Ntsuab Walnuts - Tau Txais Txiaj Ntsig Thiab Daim Ntawv Thov

2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31

Ntsuab walnuts yog ib qho kev nyiam tshaj plaws ntawm ntau tus neeg, vim tias tom qab ntawd lawv tau saj ntau dua li cov qub. Tsis tas li ntawd, lawv tau dav siv hauv cov tshuaj pej xeem vim tias lawv muaj ntau yam muaj nuj nqis. Lawv yog cov nplua nuj nyob hauv cov protein, carbohydrates, provitamin A thiab vitamins K, P, B, iodine, cobalt, calcium ntsev, phytosterols, carotene.

Muaj txiaj ntsig thiab daim ntawv thov ntawm walnuts ntsuab

Qhov tseeb nthuav ntawd yog ntsuab walnuts muaj txiaj ntsig zoo dua li cov qub. Lawv pab ntxuav cov ntshav thiab ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv. Lawv muaj ntau cov vitamins thiab minerals uas yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau tib neeg.

Qhov kev cia siab ntawm cov vitamin C yog 2500 mg, uas yog ntau zaus ntau dua li cov txiv hmab txiv ntoo. Qhov muaj cov vitamins B ua kom lub oxidation ntawm carbohydrates, uas muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm lub siab, cov hlab ntsha thiab cov leeg ntshav.

Vim nws cov nplua nuj muaj pes tsawg leeg ntawm iodine thiab vitamin C, ntsuab walnuts pab kom txo qhov txaus ntshai ntawm ntau pathologies thiab kab mob ntawm cov kab mob endocrine. Rau lwm tus tseem ceeb thaj chaw ntawm ntsuab walnuts peb tuaj yeem suav nrog:

1. Ua kom muaj zog ntxiv cov haujlwm tiv thaiv ntawm lub cev tsis muaj zog;

2. Ua rau koom nrog cov ntshav khov sai hauv qhov nqaij tawv;

3. Ua kom nrawm kho qhov txhab, txawm hais tias qhov mob hnyav thiab tob;

4. Muaj cov nyhuv antiparasitic;

5. Pab kho kom lub cev uas tau ntsib kev nyuaj siab ntxhov plawv lossis dhia lub cev;

6. Tiv thaiv kev txhim kho cov mob atherosclerosis;

7. Pab tshem tawm ntau cov kab mob hauv lub cev;

8. Rov ua kom txoj haujlwm zoo ntawm lub plab, suav nrog kev pabcuam kom tshem tawm cov laj thawj thiab cov tsos mob ntawm zawv plab;

9. Tiv thaiv kev txhim kho ntawm ntau yam tshuaj tiv thaiv;

10. Pab nrog txiv neej potency;

11. Ua haujlwm tsis tu ncua ntawm txoj haujlwm ntawm endocrine, uas muaj cov txiaj ntsig zoo rau tag nrho kev hloov cev;

12. Lawv muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm txoj hlab plawv.

Nws yog qhov txwv tsis pub noj walnuts ntsuab yog tias koj txom nyem los ntawm:

- Koj nquag nquag txhawm thiab txhaws cov hlab ntshav;

- Koj muaj teeb meem nrog txoj hnyuv;

- Hauv kab mob ntawm daim tawv nqaij;

- Yog tias koj muaj qhov tsis haum xeeb rau walnut qhov chaw;

- Cov kev tawm tsam yav dhau los;

- Nrog rau ib qho tshuaj iodine ntau dhau hauv lub cev.

Daim ntawv thov ntawm ntsuab walnuts

Hauv pej xeem cov tshuaj walnuts ntsuab tau siv ntau zaus vim tias lawv pheej yig thiab muaj tus lej txiaj ntsig ntawm lub cev thiab tus kabmob. Los ntawm lawv muaj peev xwm ua tau ntau yam tseem ceeb decoctions, uas tshwj xeeb tshaj yog muaj txiaj ntsig hauv tus lej ntawm cov kab mob.

Piv txwv li, hau ntsuab walnuts ntxiv dag zog rau lub plab zoo. Ua li no, rhaub 4 lub txiv ntoo, tom qab ntawd muab txiav ua tej daim me me thiab muab sib tov nrog 500 ml ntawm mis hau. Lub txiaj ntsig haus yog rhaub rau 5 feeb thiab pub rau infuse rau 2 teev. Tom qab ntawd cais cov khib nyiab thiab haus rau 14 hnub 1/2 khob 4 lub sijhawm ib hnub ua ntej noj mov.

Yog tias koj muaj teeb meem lub plab, koj tuaj yeem ua kua cawv tincture nrog walnuts ntsuab. Nqa 2-3 zaug ib hnub 30-40 feeb ua ntej noj mov 40 tee.

Thaum mob raws plab, koj tuaj yeem zom 4 walnuts thiab ntxiv 200 ml ntawm zib ntab. Siv qhov sib tov los txhim kho cov mob ntawm 1 tsp. nrog tshuaj yej. Ntsuab walnuts yog qhov txiaj ntsig heev thiab txhawm rau txhim kho kev tiv thaiv kab mob. Ua li no, grind 4 walnuts, tom qab ntawd ntxiv piam thaj thiab zib ntab. Siv 1 tbsp. ntawm qhov sib xyaw nrog koj nyiam tshuaj yej thiab coj nws 3 zaug hauv ib hnub.

Tsawg tus neeg paub thiab paub txog qhov ntawd walnuts ntsuab tau siv txawm hais tias hauv kev ua noj. Piv txwv li, lawv tuaj yeem ua rau hauv cov qab heev thiab pab tau compote lossis jam.

Lawv yog cov pob tawg vitamin tiag tiag thiab tshwj xeeb tshaj yog siv thaum lub caij ntuj no, vim lawv pab kho mob khaub thuas, ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv kab mob thiab txhim kho cov thyroid txoj haujlwm. Lawv kuj tuaj yeem siv los ua neeg tshuaj ntsuab rau kev kho mob qog nqaij hlav.

Ua li no, finely tsuav ob peb walnuts thiab zom lawv. Ntxiv ob peb dia ntawm zib ntab. Cov khoom yuav tsum raug ua txhaum rau 1 hlis, tom qab ntawd nws yuav tsum muab cia rau hauv lub tub yees. Noj 1 tbsp. 3 zaug ib hnub thiab tuaj yeem muab ntxiv rau tshuaj yej.

Kev thov ntawm ntsuab Walnut nws txawv heev. Nws yog cov nplua nuj muaj cov vitamins thiab minerals uas txhawb txoj kev noj qab haus huv ntawm tag nrho cov kab mob.