2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov noob thiab noob txiv tau siv rau ntau pua xyoo hauv cov tsoos tsoos hauv Bulgarian vim tias lawv yog cov khoom noj khoom haus, satiating thiab qhov chaw ntawm cov rog zoo. Ntawm kab hauv qab no peb yuav los qhia koj rau cov txiv ntoo hauv feem ntau suav nrog hauv chav ua noj hauv Bulgarian.
Walnuts
Tsis muaj ib qho tsis txaus ntseeg, peb yuav muab walnuts ua thawj qhov chaw hauv kev muaj npe hauv Bulgarian zaub mov, vim tias walnuts loj hlob nyob rau hauv yuav luag txhua peb thaj chaw. Tau muab lawv cov nqi nce ntxiv (ncig BGN 15-17 lag luam muag los ntawm 2020), uas tau pom tau tsis ntev los no, nws yuav tsis coj txawv txawv rau koj tus kheej lub hom phiaj ntawm kev xaiv walnuts. Nws kuj tseem yog qhov tseeb tias peb Bulgarians, txawm hais tias tau zoo nyob tom qab Fabkis thiab Swiss, nyob ntawm cov neeg xa khoom loj tshaj plaws ntawm cov noob txiv muaj txiaj ntsig hauv ntiaj teb.
Peb npaj cov tais diav dab tsi nrog kev pab ntawm walnuts?
Cov nqaij txwm tarator lossis mis qab ntsev (Snezhanka salad), walnuts thiab peb St. Nicholas carp tsuas yog ib feem me me ntawm cov tais diav uas peb npaj nrog walnuts. Peb ntxiv rau ntau lub ncuav thiab lawv siv los kho cov ncuav thiab qab zib. Ncuav mog qab zib Dobush lossis Garash yog ib qho piv txwv tiag ntawm ntau npaum li cas peb saib walnuts.
Oatmeal
Txawm hais tias txog thaum nyuam qhuav txiav txim siab me ntsis "qub-zam", oatmeal rov qab taug. lub rooj lus BulgarianCov. Qhov no yog tej zaum vim cov muesli uas nrov, tab sis qhov tseeb yog tias oatmeal yog ntuj kiag li thiab, tsis zoo li muesli tau hais, tsis muaj lwm yam impurities. Ntawm chav kawm, yog tias lawv muaj tiag. Koj tuaj yeem ua oatmeal nrog lawv, muab tsau hauv cov qab qab yog peb nyiam los yog yoghurt, uas peb muaj npe nrov, lossis ua khoom qab zib. Lawv muaj qhov glycemic tsis tshua muaj siab thiab tsim nyog rau noj txawm tias cov neeg mob ntshav qab zib.
Txiv laum huab xeeb
Tsis zoo li Asian cov zaub mov, qhov twg txiv laum huab xeeb tau siv dav hauv kev ua cov tais diav ntau, peb haus cov txiv laum huab xeeb ua khoom noj txom ncauj ntau - ci thiab qab ntsev. Txawm li cas los xij, lawv feem ntau nthuav qhia ntawm peb lub rooj, thiab peb tsis txhob hnov qab tias cov Plovdiv nroog ntawm Sadovo muaj npe nrov rau qee qhov ua tau zoo tshaj plaws Txiv laum huab xeeb peanutsuas tau tsim tawm hauv cheeb tsam Balkans.
Sunflower thiab taub dag noob
Sunflower / txawm hais tias nws yog noob / Qib ua qhov thib ob tseem ceeb tshaj plaws rau kev cog qoob loo rau Bulgaria thiab yog tias peb ntxiv tias paj noob hlis tau npaj los ntawm nws, peb yuav tsum muab nws tso ua ntej. Nyob rau tib lub sijhawm, peb tsis siv los ntxiv cov paj noob hlis lossis noob taub dag rau hauv cov zaub xam lav lossis tais diav. Qee yam uas lwm haiv neeg siv rau noj rau kev pom zoo. Tab sis leej twg paub, ua noj ua haus yog qhov chaw dav uas pom tau tias tsis muaj ciam teb.
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Rau thaj chaw ntawm European Union Cov txiv neej Bulgarian yog cov uas nyob tshaj qhov tsis zoo, ib daim ntawv ntsuam xyuas Eurostat tshiab tau qhia. Cov poj niam zoo hauv peb lub tebchaws muaj qhov feem pua tshaj qhov nyhav dhau, haus luam yeeb thiab haus ntau tshaj plaws.
