2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Caffeine yog qhov ua tau zoo tshaj plaws rau lub paj hlwb, raws li ob peb tus neeg tuaj yeem pib lawv hnub tsis muaj khob kas fes. Qhov no yog txoj hauv kev nrawm tshaj plaws, tab sis nws cov nyhuv tsis ntev ntev.
Txoj kev tshawb pom tshiab qhia tias cov nyhuv ntawm caffeine rau lub cev kav ntev li ob peb feeb tom qab noj tas. Qhov cuam tshuam cuam tshuam rau lub plawv plawv, me ntsis tsa cov ntshav siab, suab nrov thiab ua kom lub cev nquag dua.
Tab sis cov txiaj ntsig no yuav muaj rau ntawm lub ntsej muag kom txog thaum cov khoom qab zib qhuav tag los ntawm lub cev. Nws txoj kev rhuav tshem yog nyob ntawm ntau yam, tus tseem ceeb yog tus ceev ntawm tus neeg cov metabolism hauv.
Cov kab mob kas fes tsawg kawg tuaj yeem kuaj pom txog li 10 teev tom qab noj ntawm tib neeg lub cev, tab sis lawv poob qis dhau los ua rau cov nyhuv caffeine.
Ntawm qhov tod tes, nws tau tshaj tawm tias cov nyhuv ntawm kas fes yog muaj kev xav zoo kawg nyob nruab nrab ntawm 15 thiab 45 feeb tom qab noj tas. Tom qab lub sijhawm no, txawm li cas los xij, caffeine tsoo thiab cov nyhuv tonic ua rau tsis muaj zog.
Hauv 45 feeb tom qab koj haus koj cov kas fes, nws cov nyhuv yuav ploj mus. Tab sis yog tias koj nchuav koj tus kheej ib khob thib ob thiab haus kas fes ntau dhau ib hnub, koj yuav ntsib kev phiv los sis muaj caffeine - kev poob siab, mob ntshav qab zib thiab nquag tso zis.
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