2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Qee lub sij hawm qhia tias ib qho tsis ncaj ncees lawm tuaj lig dhau los - koj xav zoo, koj nquag, koj nyob hauv lub siab rau txhua yam. cov teeb meem xws li mob taub hau, nkees tas li, los ntswg, ntshav siab, lub cev hloov pauv mus tas li, thiab feem ntau nkees heev kuj tshwm sim poob nthav.
Tom qab ntawd peb txhua tus pib txhawj xeeb thiab txiav txim siab mus cuag nws tus kws kho mob kom paub seb qhov xwm txheej tau tshwm sim rau nws. Tom qab kev ntsuam xyuas, tus neeg mob pom tias cov ntshav qab zib hauv ntshav tsis txaus, cov ntshav "jumps" thiab txhua yam kev ntxhov siab thiab kev paub vim tias nws tau noj zaub tsis raug.
Kom txog thaum koj nkag siab tias yog vim li cas rau qhov tshwm sim tsis zoo, ntau lub sijhawm dhau los thiab qhov kev ntxhov siab nce.
Txhua yam no tau los ntawm kev noj zaub mov hauv ib puag ncig, thaum lub sijhawm twg los tau - ntau heev, thaum koj xav tau, tsis tas xav tias lub cev yuav tsum muaj lus hais hauv qee qhov xwm txheej. Nws yog qhov tsis muaj txoj kev tswj hwm uas coj peb mus rau lub qhov rooj ntawm tus kws kho mob lub chaw ua haujlwm thiab uas tau ua rau peb cov tsos mob no.
Ntau dua 2 lab ntawm Bulgarians raug kev txom nyem los ntawm qhov tsis muaj no. Qhov tshwm sim ntawm kev rog dhau los ntawm kev noj zaub mov tsis zoo yog qhov tseeb thiab ntawm no peb tsis tham txog qhov teeb meem "Kuv tsis muaj lub cev zoo tag nrho" lossis "Kuv yuav tsis tawm mus tom hiav txwv zoo li ntawd."
Cov no yog cov xwm txheej uas txaus ntshai rau peb lub neej - myocardial infarction, mob stroke, ntshav qab zib, tawg.
Khoom noj khoom haus tsis zoo tsis tsuas yog muaj cov khoom noj uas muaj calorie ntau ntau, uas tib neeg feem coob nyiam thiab noj ntau zaus. Nws yog hais txog qhov zoo ntawm cov zaub mov peb tau noj thiab lub sijhawm dab tsi hnub peb tau ua nws.
Tsis txhob yaum koj tus kheej txhua txhua lub sijhawm, tshwj xeeb tshaj yog rau tej yam uas yuav tsis nqa cov khoom noj rau koj lub cev, tab sis yuav ua qhov tsis ncaj ncees rau kev tshaib plab. Txwv koj tus kheej thiab tsim ib qhov kev tswj hwm, qhov tshwm sim ntawm kev tuaj yeem tsis tuaj yeem, txawm nws yog dab tsi, txaus ntshai heev.
Pom zoo:
Qhov Tshwm Sim Ntawm Kev Ua Tsis Zoo
Feem ntau ntawm cov tub hluas ntxhais hluas lub siab xav tshawb nrog lub ncauj lus zoo tagnrho - cov duab zoo meej, zoo nkauj zoo nkauj Yuav kom ua tiav qhov zoo meej, lawv tau npaj rau ntau qhov kev tiv thaiv, tsis muaj qhov paub tseeb tias cov kev ua tsis zoo no tuaj yeem nqa lawv cov teeb meem kev noj qab haus huv tiag.
Kev Tsis Noj Zaub Nyob Rau Lub Hnub Nyoog Hluas Tuaj Yeem Yog Cov Cim Ntawm Kev Noj Zaub Mov Tsis Zoo
Cov kws tshawb nrhiav tau pom tias ntawm ntau dua 2,500 tus tub ntxhais hluas hnub nyoog 15 txog 23 xyoo nyob rau hauv txoj kev tshawb no, cov neeg tsis noj zaub noj zaub txiv hmab txiv ntoo ntau thiab muaj roj tsawg dua, thiab muaj feem ntau yuav muaj Rog dhau tsawg dua nyob rau hauv cov neeg uas noj nqaij.
Saib Dab Tsi Tshwm Sim Rau Tus Txiv Neej Uas Sim Noj Lub Noodle Ntawm Kev Tuag
Tuag nqa cov zaub mov yog ib qho ntawm cov tais nyiam tshaj plaws nyob hauv lub ntiaj teb vim tias lawv cov ntsiab lus ntawm 100 tsoo cov kua txob kub. Kev siv cov khoom noj kub ntau ntawd ua rau muaj kev phom sij rau lub neej thiab kev noj qab haus huv, tab sis 22-xyoo-yawg kws ua zaub mov noj tebchaws Askiv Ben Sumadivilla tau txiav txim siab los sim cov zaub mov tuag taus.
Qhov Zoo Thiab Qhov Tsis Zoo Ntawm Kev Tsis Noj Nqaij
Niaj hnub no, cov neeg tsis noj zaub mov yog ib qho muaj txiaj ntsig thoob plaws ntiaj teb thiab nyiam los ntawm cov neeg los ntawm thoob plaws lub ntiaj teb. Nws tau hais tias yog tus yuam sij rau peb kev noj qab haus huv. Qee lub koom haum saib xyuas tsiaj txhu tau qhib tawm tsam los ntawm kev noj nqaij, ntses thiab nqaij qaib.
Noj Zaub Txhwb Qaib Yog Qhov Tshwm Sim Ntawm Tib Neeg Kev Hloov Pauv
Txhua xyoo kev lag luam khoom noj khoom haus nce mus rau qhov tshiab. Qhov no, txawm hais tias qhov tsis paub txog cov neeg niaj hnub no, tab tom hloov pauv tag nrho lub neej. Kev tsim kho thev naus laus zis kuj tseem ua rau muaj kev hloov pauv hauv peb cov zaub mov noj, uas yog xav txog ntawm peb cov lus ntawm cov zaub mov tiav thiab qhov ploj ntawm kev tshaib plab los ntawm ntau qhov chaw thoob ntiaj teb.
