2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Nws tau tsis ntev los no ua lub npe hu ua ib qho ntawm qhov qias neeg thiab zoo tshaj plaws khaws cov kev zais ntawm cov khw noj mov nplua nuj.
Tus kws ua zaub mov noj thoob ntiaj teb thiab TV tshaj tawm xov xwm Gordon Ramsey tau tshaj tawm hauv kev tshaj xov xwm tias cov neeg yuav khoom hauv cov khw noj mov nplua nuj tsis txaj muag siv yeeb dawb thaum tseem muaj kev lom zem tshwj xeeb thiab dej qab zib.
Raws li nws, cov neeg tuaj saib xyuas cov khw muag khoom noj txhua lub sijhawm siv cov tshuaj no thiab tsis txhob sim nws los ntawm lwm tus qhua thiab cov neeg ua haujlwm.
Ramsey tau lees tias muaj ib rooj plaub ntawm cov neeg thov nws kom muab cov yeeb dawb nrog cov piam thaj thiab nphoo tshuaj rau ntawm cov kua zaub uas nws tau npaj, uas nws tsis kam ua.
Tus kws ua zaub mov Gordon Ramsey tau pom ntau zaus nyob rau hauv cov qhov tso quav ntawm cov chaw nws feem ntau, uas tam sim no muaj 31 tus naj npawb thoob ntiaj teb.
Nws tau hais rau tus neeg saib xyuas cov ntawv paub tias, kev siv tshuaj yeeb tsis yog nyob hauv kuv lub tsev noj mov nkaus xwb.
Ib qhov xwm txheej tshwj xeeb tshaj plaws uas tus kws ua zaub mov nto moo tau piav qhia yog thaum cov neeg siv khoom nqa ib lub tais los ntawm lub rooj mus rau chav dej ntawm nws lub tsev noj mov los hnia yeeb dawb, thiab tom qab ntawd ua siab zoo hais kom cov neeg tos zaub mov hloov nrog lub huv.
Kev poob siab los ntawm kev siv yeeb tshuaj ntau hauv txhua qhov ntawm lub neej, Ramsey, uas kuj paub hauv Bulgaria yog tus tswv ntawm ib qho ntawm kev ua noj ua haus, tau txiav txim siab txiav tawm tag nrho cov yeeb yam yeeb dawb.
Lub Briton tau xav txog kev tawm tsam kev siv tshuaj yeeb los ntawm tus kheej, tom qab xyoo 2003 ib tus neeg nyob ze tshaj plaws, kws ua noj David Dempsey, tuag ntawm kev quav yeeb dawb.
Gordon Ramsey tus kwv tij, uas tau ploj lawm rau qee lub sijhawm, nws tseem yog ib tus neeg quav yeeb quav tshuaj. Nws tau pom kawg hauv Portugal, tab sis txij thaum ntawd los nws cov khoom siv ploj ploj.
Pom zoo:
Cov Zaub Mov Muaj Nplua Nuj Nyob Hauv Fiber - Cov Phooj Ywg Ntawm Peb Txoj Kev Noj Qab Haus Huv
Cereals, legumes, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub muaj fiber ntau yam tseem ceeb ntawm kev noj haus. Mov nplej, mov ci, hmoov nplej dawb, ua kom huv cellulose, uas muaj nyob hauv ntau hom qab zib, yog cov zaub mov "tuag" los ntawm cov khoom noj khoom haus pom, vim lawv tau poob ntau ntawm cov khoom noj muaj nyob hauv cov nplej.
Cov Taum Taum Zais Zais Cov Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv Uas Tsis Tau Xav Txog
Cov taum taum no muaj txiaj ntsig zoo rau kev mob ntshav qab zib, o ntawm lub raum muaj teeb meem, ua xua, mob sib koom tes thiab eczema. Ncuav 2-3 dia ntawm cov tws kom qhuav taum qhuav hauv 3-4 teaspoons dej thiab ua noj rau 10-15 feeb. Tom qab sib tw, haus 100 ml plaub zaug txhua hnub ua ntej noj mov, thiab nws raug nquahu kom ua kev saib xyuas kev noj qab haus huv.
Cov Xim Ntawm Cov Zaub Mov Tau Qhia Txog Lawv Cov Txiaj Ntsig Kev Noj Haus
Thaum nws los txiav txim qhov zoo ntawm ib yam dab tsi dhau nws cov xim, Suav lub tswv yim ntawm yin thiab yaj tuaj rau kev cawm. Lub teeb hluav taws xob hauv suav tshuaj yog hu ua qi, tuaj ncaj qha los ntawm qhov chaw. Nws ntws los ntawm txhua yam muaj sia hauv ntiaj teb.
Tus Neeg Noj Zaub Mov Noj Mov Tau Tshaj Tawm Txog Kev Ua Noj Ua Haus Ntawm Kev Noj Haus
Peb tau hnov ntau yam txog cov txiaj ntsig ntawm kev tsis noj zaub, thiab tsis muaj leej twg hais tias nws tuaj yeem tsim kev puas tsuaj, Polish cov kws qhia zaub mov tau npau taws. Lawv xav tias nws yog qhov kev chim kiag li los ua cov neeg tsis noj nqaij ua tiav - piv txwv li.
Yuav Ua Li Cas Xaiv Peb Cov Zaub Mov Nyob Hauv Qhov Kev Nplua Nuj Tam Sim No Ntawm Kev Ua Lag Luam?
Niaj hnub no cov zaub mov ntau yam zoo heev, tab sis tsuas yog ib xyoo caum lossis ob xyoos dhau los cov khoom siv cuav tsis paub txog cov neeg siv khoom Bulgarian, cov cheese tau ua tsuas yog los ntawm mis nyuj, mayonnaise muaj lub txee luv lub neej vim tias cov qe hauv nws, muaj suab thaj hauv boza, tsis yog cov khoom ua rau cov kua qab zib, tab sis cov khoom cua muaj hluavtaws kuj tsis tuaj yeem pom hauv cov ntawv sau tseeb science.
