2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Vim tias nws muaj astringent thiab iab saj txiv kab ntxwv qaub tsis hlub los ntawm txhua lub txiv. Lwm tus neeg nyiam nws txoj kev iab thiab tsw. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, nws yog qhov tsis tshua muaj txiaj ntsig thiab nws qhov kev nqus - tshwj xeeb tshaj yog cov kua txiv, muaj cov txiaj ntsig zoo rau lub cev.
Txhim kho cov metabolism
Cov kua txiv kab ntxwv tuaj yeem pab hlawv cov rog, vim nws ua haujlwm ntawm ob txoj hauv kev tseem ceeb kom poob phaus - nws nce siab ntxiv cov metabolism thiab muaj qhov cuam tshuam hauv detoxifying. Thiab tseem - suppresses lub siab ntawm kev tshaib kev nqhis. Cov kua txiv ua rau lub plab zom mov zom plab, ua rau lub plab zom plab, ua rau lub plab zom mov thiab ua rau lub plab zom mov zoo. Ib txhij txiv kab ntxwv qaub kua txiv muaj cov calories tsawg kawg nkaus thiab qhov ntsuas glycemic tsawg kawg.
Pab tswj ntshav qab zib
Cov txiv kab ntxwv qaub muaj txiaj ntsig zoo heev rau cov ntshav qab zib - tsis yog tsuas yog vim tias cov piam thaj hauv qab zib tsawg, tab sis kuj vim yog cov ntsiab lus ntawm naringenin hauv cov txiv hmab txiv ntoo. Cov tshuaj no txhim kho lub cev lub cev rau cov tshuaj insulin, yog li ua yeeb yam tawm thiab kho rau hauv insulin kuj. Nws kuj tseem ua rau cov ntshav qab zib cov ntshav qis, uas pab tswj tau tus kab mob thiab yog txoj hauv kev zoo los tiv thaiv tus mob ntshav qab zib hom II.
Txo cov rog hauv tsev siab
Cov ntsiab lus siab ntawm pectin hauv txiv kab ntxwv qaub, as Well as muaj limonin hauv nws pab txo qis cov roj (cholesterol) phem. Nws txaus los haus ib khob kua txiv kab ntxwv qaub ib hnub thiab sai heev cov roj (cholesterol) yuav rov zoo li qub. Nws siv li niaj zaus ntxuav kev ua kom huv cov quav hniav hauv cov hlab ntshav. Qhov no ua prophylactically tiv thaiv cov kab mob plawv, uas yog qhov raug nplawm ntawm peb lub sijhawm.
Tsub ntxiv kev tiv thaiv
Cov txiv kab ntxwv qaub yog qhov tseeb vitamin foob pob - cov ntsiab lus ntawm cov vitamin C hauv nws yog qhov siab heev. Cov vitamin no yog qhov tseem ceeb rau kev tiv thaiv zoo. Nws cov nyiaj ntau hauv cov kua txiv tiv thaiv mob khaub thuas, mob khaub thuas, pab cuam nrawm nrog kev kis tus kab mob thiab kab mob. Cov kua txiv hmab txiv ntoo kuj tseem ntxiv dag zog rau cov hlab ntsha thiab ua haujlwm li tshuaj tua kab mob hauv lub ntuj.
Tsis pom zoo siv nrog tshuaj
Txawm li cas los xij, few paub tias txiv kab ntxwv qaub, ntxiv rau txiv kab ntxwv qaub nws tus kheej tuaj yeem cuam tshuam qhov kev txiav txim ntawm qee yam tshuaj. Ntawm qhov one hand, lawv txo lawv qhov kev ua tau zoo, ntawm qhov tod tes - kev siv sib koom ua ke tuaj yeem ua rau ntau cov tshuaj sib txuam thiab ua rau qaug cawv. Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog txaus ntshai tsis tu ncua haus cov txiv kab ntxwv qaubthaum koj tab tom noj tshuaj rau kab mob plawv, muaj kev puas siab puas ntsws, ua kom tsis haum, tshuaj tiv thaiv ua xua thiab hawb pob, thiab mob plab hnyuv.
Pom zoo:
Sesame Tahini - Muaj Pes Tsawg Leeg, Muaj Txiaj Ntsig Thiab Daim Ntawv Thov
Noob hnav tahini yog ib qho uas tsis tshua qab, muaj txiaj ntsig thiab cov khoom noj muaj txiaj ntsig. Nws sawv cev muab cov av noob hnav rau hauv av Cov. Nws daim ntawv thov hauv chav ua noj suav nrog cov khoom noj qab ntsev thiab qab zib.
Txiv Lws Suav, Dib Liab Thiab Kua Txiv Kab Ntxwv Qaub Tiv Thaiv Kev Mob Qog
Cov tshuaj muaj txiaj ntsig lycopene uas muaj nyob hauv cov txiv lws suav muaj lub peev xwm zoo los tiv thaiv kab mob qog ntshav. Cov ntaub ntawv tau luam tawm nyob rau hauv British Daily Mail. Raws li cov kws tshawb fawb los ntawm cov kob, lycopene yog ib qho muaj zog tshaj plaws.
Kev Noj Haus Nrog Txiv Kab Ntxwv Thiab Txiv Kab Ntxwv Qaub
Cov txiv ntoo hauv lub txiv qaub muaj qhov ntau tshaj ntawm cov vitamin C, uas, tsis zoo li lwm cov khoom lag luam, yog khaws cia kom txog thaum lub caij ntuj sov. Nws paub tias cov vitamin C nce lub zog tseem ceeb ntawm lub cev, ua haujlwm rau cov qog endocrine, pab kom meej meej ntawm kev xav, muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm potency, nce kev ua haujlwm, pab kev zom thiab poob phaus.
Ntsuab Walnuts - Tau Txais Txiaj Ntsig Thiab Daim Ntawv Thov
Ntsuab walnuts yog ib qho kev nyiam tshaj plaws ntawm ntau tus neeg, vim tias tom qab ntawd lawv tau saj ntau dua li cov qub. Tsis tas li ntawd, lawv tau dav siv hauv cov tshuaj pej xeem vim tias lawv muaj ntau yam muaj nuj nqis. Lawv yog cov nplua nuj nyob hauv cov protein, carbohydrates, provitamin A thiab vitamins K, P, B, iodine, cobalt, calcium ntsev, phytosterols, carotene.
Lub Txiv Qaub Ntsuab Kua Txiv Loj Yuav Ua Ntawv Thov Guinness
Lub txiv qaub Bulgarian muaj txhua txoj hauv kev yuav tsum tau nkag rau hauv phau ntawv Guinness of World Cov Ntawv Teev Tseg. Lub txiv qaub loj heev hnyav txog li ib phaus thiab tau loj hlob tsis nyob txhua qhov chaw, tab sis nyob hauv lub zos ntawm Poleto, Blagoevgrad cheeb tsam.
