Kaum Tus Tau Tshuaj Yej

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Kaum Tus Tau Tshuaj Yej
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Anonim

Hauv Suav teb thaum ub, uas qhov kev lig kev cai ntawm haus tshuaj yej los ntawm, muaj kev txwv rau tshuaj yej. Lawv muaj kaum tus naj npawb thiab tau pom zoo nruj me ntsis.

Thawj qhov kev txwv yog kom haus tshuaj yej ntawm qhov chaw khoob. Raws li cov Suav hais, qhov no zoo li tus hma uas ntxeem ntxeem tsev. Qhov thib ob txwv tsis pub haus yog kub tshuaj yej.

Cov tshuaj yej kub heev ua rau mob caj pas, txoj hlab nqos mov thiab lub plab. Lub sijhawm ntev siv cov tshuaj yej kub tuaj yeem ua rau muaj kev hloov pauv ntawm cov kabmob no.

Qhov kub ntawm cov tshuaj yej yuav tsum tsis pub tshaj tsib caug-qib, txwv tsis pub nws ua rau phab ntsa ntawm lub plab thiab ua rau muaj kab mob ntau yam.

Qhov thib peb txiav npluav siv rau cov tshuaj yej iced. Cov tshuaj yej txias ua rau txias rau lub cev tag nrho thiab ua rau tus kaus hniav puas. Qhov thib plaub kev txwv yog txhawj xeeb txog lub zog ntawm tshuaj yej.

Ib khob dej tshuaj yej
Ib khob dej tshuaj yej

Nws yuav tsum tsis txhob muaj zog dhau, vim tias cov ntsiab lus siab ntawm theine tuaj yeem ua rau mob taub hau thiab txawm tias insomnia. Thib tsib kev txwv yog kom haus tshuaj yej tau ntev.

Yog tias cov tshuaj yej npaws ntev ntev, nws qhov pom kev ploj thiab nws yuav tsaus ntuj thiab huab. Qhov no tseem ua rau oxidation ntawm cov tshuaj tseem ceeb hauv nws thiab hloov nws saj.

Qhov thib rau kev txwv yog kev txhawj xeeb txog qhov nyiaj ntawm cov infusions. Tom qab thib peb Txoj kev lis ntshav, tsis muaj ntau yam tseem ceeb tshuaj nyob hauv tshuaj yej nplooj. Nqe xya txwv kev haus cawv ua ntej noj mov.

Lub Cim thib yim txwv tsis pub haus cov tshuaj yej thaum noj mov. Nov yog dej haus uas yuav tsum haus nws tus kheej haus cawv. Lub cuaj txwv tsis pub siv rau kev haus cov tshuaj yej qub.

Tom qab sawv ntsug, cov dej tshuaj yej brewed poob nws cov khoom uas muaj nqi. Kev txwv tus lej kaum tsis yog kom haus yeeb tshuaj nrog tshuaj yej, raws li cov thein hauv nws tuaj yeem rhuav tshem lawv.

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