2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov tuna tshiab tuaj yeem npaj hauv ntau txoj kev. Nws tsis yog ntau heev, tab sis tseem muaj cov zaub mov txawv nrog nws. Peb tuaj yeem npaj nws rau ntawm cov grill, kib, ci lauj kaub, hauv qhov cub, hauv cov zaub xam lav thiab nrog cov kua zaub sib txawv thiab cov marinades.
Qhov tseeb nthuav yog tias tuna yog ntawm cov zaub mov muaj calorie qis tshaj. Nws yog cov ntses loj, tab sis nws cov nqaij tau yooj yim yuam kev rau nqaij nyug lossis lwm cov nqaij.
Hauv Ltalis, tuna tshiab marinated nrog txiv qaub thiab txiv roj roj yog feem ntau npaj tau, thiab ntsev thiab kua txob, thiaj li hu carpaccio, ntxiv.
Hauv Nyij Pooj, sushi yog feem ntau ua nrog tuna nyoos. Ib daim ntawm tuna yog melted nyob rau hauv kua ntses thiab ua rau hauv ib yob nrog avocado.
Cov roj tsis zoo tsim nyog rau kev ua noj tuna yog txiv roj roj. Yog tias koj tab tom kib tuna tshiab, nco ntsoov tias nws tsuas yuav tig me ntsis xim liab ntawm ob sab thiab ntses tau npaj txhij. Ua ntej kib tuna, yob nws hauv hmoov nplej thiab semolina.
Yog tias koj txiav txim siab siv marinade, tom qab ntawd ib qho qab tshaj plaws yog kua ntses thiab zib ntab. Cia lub tuna soak li ib teev. Lub saj yog amazing.
Tuna yuav qab heev yog tias koj tsau nws hauv cov kua mis ua ntej ua noj.
Nqaij ntses xyaw ua ke nrog tuna. Koj tuaj yeem muab grill nws luv luv thiab caij nws nrog kev hnav khaub ncaws zoo ntawm txiv roj roj, dej qab zib thiab qej.
Lwm cov nqaij ntses tuna tsis tsim nyog yog nrog cov ntses ntawm cov nqaij mos uas tau hlais, cov hauv paus dos ntsuab, cov hau thiab cov txuj lom rau saj (ntsev thiab kua txob).
Ib qho cawv zoo thaum noj tuna yog liab liab.
Koj tuaj yeem ua ke tuna nrog ntau cov zaub xas lav ntsuab, tshiab, rhaub lossis ci qos yaj ywm, spaghetti thiab ntau lwm yam kev sib xyaw.
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