2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Yog tias koj hloov ketchup nrog kua ntses kua ntses, koj yuav muaj kev noj qab haus huv dua, raws li txoj kev tshawb nrhiav tshiab nyob rau Suav teb ua los ntawm Daily Mail. Cov txiaj ntsig pom tau hais tias kev ua kom sov ua haujlwm zoo dua ntawm lub cev.
Cov kev sim los ntawm cov kws tshaj lij ntawm Henan University tau qhia tias cov tshuaj hauv dej kub - capsaicin thiab qhiav, tiv thaiv lub cev thiab txawm tias txo cov kev mob qog noj ntshav.
Capsaicin, uas yog tsim cov ntsim nyob hauv cov kua ntses, yog lub ntuj tsim rau hauv kev tiv thaiv kev ua tsis zoo, thiab cov kiav tshuaj, uas tseem pom hauv cov qhiav, tuaj yeem ua rau cov qog mob qog ua kom puas rau tus kheej.
Kev noj cov ntsim ntsim yog qhov zoo rau kev noj qab haus huv, tsuav yog koj tsis txhob yauv nws thiab tsis noj khoom noj ntsim txhua hnub. Lub pungent saj tuaj yeem ua rau kev puas tsuaj rau lub plab hauv plab thiab hnyuv.
Tab sis yog tias koj noj ntsim los ntawm qee lub sijhawm, koj yuav ua kom koj cov metabolism, thiab koj lub cev yuav ua rau cov rog rog yooj yim dua vim tias qhov ua kom sov sov ua rau cov khoom noj ntsim muaj. Lawv ua rau lub cev ua kom nce nws lub cev kub.
Cov lus ntsim kuj yog qhov zoo rau lub siab, vim tias nws muaj peev xwm txo qis cov roj (cholesterol) phem, uas yog suav tias yog lub hauv paus rau kev txhim kho cov kab mob plawv.
Cov zaub mov ntsim tau muab cov ntshav ua kom zoo dua qub thiab hloov ntshav siab.
Kev tshawb fawb txog kev tshawb fawb qhia tau hais tias lub teb chaws ua noj ua haus, qhov twg qhov tseem ceeb hais txog kev kub siab, txom nyem tsawg dua los ntawm kev mob plawv thiab mob stroke
Capsaicin hauv cov kua txob kub tseem qhia ua tshuaj ntsuab rau mob khaub thuas thiab mob khaub thuas. Lawv qhov ntsim ntawd tseem ua raws li kev cia siab, uas tuaj yeem pab tib neeg mob hawb pob, mob ntsws, mob ntsws thiab mob ntsws.
Pom zoo:
Yog Haus Cov Dej Kub Kom Zoo Rau Kev Noj Qab Haus Huv?
Koj puas paub tias haus dej haus ntau dhau yuav ua kev puas tsuaj rau koj kev noj qab haus huv? Txawm hais tias koj yuav pom ntau cov lus hais txog cov txiaj ntsig ntawm haus dej haus, koj kuj yuav tsum kawm txog qhov tsis zoo ntawm kev haus nws.
Cov Zaub Mov Zoo Rau Cov Plaub Hau Noj Qab Haus Huv Thiab Cov Rau Tes Zoo Li Cas?
Nws tsis pub leejtwg paub tias khoom noj khoom haus ua si lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tu plaub hau thiab ntsia thawv. Ib qho tseem ceeb heev ntawm no yog omega-3 fatty acids, uas muaj nyob hauv cov zaub mov xws li salmon lossis noob taub dag.
Cov Lus Qhia Rau Kev Yoo Mov Kom Noj Qab Haus Huv Uas Tsis Ua Teeb Meem Rau Kev Noj Qab Haus Huv
Lub Koom Txoos yoo mov xav tau kev ua tiav kev cais tawm ntawm cov nqaij thiab cov tsiaj. Tab sis lub tswv yim yog los ntxuav tsis yog lub cev nkaus xwb tab sis kuj ntsuj plig. Vim li ntawd nws yog qhov zoo uas yuav tsum yoo yoo yoo yuv tsum tsis ua tej yam xwm txheej hauv ntiaj teb, kev ua nkauj ua nraug thiab feem ntau ua raws li kev txo hwj chim thaum yoo mov.
Noj Cov Qe Rau Kev Noj Qab Haus Huv! Tiv Thaiv Tus Kab Mob Ntshav Qab Zib Kom Tsis Nco Qab
Cov qe muaj ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv uas lawv yuav tsum tau raug sau tseg rau kev mob los ntawm ntshav qab zib kom poob ntawm cov leeg nqaij thiab lub cim xeeb, raws li txoj kev tshawb nrhiav tshiab. Lawv qhov sib xyaw ua ke ntawm cov protein, vitamins thiab minerals yog suav tias yog qhov muaj zog heev uas lawv tuaj yeem piav qhia yooj yim raws li multivitamins los ntawm xwm.
Thaum Nws Los Txog Rau Kev Noj Qab Haus Huv Zoo, Cov Neeg Xaiv Cov Kua Txob Kub
Cov kua txob kub tau paub rau peb tau txog 6,000 xyoo thiab tam sim no lawv tau kov yeej lub ntiaj teb kev tshuaj zoo li cua daj cua dub. Lawv muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov khoom xyaw noj qab haus huv thiab cov txiaj ntsig zoo, yog li nws yog lub sijhawm suav nrog lawv hauv peb cov zaub mov noj.
