2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Natto yog ib hom zaub mov ntawm cov neeg Nyij Pooj. Nws yog npaj los ntawm kev ua taum pauv kua txob fermented hauv ntuj poov xab. Natto muaj lub ntsej muag ntse thiab lub ntsej muag tshwj xeeb uas tsis yog txhua tus nyiam. Nws tuaj yeem raug qhuas tsuas yog los ntawm qhov tseeb connoisseur ntawm kab txawv zaub mov.
Cov neeg Nyij pooj los ntawm cov xeev sab hnub tuaj tau noj tshais nrog natto ntawm 3000 BC. los txog niaj hnub no. Cov zaub mov muaj nplua nuj nyob hauv cov vitamins A, C, B, K2 thiab enzyme natokinase.
Ntawm cov ntxhia hauv nws yog pom calcium, magnesium, hlau, phosphorus thiab tooj. Nws txoj kev noj nws cuam tshuam nrog ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Natto yog saib xyuas cov pob txha, hniav thiab hemoglobin hauv cov ntshav liab.
Natto yog zaub mov zoo rau ib tus neeg tsis noj nqaij, vim nws muab tau 15 mg ntawm cov protein zoo hauv ib pluag noj. Nws kuj tseem pom zoo rau cov vegans, vim calcium thiab hlau yog ib qho nyuaj tshaj plaws los muab, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas noj cov khoom noj uas yog cog ntoo xwb.
Cov khoom noj hauv Nyijpooj yog qhov zoo tshaj plaws ntawm cov vitamin K, uas txo cov kev pheej hmoo ntawm cov ntshav tsis khov, uas tiv thaiv lub plawv thiab mob stroke.
Vitamin K2 yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau cov poj niam uas xav ua kom lawv cov pob txha noj qab haus huv thiab muaj zog thaum lub sij hawm thiab tom qab lub cev ntas, zoo rau lub plawv mob.
Natto yog ib qho khoom noj hloov rau txhua tus neeg uas nyiam noj kua qab tab sis tsis tuaj yeem sawv ntsug. Thaum lub sijhawm ua txheej txheem fermentation, cov protein tsis yooj yim rau cov zom muaj txo kom tsawg.
Tsis tas li ntawd, tsis muaj gluten, vim yog qhov loj npaum li cas ntawm fiber ntau. Tau ntawm natto pab txoj kev zom thiab tiv thaiv kom txhob mob cancer nyuv.
Qhov khoom noj uas ntxim nyiam no hauv Nyij Pooj yog lub ntuj los ntawm kev sim siab. Ntxiv nrog rau kev txhim kho kev zom zaub mov, lawv tseem ua rau lub cev tiv thaiv kab mob. Yog li, nws tua cov kab mob thiab o, uas ua rau nws tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg muaj mob caj dab.
Natto yog noj feem ntau nyob rau hauv Nyiv vim nws qhov tshwj xeeb saj. Txawm li cas los xij, yog tias koj txiav txim siab suav nrog hauv koj cov ntawv qhia zaub mov, koj muaj ntau txoj kev xaiv. Nws tuaj yeem siv los npaj ntau yam tais diav, ob qho tib si tsoos Japanese thiab yoog rau cov tastes Western.
Pom zoo:
Dab Tsi Ua Peb Tsis Paub Txog Zaub Qhwv?
Zaub pob yog qhov yooj yim zaub loj hlob. Nws yog qhov pheej yig thiab tuaj yeem nrhiav yuav luag thoob qab ntuj. Xyoo dhau los, cov zaub qhwv tau raug kawm thiab nws cov zaub mov muaj txiaj ntsig thiab tshuaj muaj txiaj ntsig tau pom. Tsis ntev los no nws tau pom tias nws tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm qee hom mob qog nqaij hlav (xws li mob hnyuv hlav thiab mob cancer mis).
Yuav Paub Txog Li Cas Organic Zaub Mov Tiag
Ua neej nyob kom noj qab nyob zoo thiab tsis muaj mob muaj nkeeg tsis yog ua khoom noj xwb. Peb yuav tsum tsim lub tseem fwv sib txawv los ntawm ib qho uas peb tau muaj txog tam sim no, tshwj xeeb yog tias peb tau txais kev txhawb nqa ntawm lub npe hu ua sedentary lub neej.
Koj Paub Dab Tsi Txog Mev Ua Zaub Mov Noj?
Cov zaub mov hauv tebchaws Asmeskas yog lub npe nquag ntawm cov khoom noj hauv tebchaws Mexico, nws tus kheej ua ke ntawm Aztec thiab Spanish cov kab lis kev cai ua noj. Cov ntsiab lus Spanish tau pib nkag mus nrog kev kov yeej ntawm Aztec lub teb chaws nyob rau xyoo 16th kawg.
Tsis Tseem Ceeb Txog Wasabi Uas Koj Yeej Tsis Paub
Wasabi thiab sushi sib tuav tes. Ib qho tom ntawm taum mog cov hmoov ntses muab cov khoom noj ntawm lub qhov ncauj nrog scorching tshav kub hauv ob peb feeb thiab muab cov xim rau lub ntsej muag ob leeg mob thiab kev lom zem. Nws yog tus cwj pwm los ntawm ntsim ntsim thiab saj, tab sis txawv ntawm cov kua txob dub, uas nrov hauv peb lub teb chaws.
Ntawm No Yog Yuav Ua Li Cas Paub Txog Zaub Mov Lwj (tsuas Yog Tsis Hnov ntxhiab Tsw)
Cov zaub mov sib txawv nyob rau hauv ib txoj kev sib txawv. Qee tus siv sijhawm ntev dua thiab lwm tus luv dua. Feem ntau qhov tsis hnov tsw thiab hom khoom noj lawv qhia peb thaum txog sijhawm muab pov tseg. Tab sis kuj tseem muaj cov khoom lag luam qhov twg nws yuav luag tsis yooj yim to taub thaum lawv tuaj yeem siv thiab thaum twg lawv hnub tas sij hawm tau tas sij hawm Cov.
