Cov Txiaj Ntsig Ntawm Cranberry Thiab Yog Vim Li Cas Nws Zoo Rau Peb Kev Noj Qab Haus Huv

2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31

Koj puas paub tias cranberries zoo rau kev noj qab haus huv. Yog tias tsis yog, tsis txhob txhawj, qhov no yog qhov kev pom tshiab. Nws tsis tau paub kom deb li deb txiv puv luj kom muaj txiaj ntsig kev noj qab haus huv, yog li ntawm no peb yuav tham txog cov yeeb yam no.

Cranberries yog cov txiv ntoo me me uas loj hlob hauv thaj chaw roob, feem ntau nyob hauv huab cua sov. Luag hais tias yog noj tau tag nrho, nws cov kua txiv nws tsis qab qab. Nws cov khoom xyaw uas tseem ceeb rau kev noj qab haus huv yog:

• Proantianidines

• NDM

• Antioxidants

Cov khoom xyaw ntawm cranberry ua rau nws zoo tiag tiag, tsis muaj kev mob tshwm sim. Cia wb mus saib seb lawv pab tau ntau yam kabmob.

Lub hwj chim kho kom zoo ntawm cranberry

• Qhov muaj txiaj ntsig kev noj qab haus huv tseem ceeb ntawm blueberries tau dag hauv qhov tseeb tias nws muab cov teeb meem soothing thiab cuam tshuam ntawm cov mob txeeb zig. Proanthocyanidins tiv thaiv kom tsis txhob muaj kab mob nkag rau hauv txoj hnyuv thiab pab peb tshem tawm ntawm cov lus tsis txaus siab tso zis. Cov kab mob txaus ntshai muaj cov duab uas tso cai rau lawv tau yooj yim lo rau qhov mob txeeb zig. Proanthocyanidins hloov cov duab ntawm cov kab mob no thiab lawv tsis tuaj yeem rov qab muaj peev xwm txuas ntxiv. Ua li no, tus kab mob tsis tuaj yeem cuam tshuam hauv lub tso zis, zais zis lossis rau lub tsev menyuam. Nws tseem pom tias txiv puv luj tseem muaj cov rog zoo ib yam nrog cov kab mob uas lo rau ntawm cov hniav thiab lub plab.

• Vim nws yog txiv ntoo, txiv puv luj nws tseem muaj cov tshuaj antioxidant, uas yog qhov tseeb antioxidant phenols uas muaj flavonoids uas tiv thaiv tib neeg lub cev los ntawm cov kab mob plawv thiab atherosclerosis. Cranberries tiv thaiv ntshav txhaws thiab mob plawv nres. Lawv pab lub cev thiab muab cov khoom noj xws li zaub ntsuab, txiv hmab thiab txhua yam zaub ntsuab. Blueberries tiv thaiv kev loj hlob ntawm lub qhov txhab thiab qog hauv plab, lymph thiab ntsws.

• Txiv kab ntxwv lwj kuj tseem muaj txiaj ntsig zoo rau kev tiv thaiv mob qog noj ntshav vim tias lawv muaj proanthocyanidinsuas muaj kev coj ua ntawm cov neeg ua haujlwm tawm tsam carcinogenic thiab ua tus qauv zoo.

• Cov txiv ntoo no muaj lub zog los tiv thaiv cov kab mob phem heev dua li cov kab mob. Lawv tawm tsam cov kab mob yooj yim-2, uas yog lub luag hauj lwm rau mob txhab, mob hlwb thiab o ntawm caj ces.

• Cranberries kuj tseem muaj Vitamin C, uas yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv thiab yog ib txwm xav tias kev lav ris tiv thaiv cov kab mob.

• Cranberries kuj ntseeg tau tias yuav pab ua kom lub siab ntse thiab tiv thaiv ntau yam mob ntawm cov leeg hlwb.

• Cranberries muaj peev xwm txwv tsis pub tsim lub raum pob zeb vim tias lawv muaj quinic acid ntau ntau.

• Txiv kab ntxwv lwj lawv kuj tseem pab nres lossis txo qhov cuam tshuam rau kev laus.