2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Watercress yog tsob ntoo uas koj tuaj yeem yooj yim cog hauv tsev. Koj tuaj yeem khaws nws ntawm lub sam thiaj lossis ntawm windowsill. Txhawm rau cog nws yuav tsum muaj cua sov thiab pom kev.
Cov ntses dej kuj tseem xav tau dej ntau thiab yog li vim li cas thiaj hu ua dej cog qoob loo. Nws cov noob tawm ua kom yooj yim thiab loj hlob mus rau 10 centimeters hauv ob peb hnub xwb. Koj tuaj yeem tso cov noob rau ntawm daim ntaub ntom lossis cov paj rwb ntub.
Cov noob cog tawm sai sai thiab koj yuav sai sai no koj tuaj yeem cog nws hauv lub lauj kaub thiab siv nws cov nplooj los tsoo tawm ntawm ntau yam zaub mov. Cov ntses dej muaj cov qia nyias nyias thiab muag heev, tab sis nws cov aroma muaj zog heev. Nws yog qhov tsim nyog rau seasoning salads thiab kua zaub, tab sis vim nws cov aroma muaj zog nws tsis siv nyob ib leeg. Ob qho tib si nplooj thiab qia yog siv los saj ntau lub tais.
Cov ntoo dej yog los ntawm cov pab pawg ntawm cov nroj tsuag txhua xyoo. Nws muaj lub zog zoo thiab muaj tus xeeb ceem heev. Nws loj hlob sai thiab nce mus txog qhov siab ntawm 90 centimeters. Nws cov nplooj muaj ib qho tshuaj uas tso cov roj yam tseem ceeb. Lub saj ntawm nws cov nplooj yog me ntsis ntsim. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias nws cov nplooj yuav tsum tau siv tsuas yog tshiab, dua li freshly txiav. Thaum ziab, lawv poob lawv lub zog. Zaub dej nplooj muaj cov vitamin A, vitamin D thiab vitamin C.
Watercress muaj ib tug xov tooj ntawm cov tseem ceeb thiab kho thaj chaw. Nws muaj cov zaub mov thiab cov vitamins thiab yog li yog li siv tsis yog los ntawm txuj lom tabsis kuj yog tshuaj ntsuab. Nws tuaj yeem siv rau hnoos, tsam plab, lub teeb meem plab zom mov, mob plab thiab mob ntsws. Cov ntses da dej kuj tseem ua kom lub cev muaj zog tiv thaiv kab mob thiab pab tiv thaiv khaub thuas thiab mob khaub thuas. Nws kuj yuav pab ntxuav tawm cov co toxins tawm ntawm lub cev thiab muaj cov diuretic zoo.
Watercress yog cov dej noo-hlub tsob nroj. Yuav tsum tau nquag ywg dej thiab tshav ntuj. Nws tseem yuav tsum muaj cua sov. Watercress yog ib tsob nroj uas tiv tsis tau tus mob khaub thuas. Yog li ntawd, nws yog qhov tsim nyog yuav tau cog thaum lub caij nplooj ntoo hlav, thaum qhov kub thiab txias tsis xav tias yuav poob.
Qhov no yog qhov xwm txheej koj cog nws sab nraum zoov, piv txwv li hauv vaj. Yog tias koj cog nws hauv tsev hauv lub lauj kaub, tom qab ntawd tsis muaj lub sijhawm tshwj xeeb los cog nws, tsuav koj muab nws nrog cua sov, lub teeb thiab dej tsis tu ncua.
Tom qab cog nws yog qhov tsim nyog yuav tsum tau tos tsuas yog ib hlis thiab nplooj thiab cov nplooj uas npaj rau kev siv. Yog koj ua tib zoo tu cov nroj tsuag koj yuav muaj cov txuj lom tshiab ntev ntev thiab ua ntau ntau.
Pom zoo:
Cia Cog Ntawm Basil Nyob Hauv Tsev
Basil yog ib qho uas feem ntau siv thiab pom tau yooj yim los ntawm cov khoom xyaw tsw hauv ntau lub tais thiab dej qab zib - pizza, spaghetti, Ntshav Mary, Caprese salad, Thai soups. Lawv txhua tus nqa lub basil zoo nkaus li freshness.
Cog Thiab Cog Cov Kua Txob Kub Kub Hauv Cov Laujkaub
Cov zaub tshiab hauv lub caij ntuj no tsis muaj ntau yam tsis yooj yim. Ntau yam ntawm cov no tuaj yeem pom hauv khw muag khoom, tab sis feem ntau muaj cov muaj nitrates tsis zoo. Ib qho ntawm cov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws yog cog qoob loo hauv tsev.
Cia Kom Cog Cov Txuj Lom Hauv Tsev Hauv Lauj Kaub
Txhua tus niam tsev uas nyiam saib xyuas nws lub tsev thiab ua rau nws tsev neeg muaj kev zoo siab los ntawm kev npaj cov tais qab rau lawv, muaj ntau tshaj li ib zaug npau suav ntawm lub vaj loj loj uas muaj txhua tus ntxhiab tsw. Nyob rau hauv txoj kev no, txhua yam koj ntxiv rau lub lauj kaub tais diav yuav tshiab tshiab, thiab cov txuj lom tshiab tuaj yeem txawv thiab saj zoo dua.
Cia Ua Cov Dej Nyob Hauv Tsev
Cov paj liab liab zoo nkauj tau yeej ib txwm ua rau dej khov los pib qhov kev sib raug zoo tshiab. Nws ntseeg tau tias lawv tuaj yeem yaj txawm tias qhov nyuaj tshaj plaws rau yaj lub plawv thiab yog li ntawd mus tes ua tes nrog kev sib hlub, Valentine hnub thiab Lub Peb Hlis 8.
Lub Luag Haujlwm Ntawm Dej Hauv Peb Cov Dej Haus Hauv Tsev
Thaum nws los ua cov dej qab zib, txhua tus xav tias tsis zoo li kev ua noj, tsis muaj txoj cai tshwj xeeb. Tsis muaj dab tsi nyuaj ua cov dej qab zib lossis lwm yam dej haus hauv tsev. Thiab qhov no yog qhov tseeb, tab sis qhov tseeb muaj cov cai tseem ceeb rau kev ua txawm tias cov dej haus yooj yim tshaj plaws, uas zoo ua raws.
