siab ua haujlwm, feem.

Ib qho ntxiv, nws muaj peev xwm nres qhov kev kho mob ntawm lub plawv. Kev ntsuam xyuas tau pom tias cov kua txiv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no muaj peev xwm txo qis kev cuam tshuam ntawm kev ntxhov siab rau tib neeg lub cev, zoo li pomegranate stimulates kev tso tawm ntawm nitric oxide. Cov tshuaj no ua rau cov hlab ntsha noj qab haus huv thiab cov ntshav ncig zoo li qub.

Cov tshuaj yej ntsuab tseem muaj cov tshuaj tua kab mob muaj zog hu ua flavonoids, uas tuaj yeem txhim kho kev noj qab haus huv ntawm cov hlwb muaj hlwb uas ua rau cov hlab ntshav ntxiv. Qhov no txo qis kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv.

Ntsuab tshuaj yej
Ntsuab tshuaj yej

Kev ua haujlwm ntawm cov hlwb no tuaj yeem ua rau txhaws cov hlab ntsha txhaws. Cov kev tshawb fawb qhia tias cov neeg uas niaj zaus haus cov tshuaj yej ntsuab muaj cov hlab ntsha ntau dua thiab dav - qhov taw qhia txog kev ua haujlwm ntawm cov roj ntsha kom raug.

Txiv lws suav
Txiv lws suav

Thiab kawg tab sis tsis tsawg kawg, rau lub plawv zoo, hais ntau dua cov kua txiv thiab txiv lws suav qab. Lawv nplua nuj nyob hauv cov carotenoid lycopene - cov khoom noj uas txiav txim siab cov xim sov ntawm cov txiv lws suav. Nws tseem yog ib qho antioxidant uas txo cov kev pheej hmoo ntawm atherosclerosis txog li 50 feem pua.

Ib zaug ntxiv, raws li kev tshawb nrhiav tshiab los ntawm Kauslim kev tshawb fawb, lycopene pab tiv thaiv cov hlab ntsha txhaws. Nws tau pom tias cov poj niam uas muaj cov ntsiab lus siab ntawm lycopene hauv lawv lub cev muaj cov hlab ntsha noj qab nyob zoo thiab tsis tshua muaj kev mob plawv ntau dua li cov poj niam uas muaj qhov tsis txaus ntawm cov tshuaj no hauv lawv lub cev.

Nco ntsoov tias ntxiv rau zaub mov noj, ua kom lub cev thiab haus dej kom ntau yog qhov tseem ceeb rau lub siab.

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