2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Stewed zaub ua heev six thiab khaws ib tug loj npaum li cas ntawm lawv cov vitamins. Kev kho cua sov nrog kua me ntsis ntawm cov cua sov ua kom tsis muaj ntxhiab ntawm cov zaub.
Stewing yog ua hauv qab lub hau nrog cov roj tsawg, thiab cov kua yuav ua tau ob qho tib si dej thiab kua txiv. Ua ntej yuav ci, zaub tuaj yeem muab kib.
Cov zaub sib txawv nyias rau nyias lub sij hawm. Lawv muab cub ua kom sov qis kom ua kom cov saj ntawm cov tais siav.
Zaub cob pob yog stewed li kaum feeb los khaws nws qhov zoo nkauj tsaus ntsuab. Stew lub zucchini li nees nkaum feeb.
Simmer lub finely tws zucchini rau kaum feeb. Lub zaub qhwv yog stewed rau nees nkaum tsib feeb. Zaub pob qe yog stewed rau kaum feeb.
Lub paj zaub lauj kaub yog stewed rau hais txog kaum tsib feeb, thiab ua ntej ua noj nws yuav tsum tau muab faib ua inflorescences. Stew lub qos yaj ywm rau peb caug-tsib feeb.
Cov qos yaj ywm, txiav rau hauv cov qhov cub me me, yog stewed rau nees nkaum feeb. Carrots yog stewed rau nees nkaum tsib feeb.
Liab beets yog stewed rau txog plaub caug feeb, thiab ntsuab asparagus yog stewed rau yim feeb. Dawb asparagus yog stewed rau kaum tsib feeb.
Lub spinach yog stewed rau rau feeb thiab tev yog stewed rau ntau tshaj ib teev. Cov pob kws yog muab cub rau ib nrab ib teev, taum taum pauv ib teev, yog tias yav tas los tau tsau rau kaum ob teev hauv dej.
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