2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov rog hauv cov tsiaj yog tsiaj thiab zaub - muaj cov rog thiab tsis rog. Lawv yog ib qho ntawm cov khoom siv tseem ceeb nthuav tawm hauv txhua yam zaub mov. Lawv tsim los ntawm cov pa roj carbon, hydrogen thiab oxygen. Lawv tau txais txiaj ntsig zoo thiab muaj cov khoom tsis zoo tau ntev ntev sib cav. Txoj kev tshawb no yog hais txog lub ntsiab lus nug ntawm uas ntawm rog yog tiag tiag tsis zoo thiab uas tsis yog.
Raws li kev xav tam sim no, txhua yam rog tsim nyog rau lub cev yog nyob rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo tshiab thiab huv si, zaub, noob thiab noob txiv. Ntawm qhov tod tes, nws tau lees tias cov rog, uas nce cov qib roj hauv cov ntshav siab, muaj nyob hauv cov nqaij, cov khoom noj siv mis, nqaij npuas kib, butter, txiv roj thiab lwm yam tsiaj. Tab sis ntawm no yog dab tsi tsis ntev los no kev tshawb fawb qhia.
Hauv kev sim siab, cov neeg ua haujlwm pab dawb tau muab faib ua peb pab. Thawj cov ntawv qhia muaj roj linseed, qhov thib ob - txiv roj roj, thiab lub thib peb - butter - peb cov roj sib txawv. Lawv noj peb zaug nyob rau ib hnub nrog rau ib hnub ntawm thaj tsam ntawm 1,800-2,000 calories. Kev qoj ib ce muaj ntsis.
Thaum lub sijhawm kawm, txhua tag kis sawv ntxov, ib teev, peb teev thiab tsib teev tom qab txhua pluas noj, cov neeg tshawb xyuas coj cov ntshav ntawm cov neeg tuaj kuaj. Cov txiaj ntsig tau hais lus zoo.
Kev ntsuam xyuas pom tias kev nqus ntawm cov rog ntawm cov roj cov roj ua rau cov roj (cholesterol) tsawg dua qhov kev noj cov roj nyeem los ntawm cov zaub ntsuab - cov roj txiv roj thiab cov roj linseed.
Ib qho kev piav qhia rau tus qauv no yog cov qauv molecular ntawm ntau cov rog. Piv txwv, ib hom tsiaj muaj roj muaj txog 20% luv thiab nruab nrab cov roj fatty acids.
Cov kws tshawb nrhiav pom tau tias qhov nce ntxiv hauv cov cholesterol yog qhov tseem ceeb hauv cov txiv neej. Qhov no yog vim qhov sib txawv hormonal qauv ntawm tus txiv neej thiab poj niam lub cev. Piv txwv, tus poj niam lub cev khaws cov rog hauv nws li subcutaneous. Nyob rau hauv txoj kev no, lawv nkag mus rau txoj kev ntshav ncig mus rau qhov tsawg dua.
Txawm li cas los xij, cov kws qhia zaub mov noj qab haus huv yog cov ua rau muaj roj ntau, tshwj xeeb tshaj yog cov zaub mov muaj calorie ntau, ua rau muaj kev pheej hmoo tiv thaiv kab mob plawv thiab kab mob plawv. Cov rog, zoo li tag nrho lwm cov khoom lag luam, yuav tsum tau noj kom tsawg.
Pom zoo:
Vim Li Cas Mis Nyuj Yog Ib Qho Khoom Noj Pom Zoo Rau Menyuam Yaus Thiab Qhov Twg Yog Qhov Zoo Tshaj?
Cov mis nyuj ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev pub mis rau menyuam, txawm nws yog menyuam mos uas haus mis, lossis menyuam yaus noj mis nyuj nrog mis, lossis txawm tias tus menyuam yaus uas tso mis rau hauv lub cev du. Nyuj mis nyuj tshwj xeeb yog muab ntau yam ntawm cov vitamins, minerals thiab lwm yam as-ham uas cov menyuam yaus xav tau los tswj lawv kev loj hlob thiab kev loj hlob.
Cov Kua Txiv Hmab Twg Yog Qhov Tsim Nyog Rau Qhov Twg Yog Cheese
Kev sib xyaw ua ke ntawm cawv thiab cheese yog ib qho txuj ci tiag. Cov cawv tshwj xeeb yog xaiv rau cheese, raws li lawv cov aroma thiab saj zoo dua rau kev sib xyaw nrog ntau hom cheese. Cov tub ntxhais hluas siv liab tsis zoo nrog cov chees feem ntau vim tias cov tannins lawv muaj, uas yog nyob rau hauv ntau.
Cov Rog Rog Hauv Cov Rog Hauv Cov Rog
Tsis ntev los no, ntau thiab ntau tus neeg tau tham txog cov kev phom sij ntawm cov roj (cholesterol) siab, yog li nws yog qhov zoo los soj ntsuam nws cov qib. Nws ntseeg tau tias kev noj haus zoo cuam tshuam nws qhov tseem ceeb. Qee cov rog yog qhov txaus ntshai nyob rau hauv cov neeg muaj roj cholesterol siab, yog li nws yog qhov yuav tsum tau zam lawv.
Cov Khoom Noj Twg Yog Qhov Zoo Rau Lub Qog Ua Haujlwm Thiab Qhov Twg Tsis Zoo
Cov teeb meem ntshav muaj qog ua nyuaj. Cov tsos mob feem ntau yog qhov hnyav, tsis muaj zog thiab kem plab. Lub siab tsis tu ncua ntawm kev qaug zog yog nrog los ntawm o. Txhawm rau kom muaj peev xwm tsim cov tshuaj hormones thiab ua haujlwm kom zoo, lub qog ua haujlwm lub qog xav tau iodine.
Cov Dej Qab Zib Chocolate Twg Yog Qhov Zoo Thiab Qhov Twg Tsis Yog?
Cov qhob noom xim kasfes, txawm hais tias nrog lub koob meej rau nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, yog tus nyiam ntawm peb txhua tus. Ntxiv nrog rau kom muaj cov piam thaj hauv qab zib ntau, chocolate tsis tsim nyog rau cov neeg muaj ntshav qab zib.
