Vim Li Cas Koj Thiaj Yuav Tsum Tsum Tsis Txhob Yuav Cov Margarine?

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Anonim

Margarine tau tsim nyob rau qhov deb 1870 hauv Fab Kis, thiab raug coj mus rau Tebchaws Asmeskas thaum lub sijhawm Tsov Rog Thoob Ntiaj Teb thib Ib. Tom qab ntawd nws yog qhov muaj txiaj ntsig tshaj plaws los pub rau cov pej xeem. Thiab txij li xyoo 1998, Tebchaws Meskas tau tuav pov hwm rau kev tsim cov khoom lag luam. Pheej yig, nrog kev nplua zoo thiab siv tau yooj yim, cov khoom no tseem siv dav nyob niaj hnub no txawm hais tias muaj pov thawj kev ua tau zoo.

Nws yog kev sib xyaw nrog cov roj hydrogenated zaub, emulsifiers, vitamins, dyes thiab lwm tus. Thiab yog tias nws tsis yog xim hauv nws, tsis muaj leej twg yuav xav tias yuav thiab haus nws. Nws cov xim ib txwm yog greyish thiab ntom thiab thaum kawg ua rau heev.

Kev nplua nuj nyob hauv cov rog trans, cov roj qab rog muaj cov txiaj ntsig tsis zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv thiab qhov nyuaj nws nyob ntawm chav sov, qhov nplua nuj nws nyob hauv cov rog trans.

Cov rog no ua rau cov cholesterol nce siab thiab yog li ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob plawv mob ntshav siab. Nws kuj tseem txo cov qib roj cholesterol HDL zoo. Kev tshawb fawb hauv Boston pom tias cov neeg uas noj zaub muaj roj ntau dua muaj kev pheej hmoo mob plawv ob zaug.

Cov kev tshawb fawb qhia pom tias cov rog pauv ntxiv tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo mob hlwb mis. Margarine kuj tau pom tias yuav txo qis cov kua mis zoo vim tias nws nplua nuj nyob hauv cov rog trans.

Qhov uas tuaj yeem nres koj los ntawm kev yuav cov tshuaj margarine yog tias nws txoj kev noj tau txo cov tshuaj tiv thaiv kab mob, tsim cov kev mob rau cov mob yooj yim Tsis muaj tsawg tshaj qhov tseem ceeb yog qhov tseeb tias nws txo cov tshuaj insulin. Cov rog hloov pauv nce ntxiv hauv cov ntshav insulin, nce qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim muaj ntshav qab zib.

Margarines
Margarines

Thaum lub sijhawm dhau los, nws hloov tawm tias txawm tias cov rog uas muaj cov roj hauv cov roj ntshiab tseem muaj txiaj ntsig ntau dua li cov uas nyob hauv margarine. Tau kawg, koj yuav tsum tsis txhob noj ntau dhau ntawm cov roj, uas tseem siv rau lwm cov zaub mov uas muaj cov rog uas muaj cov rog. Xws li yog, piv txwv li, tsiaj rog, rog daj thiab cheese, noob txiv thiab noob, tsaus chocolate thiab lwm tus.

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