Cov Zaub Mov Qab Qab Nrog Hiav Txwv Bream

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Cov Zaub Mov Qab Qab Nrog Hiav Txwv Bream
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Anonim

Thaum ua noj hiav txwv bream, tsis txhob cais los ntawm nws rau ib lub sijhawm ntev thaum ci. Nws nyob ntawm seb loj npaum li cas ntawm ntses, tab sis tseem txog nees nkaum feeb yog txaus rau ntses kom ci. Ntawm no yog peb cov zaub mov txawv:

Hiav txwv bream nrog cherry txiv lws suav thiab qej

Cov khoom tsim nyog: 4 hiav txwv bream, 4 cloves qej, 12 - 14 txiv lws suav txiv roj, txiv roj roj, txiv qaub, zaub txhwb qaib, ntsev, kua txob rau hauv av dub, cov txiv ntseej.

Kev npaj: ntxuav thiab ntxuav cov ntses, tom qab ntawd cia nws ntws. Txiav cov txiv lws suav hauv cov halves. Thaum cov ntses tau tso dej tas, npaj txhua yam ua kom tawg rau hauv lwm daim ntawv ci.

Rau cov ntses, ntxiv nplua tws zaub txhwb qaib, ntsev, kua txob dub, zes qej, ob peb lub txiv ntseej (zoo li hlais thiab pitted) thiab halves ntawm txiv lws suav. Tso tag nrho cov no rau hauv lub plab ntses.

Cov ntawv qhia ua ke nrog Hiav Txwv bream
Cov ntawv qhia ua ke nrog Hiav Txwv bream

Tom qab ntawv qhwv daim ntawv thiab muab cov ntses tso rau ntawm cov ci rau txog 20 feeb. Thaum npaj tau, qhib cov ntawv, hliv ntau lub freshly squeezed kua txiv txiv qaub thiab ua haujlwm.

Cov lus pom tom ntej rau lub hiav txwv bream yog dua nrog txiv lws suav, tab sis lub sijhawm no ntxiv nrog muaj capers. Ntawm no yog daim ntawv qhia:

Hiav txwv bream nrog oregano thiab capers

Cov khoom tsim nyog: 4 fillets ntawm hiav txwv bream, txiv qaub, txiv roj roj, 4 cloves qej, 1 tbsp. capers, 4 anchovy fillets, 200 ml dawb caw, 16 pcs. cherry txiv lws suav, hauv av kua txob dub, ntsev, zaub txhwb qaib, oregano.

Kev npaj: muab cov fillets tso rau hauv ib lub tais uas haum thiab nyem lub txiv qaub rau saum - lub caij nrog kua txob thiab ntsev me ntsis. Lub fillets tseem tshuav nyob hauv no marinade rau ib nrab ib teev. Lub sijhawm no, ua kom sov lub txiv roj roj nyob rau hauv lub lauj kaub uas tsim nyog thiab kib lub hlais hlais thiab anchovy fillets.

Muab ib nrab ntawm cov cawv dawb thiab cia qhov sib tov sib xyaw. Tom qab ntawd muab cov halved thiab ntxuav cherry txiv lws suav, ntxiv cov capers thiab kua txob. Tom qab ob peb feeb, tom qab txiv lws suav hloov xim, thim tawm.

Qab hiav txwv bream
Qab hiav txwv bream

Tso cov ntses fillets rau hauv lub lauj kaub, nphoo nrog me ntsis oregano thiab zaub txhwb qaib, ntxiv qhov sib tov nrog cov txiv lws suav, ncuav cov kua txiv uas seem thiab ci rau li nees nkaum feeb. Ua ntej, muab ntawv ci rau ntawm lub phaj, thiab tom qab ib nrab lub sijhawm dhau mus, tshem cov ntawv ci.

Ntsim hiav txwv bream nrog dawb cawu cub thiab rosemary

Cov khoom tsim nyog: 2 bream, 6 cloves qej, 2 sprigs ntawm rosemary, 2 tbsp. caw dawb, txiv qaub, ntsev, kua txob dub hauv av, txiv ntseej roj, 2 lub kua txob kub me me

Kev npaj: cais cov fillets ntawm ob tus ntses, tom qab ntawd muab lawv tso rau hauv ib daim ntawv ci, ntawm uas muaj ib daim ntawv ci ntawm cov ntawv ci, tib qhov loj me. Teem lub fillets, sprinkle nrog tws qej, sprinkle nrog rosemary nplooj, kua txob dub, ntsev.

Tom qab ntawd grind ob lub kua txob rau ntawm fillets, ntxiv ob peb tee ntawm txiv roj roj thiab caw dawb. Kaw cov ntawv ci thiab ntawv kom tsis muaj chav dim tawm tab sis nyob sab hauv kom ua kom ntses plhaw. Muab lub pob rau hauv qhov cub preheated thiab ci rau kaum feeb. Pab nrog zaub xam lav tshiab, ua ntej uas tau muab cov ntses nphoo nrog kua txiv qaub.

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