2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Tau ntau xyoo, selenium tau suav hais tias yog tshuaj lom. Thiab nws yog qhov tseeb tshuaj lom, tab sis hauv qee yam koob tshuaj. Tab sis yog tias qhov khoom no ploj ntawm koj lub cev, nws tsuas yog coj kev tsim txom.
Yuav kom noj qab haus huv, koj tsuas xav tau 0.00001 grams selenium ib hnub. Selenium ua haujlwm ua ke nrog cov vitamin E, txawm tias lawv tsis cuam tshuam. Selenium qhib rau kev ua haujlwm ntawm cov vitamin E.
Selenium tiv thaiv nucleic acids los ntawm kev puas tsuaj. Nucleic acids yog lub hauv paus ntawm txhua qhov kev ua neej nyob, lawv tau ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv cov protein ua ke thiab sib kis ntawm cov caj ces hauv cov caj ces hauv caj ces.
Selenium nce peb qhov kev tsis kam mus rau qhov tsis zoo ntawm ib puag ncig, kab mob, tiv thaiv peb ntawm ntau yam kab mob.
Selenium xav tau rau kev ua haujlwm ntawm lub plawv cov leeg thiab cov hlab ntshav. Kev siv ntau dhau ntawm selenium muaj kev phom sij li nws tsis muaj. Cov plaub hau thiab rau tes poob tawm los ntawm cov ntsiab lus ntau ntawm selenium. Qhov kab mob no yog hu ua selenosis.
Selenium tseem nyob qis dua thiab tsawg dua hauv peb lub ntiaj teb. Tej cov nroj tsuag xyoob ntoo ntoo zoo li muaj cov selenium ntau. Peb qhov tawm tsam yog nyob ntawm selenium muaj.
Carbohydrates yog cov yeeb ncuab txaus ntshai tshaj plaws ntawm selenium. Cov ncuav, ncuav thiab ncuav ci, nrog rau cov dej ua si, yuav muaj qee yam lossis ua kom tiav cov selenium.
Thaum peb muab cov piam thaj, peb ua kom selenium hauv peb lub cev. Nyob rau hauv muaj cov carbohydrates, cov khoom no tsis nqus txhua.
Selenium pom nyob rau hauv cov khoom lag luam hauv qab no: hiav txwv thiab pob zeb ntsev, tsiaj thiab noog ob lub raum, lub siab thiab nplooj siab, qe, ntses, cw cw, cwster, cw thiab squid. Selenium tsis muaj nyob hauv cov kaus poom.
Nplej nyom, hom qoob mog, pob kws, txiv lws suav, nceb, poov xab, qej thiab dub ncuav, nrog rau cov nplej tseem yog nplua nuj nyob hauv selenium.
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