Vim Li Cas Peb Cov Khoom Noj Tsis Ua Hauj Lwm?

Video: Vim Li Cas Peb Cov Khoom Noj Tsis Ua Hauj Lwm?

Video: Vim Li Cas Peb Cov Khoom Noj Tsis Ua Hauj Lwm?
Video: Vim Li Cas Hmoob Noj Kua Mis Xob Tua 2024, Hlis ntuj nqeg
Vim Li Cas Peb Cov Khoom Noj Tsis Ua Hauj Lwm?
Vim Li Cas Peb Cov Khoom Noj Tsis Ua Hauj Lwm?
Anonim

Niaj hnub no, lub tswvyim ntawm kev noj haus hauv kev noj zaub mov zoo noj yog ib qho kev sib tham ntau, kev noj haus tau dhau los ua ib yam tshiab thiab nrov. Yuav luag txhua tus ntawm peb yoog kom noj zaub mov zoo, tab sis feem ntau muaj mob lub cev zoo, es tsis txhob ua kom poob ceeb thawj.

Cov laj thawj rau kev tsis muaj txiaj ntsig ntawm kev noj zaub mov muaj ntau. Ib qho teeb meem tshwm sim ntawm cov tib neeg uas rau siab sib zog ua rog tiv thaiv kev rog yog tias lawv poob sai thiab hnyav nce, uas ua rau lawv tsis muaj txiaj ntsig zoo rau lawv lub cev. Ua ntej pib noj zaub mov zoo, koj yuav tsum xav txog txhua yam zoo peb tuaj yeem txais los ntawm nws.

Yog tias ib tus neeg muaj kev nquag lub cev hnyav, nws yuav tsum nkag siab tias qhov no cuam tshuam nrog nws lub neej ib txwm muaj, thiab kev txwv nrog kev noj zaub mov ntawm lub cev yuav tsum yog txhua lub sijhawm, mus ib txhis. Nws yog ib qho tseem ceeb kom xaiv cov khoom noj kom zoo rau lub cev thiab tsis ua rau muaj kev ntxhov siab. Txoj hauv kev zoo tshaj los daws cov teeb meem no yog tiv tauj tus neeg noj zaub mov noj.

Muaj ntau tus mob thaum uas los ntawm kev noj cov zaub mov nruj kom yuag ib tus neeg tau rog ntau dua li yav dhau los. Tab sis qhov no tsis yog qhov phem tshaj plaws, qhov tseeb nws ua rau muaj kev puas tsuaj loj heev tsis yog rau cov khoom nruab nrog sab hauv xwb, tab sis kuj rau koj txoj hlab ntsha thiab lub siab. Yog tias lub cev tsis tau txais cov calories kom txaus ua haujlwm kom raug, nws muaj kev ntxhov siab thiab pib hlawv tsis rog tab sis cov leeg nqaij hauv thawj qhov chaw.

Tib lub sijhawm ua rau tawv nqaij tawv nqaij, sagging, tshwm sim malaise, txo kev tiv thaiv kab mob, ua kom tsis muaj zog ntawm cov khoom tiv thaiv kab mob hauv lub cev. Yog li no, ntawm lub sijhawm tsawg tshaj plaws kom tau txais cov khoom noj muaj txiaj ntsig, lub cev pib tsim muaj cov rog rog kom tau tawm ntawm nws lub xeev kev ntxhov siab.

Yog li peb rov qab los dua rau cov yuam kev uas twb tau hais tseg rau hauv kev noj haus - tshaib plab thiab noj zaub mov tsis raug. Nws yog qhov tsim nyog los txiav txim siab seb koj lub cev muaj pes tsawg calories los ntawm lub cev thaum lub sij hawm noj kom tsawg los muab cov khoom lag luam uas muaj txiaj ntsig zoo thiab cov vitamins tseem ceeb, uas yuav ua rau kom poob phaus tom qab txo kev noj zaub mov thiab calories.

Yog tias kev noj haus tau pib thiab qhov teeb meem tshiab tau pom, qhov no yog dab tsi cov khoom noj khoom haus feem ntau hu rau cov kev mob tshwm sim. Daim tawv nqaij poob nws freshness thiab pib ntsws, wrinkles daim ntawv. Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj plaws nyob rau hauv cov teeb meem zoo li no mus txuas ntxiv ua haujlwm ntawm koj tus kheej, kev noj zaub mov kom zoo nrog kev ua kis las.

Lub cev yuag
Lub cev yuag

Txhawm rau txhim kho koj cov zaub mov noj thiab ua kom koj lub cev zoo li qub, koj yuav tsum ua kom tawm dag zog tsawg kawg yog ib teev hauv ib hnub. Yog tias koj tsum tsis xyaum ua lawv tom qab kev tawm dag zog tas li, cov leeg nqaij tsis muaj zog thiab yog vim li ntawd rov qab mus rau nws lub xeev yav dhau los - so thiab tag nrho cov rog.

Kev noj haus zoo tshaj plaws yog nrog kev ua neej zoo. Nrog rau kev nkag siab zoo ntawm lo lus "noj zaub mov noj" thiab yam tseem ceeb uas yuav tsum tsis pub, koj tuaj yeem txav ze rau qhov zoo thiab zoo tshaj lub cev koj xav tau. Tab sis txhawm rau txhawm rau ua tiav qhov ua tiav, koj yuav tsum tsis txhob so, ntawm qhov tsis sib xws, koj yuav tsum ib txwm txuas ntxiv ua haujlwm ntawm koj tus kheej.

Yog tias ib tus neeg to taub tias kev poob ceeb thawj yuav tsum tau ua haujlwm thiab ua haujlwm tsis tu ncua, nws yuav tsum paub qee txoj cai ntawm kev noj qab haus huv, kev noj zaub mov kom zoo thiab noj zaub mov zoo. Qhov loj tshaj plaws - maj mam tab sis muaj tseeb hloov koj txoj kev ua neej kom nkag siab tias kev tawm tsam tsis yog rau lub cev yuag luv luv, tab sis kom ua tiav ntev thiab xav tau.

Pom zoo: