Slimmer Duav Nrog Txiv Qaub-zib Ntab Noj Cov Zaub Mov

Video: Slimmer Duav Nrog Txiv Qaub-zib Ntab Noj Cov Zaub Mov

Video: Slimmer Duav Nrog Txiv Qaub-zib Ntab Noj Cov Zaub Mov
Video: cov tub cov ntxhais mus noj ib pluag qaub tuav ua ke yuav sib ncaim sib nco kawg li 2024, Hlis ntuj nqeg
Slimmer Duav Nrog Txiv Qaub-zib Ntab Noj Cov Zaub Mov
Slimmer Duav Nrog Txiv Qaub-zib Ntab Noj Cov Zaub Mov
Anonim

Tus kws qhia noj zaub mov pom zoo tias zib ntab thiab txiv qaub yog cov khoom siv uas tsim nyog rau kev noj haus. Cov khoom noj luv luv tau lees tias yuav pab koj poob phaus thaum xav tau.

Zib ntab yog cov khoom siv muv siv uas tuaj yeem kho qhov mob, mob ntsws thiab tawv nqaij.

Cov kws qhia txog zaub mov pom zoo kom nws yuav tsum muaj cov zaub mov yuav tsum muaj, vim tias zib ntab yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo. Tsuas yog ib tee ntawm kev qab zib qab zib muaj 70 ntawm cov tshuaj tseem ceeb tshaj plaws rau tib neeg lub cev.

Carbohydrates thiab piam thaj hauv zib ntab yog nqus tau sai dua los ntawm lub cev dua li carbohydrates thiab piam thaj hauv qab zib tsis tu ncua. Thaum noj zaub mov noj, zib ntab pab lub cev kom lub cev muaj zog.

Zib ntab
Zib ntab

Ib qho nyiam tshaj plaws thiab cov zaub mov zoo tshaj yog txiv qaub-zib ntab. Raws li cov kws qhia noj zaub mov noj, nyob hauv ob hnub ntawm kev noj haus uas suav nrog zib ntab thiab txiv qaub, koj tuaj yeem poob ob phaus.

Noj cov zaub mov no yooj yim heev thiab yooj yim los ua raws cov hnub so.

Rau 48 teev koj yuav tsum haus ob peb liv dej, nyob rau hauv uas muaj ntxiv kua txiv ntawm 15 lemons thiab 50 grams zib ntab.

Lub acidity ntawm haus yuav tshem tawm kev tshaib kev nqhis, thiab cov khoom qab zib muv yuav tsis tso cai rau koj lub cev ua rau qaug zog lossis nkees.

Zib ntab muaj cov tshuaj uas ua rau lub plab zom mov. Kev qab zib zoo nkauj kuj tseem tuaj yeem pab kom poob phaus ntxiv, thiab cov zaub mov nyob hauv nws tswj kev ua haujlwm ntawm cov leeg hlwb thiab ntshav ntau lawm.

Txiv qaub
Txiv qaub

Txiv qaub kua txiv nrog dej sov txhua tag kis kuj tseem ua rau lub plab zom mov thiab pab kom poob phaus.

Cov kua qaub nyob rau hauv cov kua txiv qaub ua rau koj cov kev poob phaus ntau dua thaum nws ua kom koj cov ntshav qab zib cov ntshav qis.

Txiv qaub tseem muaj ntau ntawm cov vitamin C, thiab raws li kev tshawb fawb los ntawm Arizona cov kws tshawb fawb, cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj cov vitamins no ntau pab cov neeg poob phaus.

Txhawm rau muaj cov txiaj ntsig ntawm cov kua txiv qaub, cov kws tshaj lij qhia kom haus nws thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob, noj yam tsawg tsib pluag txiv hmab txiv ntoo thiab zaub thaum nruab hnub.

Pom zoo: