2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Nqaij broths tuaj yeem npaj tau los ntawm ib qho nqaij, tab sis feem ntau hais lus lawv tau muab faib ua cov muaj zog thiab tsis muaj zog. Qhov txawv yog tias yav dhau los muaj cov ntsiab lus siab dua ntawm cov khoom siv rho tawm, thiab tom qab ntawd tus nqi tsawg dua.
Cov kua zaub muaj zog feem ntau yog tsim los ntawm cov pob txha thiab nqaij, thiab cov kua zaub tsis muaj zog yog tsim los siv cov pob txha tsis zoo hauv cov pob txha.
Ob hom puav leej muaj txiaj ntsig, tab sis yog tias koj raug mob los ntawm kab mob lossis muaj teeb meem lub plab lossis metabolism, nws zoo dua rau sab laj nrog koj tus kws kho mob seb puas yuav tsom rau cov kua zaub muaj zog lossis tsis muaj zog.
Ntawm no yog yuav ua li cas koj tuaj yeem ua ib qho muaj zog lossis qaug nqaij nqaij nqaij uas koj tuaj yeem siv tsis yog rau kev noj ncaj qha, tab sis kuj tseem ua rau ntau cov kua ntses.
Nco ntsoov tias koj tuaj yeem npaj nws los ntawm ib qho nqaij, tab sis cov qab tshaj plaws yog cov nqaij xyaw nqaij sib xyaw, uas tus qauv zaub thiab txuj lom ntxiv rau.
Lub zog xyaw kua nqaij
Cov khoom tsim nyog: 200 g nqaij nyug, 1/2 nqaij qaib, 300 g nqaij pob txha, 100 g ham, 3 carrots, 1 daim ntawm celery, 3 dos, 2 leeks, 1 Bay nplooj ntoos, ntsev thiab kua txob mus saj.
Txoj kev npaj: nqaij qaib yog hlais thiab hau, thiab cov pob txha ci rau cov xim daj yog nchuav nrog cov nqaij qaib si thiab muab rhaub kom ntev li 2 teev.
Cov khoom seem (tsis suav cov txuj lom uas tau ntxiv tom kawg) yog hauv av nrog nqaij zom thiab nqaij tau npaj los ntawm nqaij qaib thiab cov pob txha nrog lawv.
Ntxiv cov dej ntxiv yog tias tsim nyog thiab rhaub txhua yam tshaj li qhov kub qis rau txog 2 teev Cov kua tau lim thiab qhov tshwm sim yog cov concentrated thiab ntxiv dag zog rau lub cev nqaij si.
Ncuav nqaij si nqaij
Cov khoom tsim nyog: 500 g nqaij nyug pob txha, 1 daim ntawm celery, 2 carrots, 2 dos, 1 parsley paus, ntsev thiab kua txob rau saj.
Txoj kev npaj: Cov pob txha raug muab tso rau hauv cov dej npau npau yam tsis txhawm, tom qab ntawd lub hob txo. Sau ntawv cia txog li 2 teev thiab ntxiv zaub. Ua ntej nws muag muag, ntxiv cov txuj lom, tom qab ntawd lim cov tiav tiav.
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