2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Dej sov nrog kua txiv qaub - ua kab ke sawv ntxov uas tuaj yeem pab koj nrog ntau yam, ntawm no yog 9 qhov laj thawj vim li cas koj yuav tsum haus cov dej no thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob.
1. Txo qhov mob o: Yog tias koj nquag haus dej sov nrog txiv qaub rau ntawm lub plab khoob, koj yuav txo cov qib acidity hauv lub cev, uas feem ntau ua rau cov txheej txheem feem ntau cuam tshuam.
2. Txo qhov hnyav: Vim lub siab cov ntsiab lus ntawm pectin fiber, txiv qaub kua txiv neutralizes thiab suppresses qab los noj mov, txo qis qhov kev xav rau zaub mov noj, tshwj xeeb tshaj yog thaum tshwm sim los ntawm kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab. Cov ntsiab lus ntawm cov vitamin C hauv txiv qaub pab hlawv cov roj ntau hauv lub cev thaum ua haujlwm lub cev.
3. Rau lub plab zom mov zoo dua: Cov kua txiv qaub ua ke nrog cov dej uas tau coj thaum sawv ntxov ntawm lub plab tas mus li txhim kho kev zom zaub mov thiab ua rau lub plab zom tawm ntawm lub plab zom mov.
4. Rau kev tshem tawm: Lub txiv qaub tau paub rau nws cov khoom ua kom huv. Ua ke nrog dej sov, nws ua txoj hauv kev tawm los uas nyiam tej co toxins thiab tom qab ntawd pab tshem lawv tawm ntawm lub cev. Yog li nws stimulates kev zais tawm ntawm cov enzymes thiab txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub siab.
5. Ua kom muaj zog hauv lub cev tiv thaiv kab mob: Vitamin C ua kom muaj zog hauv lub cev tiv thaiv kab mob thiab ua kom muaj zog, cov dej no tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub sijhawm kis kab mob.
6. Ua kom zoo nkauj ntawm daim tawv nqaij: Cov tshuaj tiv thaiv kab mob muaj nyob hauv cov kua txiv qaub muaj qhov ua kom rov zoo ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag thiab lub cev. Lawv kuj txhawb qhov tsim tawm ntawm collagen, uas tswj cov ntaub so ntswg elasticity, txhim kho cov txheej txheem tawv thiab tawm tsam dawb radicals lub luag haujlwm rau cov laus ua ntej thiab tsim cov kab zoo, ua lub ntsej muag ntawm lub ntsej muag, thiab lwm yam.
7. Lub cev muaj zog ntawm cov pos hniav: Feem ntau mob thiab los ntshav ntawm cov pos hniav tuaj yeem tshwm sim los ntawm qhov tsis muaj vitamin C hauv lub cev, noj cov txiv qaub nrog dej sov, lav rau qhov tsis txaus no. Tab sis muaj ib qho tseem ceeb heev, sai li sai tau thaum koj haus dej, yaug koj cov hniav nrog dej huv kom tshem tawm cov citric acid, thaum muaj ntau qhov ntau, nws zawv hniav txha hniav laus.
8. Cov khoom noj cov khoom noj poov tshuaj rau lub cev: Vim muaj cov ntsiab lus ntawm cov poov tshuaj, txiv qaub pab ua kom lub cev ua haujlwm kom zoo, cov poov tshuaj tsis muaj qab hau ua rau cov leeg mob thiab yog qhov mob hnyav dua rau mob ntshav tawm.
9. Muab lub zog: Cov dej sov nrog lub txiv qaub ua rau lub zog muaj zog thiab ua rau muaj lub zog tas hnub.
Pom zoo:
7 Lub Laj Thawj Kom Haus Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Ntau Dua
Cov khoom muaj qab, muaj kua, ci ci, kua txiv kab ntxwv zoo li duab tshav ntuj ntawm lub hnub txias thaum sawv ntxov. Sib nrug ntawm kev saj, lawv nyiam lub cev nrog lawv cov khoom muaj txiaj ntsig, uas tsis tseem ceeb. Tsev neeg citrus suav nrog txiv qaub, txiv qaub, txiv kab ntxwv, txiv kab ntxwv qaub thiab lawv ntau yam.
Muaj Ntau Qhov Laj Thawj Kom Haus Mis Nyuj Sov Nrog Cinnamon
Raws li txhua tus paub, cov mis tshiab muaj ntau yam muaj txiaj ntsig zoo, tib yam siv rau cov cinnamon. Xav hauv siab tias yuav muaj dab tsi tshwm sim thaum lawv tau sib koom ua ke. Mis thiab cinnamon yog qhov sib txuam ua ke uas coj kev nplij siab rau tus ntsuj plig thaum koj rub lub khob dej kub.
Xya Qhov Laj Thawj Kom Suav Nrog Cov Kua Qaub Hauv Koj Cov Ntawv Qhia
Soy thiab kua zaub yog nplua nuj nyob hauv cov vitamins thiab pob zeb zoo. Hauv cov teb chaws uas kua nqaij ntau noj (Suav thiab Nyiv), muaj cov kab mob plawv qis, txha nqaj qaum thiab mob qog mis thiab mob qog ntshav feem ntau. Ntawm no yog 7 qhov laj thawj kom suav nrog kua qaub nyob rau hauv koj cov zaub mov txhua hnub.
Saib Yog Vim Li Cas Koj Yuav Tsum Haus Dej Haus Txiv Hmab Txiv Ntoo Nrog Txiv Qaub Tsawg Dua
Nyob rau hauv huab cua txias, tsis muaj dab tsi ntau qab ntxiag dua li lub khob sov ntawm dej tshuaj yej nrog txiv qaub, tab sis txawm hais tias qhov kev sib xyaw no tuaj yeem kho rau tus mob khaub thuas thiab mob khaub thuas, cov kws kho hniav ceeb toom koj kom ceev faj nrog tus nqi kuaj.
Xya Qhov Laj Thawj Yog Vim Li Cas Koj Yuav Tsum Haus Dej Haus Kua Zaub Ntug Hauv Paus Txhua Hnub
Kev noj qab haus huv zoo yog ua rau lub cev ua haujlwm sib luag thiab muaj lub cev noj qab haus huv. Feem ntau, thaum nws tawm los rau cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo, yuav luag txhua tus xav txog txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Peb txhua tus paub txog lawv cov txiaj ntsig zoo ntawm peb lub cev.
