Noj Cov Txiv Qaub Thiab Zib Ntab

Video: Noj Cov Txiv Qaub Thiab Zib Ntab

Video: Noj Cov Txiv Qaub Thiab Zib Ntab
Video: tub txiv thiab dab laug mus pw teb lawm 11/3/ 2021 2024, Cuaj hlis
Noj Cov Txiv Qaub Thiab Zib Ntab
Noj Cov Txiv Qaub Thiab Zib Ntab
Anonim

Txiv qaub yog qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamin C thiab yog qhov zoo tshaj plaws rau qhov kev poob phaus. Tag nrho cov tshuaj muaj txiaj ntsig muaj nyob hauv cov txiv qaub tonify lub cev thiab tshem tawm nws cov co toxins, ntawm qhov tod tes, cov kua qaub tswj kev tawm tsam ntau dhau uas tau khaws cia hauv peb.

Ua ke nrog zib ntab, uas tuaj yeem tsis nco qab yuav hais tias yog cov khoom muaj txiaj ntsig tshaj plaws hauv chav ua noj, koj tuaj yeem ua tiav cov txiaj ntsig xaib. Cov khoom noj muaj cov txiv qaub thiab zib ntab yog khoom noj rau hauv qhov kev nkag siab ntawm lo lus - tsis muaj zaub mov. Dab tsi koj tuaj yeem noj thaum ob hnub noj zaub mov ntxiv rau txiv qaub thiab zib ntab yog qhov dej ntau thiab tsis tau haus cov tshuaj yej ntsuab. Nws tseem pom zoo kom haus dej kom ntau.

Noj cov zib ntab nrog zib ntab
Noj cov zib ntab nrog zib ntab

Kev noj haus tsawg heev - tsuas yog ob hnub, tab sis kuj txwv ntau heev. Hauv ob hnub ntawm kev noj haus, koj yuav tsum muab txhua yam zaub mov pov tseg. Koj yuav tsum muaj 3 liv ntawm cov dej caij nplooj ntoo hlav, txiv qaub, zib ntabCov. Nws yuav tsum raug sau tseg tias nws yuav tsum tsis yog ntxhia pob zeb, tab sis dej caij nplooj ntoo hlav - saib ib tus coj ua raws li cov lus qhia.

Koj tseem yuav xav tau 15 lub txiv qaub, uas koj yuav tsum tau nyem, yooj yim tshaj plaws nrog tus juicer. Tom qab ntawd ntxiv 50 g ntawm zib ntab rau lub caij nplooj ntoos hlav dej thiab kua txiv txiv. Raws li hom no muaj feem ntau cov kua qaub, koj yuav tsum kom tshem tawm ntau heev.

Lub cev yuag
Lub cev yuag

Yog lawm, koj tsis tuaj yeem tshem tawm tag nrho cov roj tsis tseem ceeb ntawm koj lub cev hauv ob hnub, tab sis koj yuav muaj lub siab ua rau nws ua tiav. Zib ntab, ntawm qhov tod tes, feem ntau txaus siab kev tshaib plab thiab tsis cia koj raug ntxias los ntawm cov zaub mov, tsawg kawg yog ib pliag.

Cov khoom noj nrog txiv qaub thiab zib ntab nws tsis yooj yim ua raws, txawm tias nws luv luv. Hauv lwm lo lus - tsis txhob sim ua raws nws yog tias koj tsis xis nyob, koj xav tias mob, thiab lwm yam. Nws tsis muaj lub ntsiab lus hauv kev ua kom koj muaj kev noj qab haus huv vim tias muaj qee yam. Tsis tas li ntawd, txawm hais tias nrog zib ntab, muaj ntau lub txiv qaub nyob rau hauv cov zaub mov noj, piv txwv li acid. Yog tias koj raug mob los ntawm kev mob plab, mob rau sab hauv lossis lwm yam kev mob hauv plab, qhov kev qhia tawm no tsis haum rau koj txhua lub sijhawm.

Yog tias koj tau txiav txim siab sim ua raws li kev noj haus, nco ntsoov xaiv ob hnub so rau koj. Yog tias koj tuaj yeem tiv taus cov txiv qaub, zib ntab, dej thiab tshuaj yej, tsis txhob cia koj tus kheej ua kom yuag ntev. Koj yuav tsum tos tsawg kawg ib lub lis piam ua ntej kawm ib chav kawm thib ob.

Pom zoo: