2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Fennel tshuaj yej yog cov dej cawv uas yuav tsum tau haus kom ntau hauv cov neeg mob los ntawm kev cem quav, vim tias nws yuav ua kom cov metabolism sai thiab txhawb kev zom zaub mov zoo dua.
Dill raug pom zoo nyob rau hauv ntau cov zaub mov noj hauv cov zaub mov noj txhua hnub, vim tias ntxiv rau cov tais diav nws muab ib qho qab ntxiag saj thiab ua kom kev zom zaub mov. Cov txuj lom no, ua tsaug rau nws cov txiaj ntsig, kuj muaj kev tiv thaiv tiv thaiv ntau yam kab mob. Fennel tshuaj yej pab kev zom, soothes lub plab thiab tshem tawm pob txha taub.
Kho cov cuab yeej thiab cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv
Dill tau siv txij li lub sijhawm puag thaum ub thiab vim nws qhov kev kho kom zoo yog suav tias yog khoom plig los ntawm cov vaj tswv. Dill yog cog thoob plaws hauv Tebchaws Europe, tshwj xeeb tshaj yog hauv Mediterranean thiab Middle East, thiab loj hlob hauv thaj chaw ntuj nrog huab cua sov thiab huab cua zoo. Ib ceg ntoo nyoos ntawm fennel hauv paus muaj ob peb calories thiab yog ntau nyob rau hauv cov vitamins A, B thiab C thiab cov zaub mov sodium, calcium, potassium thiab magnesium.
Lub qia thiab nplooj ntawm tshiab dill yuav tsum ntsuab. Yog tias lawv muaj ntxau, nws txhais tau tias nws yog overripe. Tshiab dill muaj sib txawv aroma reminiscent ntawm anise, thiab pom zoo raws li kev sib ntxiv rau cov tais diav.
Fennel roj ntxuav lub siab
Cov nroj tsuag no muaj cov roj muaj txiaj ntsig, cov khoom tseem ceeb ntawm uas, raws li qee qhov kev tshawb fawb, txo qhov mob thiab tiv thaiv mob qog nqaij hlav. Nws tau kawm tias cov tshuaj muaj nyob hauv fennel thaiv kev loj hlob ntawm cov qog hlwb thiab ua rau lawv ua rau lawv tus kheej muaj kev puas tsuaj hauv qee kis.
Tsis tas li ntawd, fennel tshuaj ntsuab muaj selenium, ib qho tseem ceeb muaj ntxhia uas ua si lub luag haujlwm tseem ceeb hauv daim siab ua haujlwm thiab ntxuav tawm ntawm cov co toxins uas suav tias yog yam tseem ceeb hauv malignancies.
Kev siv tshuaj yej fennel rau poob phaus
Cov tshuaj ntsuab no stimulates poob phaus nyob hauv ntau txoj kev. Dill pab rau detoxify lub cev thiab tiv thaiv qhov kev txuam nrog kua hauv lub cev. Nws ua raws li cov diuretic me me uas ua rau kom tso zis zoo dua. Cov kws tshawb fawb tau pom tias fennel tshuaj yej yog qhov tseem ceeb heev hauv kev tswj hwm cov xwm txheej uas cuam tshuam txog lub cev qhov hnyav, xws li qab los noj mov thiab lub zog siv.
Tsis tas li ntawd, cov fiber ntau hauv fennel ua kom lub siab ntev dua ntawm qhov kev xav thiab txo qhov qab los noj mov, ua kom muaj kev tswj hwm kev noj zaub mov thiab txo qis kev noj zaub mov kom tsawg.
Phytostrogen, uas muaj fennel, yog qhov tseem ceeb heev nyob rau hauv kev tswj ntawm kev ua me nyuam hauv lub cev, tab sis kuj cuam tshuam rau kev muaj me nyuam. Vim tias cov txiaj ntsig no, cov tshuaj yej fennel yog ib qho txiaj ntsig zoo rau kev zom zaub mov, vim nws tiv thaiv cem quav thiab pab txo qis cov ntshav cov roj cholesterol.
Pom zoo:
Tshuaj Yej Uas Ntxuav Koj Lub Cev Ntawm Co Toxins
Tom qab lub sij hawm detox nws yog ua ntau dua thiab nrov dua vim tias nws tau raug pov thawj tias detoxification ntawm cov kab mob coj tsis tsuas yog nws tus kheej huv huv , tab sis kuj tseem poob phaus thiab ntxiv dag zog rau lub cev. Cia peb ntxiv qhov tseeb tias detox kuj txo cov txheej txheem cuam tshuam nrog kev laus ntawm peb cov tawv nqaij.
Lub Hauv Paus No Yuav Tshem Tawm Lub Cev Thiab Txhim Kho Koj Lub Plab Zom Mov
Rhubarb yog siv vim hais tias nws ntse tshaj plaws feem ntau nyob rau hauv pies thiab jam. Rau lub hom phiaj no, nws cov xim liab plawg, cais raws li cov zaub, yog tua tau. Txawm li cas los xij, lawv tsuas yog ib qho ntawm cov neeg siv ntawm qhov muaj hnub nyoog zoo nkauj no.
Kev Zom Zom Ua Txiv Kab Ntxwv Pab Txhim Kho Qhov Ncauj Kev Nyiam Huv
Cov neeg feem coob tau muab pov tseg peels thaum lawv noj txiv kab ntxwv, tab sis cov kws tshaj lij hais tias qhov no yuav tsum tsis txhob ua vim tias lawv muaj txiaj ntsig zoo. Txiv kab ntxwv tev muaj polymethoxyflavones, feem ntau nobiletin, uas txo cov kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv, o thiab txo qis cov roj cholesterol hauv lub cev.
Zoo Nkauj Thiab Tsis Muaj Zog Nrog Kev Pab Ntawm Tshuaj Yej Thiab Mis Nyuj Haus
Yog tias koj so ib hnub ib zaug nyob rau ib lub lim tiam nrog kev pab ntawm mis nyuj tshuaj yej, koj daim duab yuav ze dua rau qhov zoo tagnrho, cov kws qhia zaub mov paub lus Askiv qhia. Kev ncua sijhawm hnub nrog tshuaj yej thiab mis nyuj yog tam sim no cov khoom noj zoo nkauj tshaj plaws.
Kung Fu Tshuaj Yej Lossis Lus Ncig Rau Suav Kev Lig Kev Cai Tshuaj Yej
Me me yog paub txog qhov tseeb tias txawm niaj hnub no nyob hauv Suav teb, thaj chaw dej tshuaj yej, qee cov tshuaj yej kab ke tseem raug saib xyuas, uas txhua tus tswv tsev yuav tsum paub. Ib qho piv txwv zoo li no yog tshuaj yej Kung Fu. Hauv qhov no, nws tsis yog hom tshuaj yej uas muaj lub npe zoo li no, tab sis kuab Kung Fu kev ua koob tsheej, uas tau lees txais los ua haujlwm tsuas yog muaj cov txiaj ntsig zoo thiab tsis tshua kim.
