Kev Noj Haus Nrog Zaub Qhwv, Txiv Apples Thiab Txiv Kab Ntxwv

Video: Kev Noj Haus Nrog Zaub Qhwv, Txiv Apples Thiab Txiv Kab Ntxwv

Video: Kev Noj Haus Nrog Zaub Qhwv, Txiv Apples Thiab Txiv Kab Ntxwv
Video: ງານລ້ຽງຫຼັງຈາກການສຳເລັດວຽກງານຂອງທີມງານ. 13/2/2021. Kev Noj Haus Tom Qab Ua Haujlwm Tiav 2024, Kaum ib hlis
Kev Noj Haus Nrog Zaub Qhwv, Txiv Apples Thiab Txiv Kab Ntxwv
Kev Noj Haus Nrog Zaub Qhwv, Txiv Apples Thiab Txiv Kab Ntxwv
Anonim

Nrog kev pab ntawm txiv av txiv ntoo, zaub qhwv thiab txiv kab ntxwv koj tuaj yeem poob mus txog plaub phaus hauv ib lim tiam. Nrog kev pab los ntawm txiv apples koj tuaj yeem txo cov calories nyob hauv tais thaum noj su thiab noj hmo.

Txog rau pluas tshais, haus dej xas ntsuab tsis muaj suab thaj thiab ua ib qho qhaub cij los ntawm ib daim npluag wholemeal ntawm cov mov ci tsis muaj qhov hnyav dua li ib xees.

Tshaj tawm txheej nyias nyias ntawm butter lossis margarine rau nws, muab ob lub ncuav kua txiv av lossis ob daim txiv kab ntxwv lossis ib daim nplooj qhwv rau nws.

Sprinkle nrog grated daj cheese, ci kom txog thaum Golden thiab noj cov qhaub cij sov. Koj tuaj yeem noj peb daim qhaub cij no rau noj tshais.

Kev noj haus nrog zaub qhwv, txiv apples thiab txiv kab ntxwv
Kev noj haus nrog zaub qhwv, txiv apples thiab txiv kab ntxwv

Qhov tshais thib ob yog kua, txiv kab ntxwv los yog pear. Noj su koj tuaj yeem xaiv ntawm plaub qhov kev xaiv ntawm zaub xam lav.

Koj tuaj yeem npaj zaub xam lav ntawm zaub qhwv thiab txiv apples, raws li cov zaub qhwv tau zoo txig thiab lub txiv apples yog grated. Lub caij cov zaub xam lav nrog cov muaj roj mayonnaise tsawg.

Lwm qhov kev xaiv yog cov zaub xam lav ntawm cov txhoov ntawm cov tws, sib xyaw txiv kab ntxwv, txiv tsawb thiab txiv av. Cov zaub xam lav no tsis qab ntxiv.

Qhov thib peb version ntawm zaub xam lav yog liab beets thiab zaub qhwv, raws li cov beets yog grated, koj kuj tuaj yeem ntxiv cov hmoov nplej carrots.

Qhov thib plaub version ntawm cov zaub xam lav yog ua los ntawm cov zaub qhwv, lub caij nrog mayonnaise uas tsis muaj rog, zoo li tws qej thiab kua ntses me me.

Rau noj hmo, noj nqaij qaib, ntses lossis wholemeal pasta nrog kua ntses lws suav. Thaum lub caij noj cov zaub mov, haus dej tshuaj yej ntsuab, dej thiab tsis ntau tshaj ob khob kas fes ib hnub.

Pom zoo: