2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Rosemary yog cov txuj lom zoo heev, nplua nuj nyob rau hauv cov as-ham, tshuaj tiv thaiv kab mob thiab qhov tseem ceeb fatty acids. Rosmarinus Officinalis loj hlob hauv thaj av alkaline thiab muaj dav hauv thaj av Mediterranean thiab Asia muaj hnub nyoog. Nws cov ntoo thuv zoo heev thiab me ntsis ntsim tsw qab yog qhov haum rau ua ib feem ntawm kev npaj ntawm cov kua zaub, kua zaub, nrog rau cov tsw rau nqaij qaib lossis nqaij npuas, qee hom ntses thiab lwm yam.
Cov nplooj ntawm cov txuj lom no muaj cov khoom sib txuas uas txhawb tib neeg kev noj qab haus huv. Qhov saum rosemary muaj ntau nyob rau hauv antioxidants uas txhawb kev tiv thaiv kab mob, cov roj yam tseem ceeb xws li cineole, camphene, borneol thiab lwm tus.
Cov tebchaw no tseem muaj qhov ua kom sov thiab ua rau muaj kev cuam tshuam los ntawm kev mob huam rau mob hawb pob zoo li lub zog tiv thaiv ua xua. Nws tseem muaj cov antifungal thiab antiseptic zog. Rosemary ua rau kom ntshav khiav mus rau lub hlwb, uas txhim kho lub siab xav.
Cov tshuaj ntsuab muaj ntau nyob rau hauv cov vitamins B thiab tseem muaj ntau theem ntawm folate (derivatives ntawm folic acid - vitamin B9). Lawv yog qhov tseem ceeb rau kev sib txuas ntawm DNA thiab nws cov ntsiab lus zoo hauv lub cev ntawm tus poj niam cev xeeb tub, tiv thaiv qhov tsis xws ntawm cov leeg hlwb (Spina bifida).
IN rosemary Vitamin A kuj pom, uas peb paub tias yog qhov tseem ceeb rau kev tswj hwm kev pom kev zoo thiab tawv nqaij mob. Kev siv cov khoom lag luam ntuj tsim los tiv thaiv cov kab mob phem hauv lub ntsws, kab noj ntawm qhov ncauj, lub mis, tawv nqaij, prostate thiab hnyuv tws. Thiab tag nrho cov no ua tsaug rau cortisol nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg ntawm rosemary.
Cov nplooj tshiab ntawm cov tshuaj ntsuab no yog nplua nuj nyob hauv cov vitamin C, tsim nyog los tiv thaiv lub cev los ntawm cov kab mob kis tau thiab muaj lub zog tiv thaiv kev tiv thaiv.
Txhua feem ntawm cov nroj tsuag yog cov nplua nuj qhov chaw ntawm poov tshuaj, calcium, hlau, manganese thiab tooj liab. Cov poov tshuaj yog xav tau los tswj cov ntshav siab, thiab hlau yog ib qho tseem ceeb ntawm hemoglobin hauv cov ntshav liab, uas txiav txim siab cov pa oxygen ntawm cov ntshav.
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Txhua chav ua noj muaj qee cov khoom xyaw yooj yim uas qhia tshwj xeeb rau nws. Moroccan tsis txawv hauv qhov no hwm. Qhov ntau yam ntawm cov txuj lom siv nyob rau hauv Moroccan chav ua noj yog qhov loj heev, tab sis muaj qee qhov tshwj xeeb.
Cov Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv Ntawm Kev Noj Zaub Mov Muaj Txiaj Ntsig Hauv Flavonoids
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Txiv Pos Nphuab: Noj Cov Zaub Mov Muaj Txiaj Ntsig Thiab Muaj Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv
Tub Pos Lis , kuj paub los ntawm nws lub npe Latin Fragaria ananassa, muaj keeb kwm nyob hauv Europe thaum xyoo pua 18th. Nws yog cov khoom sib txuas ntawm ob hom txiv pos nphuab qus los ntawm North America thiab Chile. Txiv pos nphuab yog qaim liab thiab muaj kua zoo nkauj, muaj tus xeeb ceem ntawm cov aroma thiab qab zib saj.
Txiv Lws Suav: Cov Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig Thiab Cov Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv
Lub scientific science ntawm txiv lws suav yog Solanum lycopersicum, thiab lawv lub tebchaws yog South America. Txawm hais tias technically ua ib lub txiv hmab txiv ntoo, txiv lws suav feem ntau tau muab cais ua zaub. Txiv lws suav yog cov zaub mov tseem ceeb ntawm cov antioxidant lycopene, uas tau txuas nrog ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, suav nrog kev txo qis mob plawv thiab mob cancer.
Kev Sib Xyaw Ua Ke Ntawm Zib Ntab Thiab Tahini Thiab Nws Cov Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv
Cov khoom sib txawv hauv cov zaub mov tuaj yeem hloov pauv ib tus neeg txoj kev pom ntawm qhov muaj peev xwm ua tau cov khoom lag luam zoo. Hauv no hwm, kev sib hais nruab nrab ntawm zib ntab thiab tahini tuav ib qho ntawm thawj qhov chaw thiab yog kev sib txuas ua ke uas yuav tsum tsis txhob ploj.
