2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txhua tus niam tsev xav tias nws txoj kev hauv chav ua noj yog qhov zoo. Nws cov chav ua noj yog tsim ntawm nws tus kheej kev pom thiab kev paub ntawm cov poj niam uas nws loj hlob nrog. Qhov system no tshwj xeeb hauv nws tus kheej thiab muaj kev ntseeg tias qhov no tsuas yog kev coj ua hauv chav ua noj.
Tus niam tsev muaj kev paub me ntsis txog qhov no thiab rau txim rau lwm tus neeg hauv chav ua noj. Txawm li cas los xij, nws ua qee yam hauv chav ua noj tsis yogCov. Qhov tseeb yog tias peb txoj kev tuaj yeem yooj yim rau peb, tab sis nws kuj yuav tsis yog qhov zoo tshaj plaws rau peb cov khoom lag luam.
Nws tsis yog txhua yam txog lub thawv txias
Yog tias koj muaj lub tub yees loj, koj yuav tsum tso tag nrho koj cov khoom rau hauv. Raws li yooj yim raws li nws tsis yog faib cov khoom hauv ntau qhov chaw, qee qhov zoo dua sab laug sab nraud. Cov no yog cov txiv apples, txiv tsawb, txiv lws suav thiab qos yaj ywm. Thaum lawv nyob hauv lub tub yees, lawv siav dua. Yog li es tsis txhob khaws lawv, peb txo lawv lub neej txee.
Mov ci sab nraud
Ntawm qhov tod tes, tseem muaj lwm yam khoom uas peb feem coob tsis khaws cia rau hauv tub yees, tab sis yuav tsum. Cov khoom no yog qhob cij. Cov xwm txheej zoo tshaj plaws rau kev khaws cov mov ci yog nyob hauv qhov chaw qhuav thiab txias, thiab lub tub yees txias tsuas yog nyuam qhuav ntawd. Ntev npaum li lub ncuav mov zoo khaws cia, nws yuav zoo nyob ntawd.
Cov mis rau ntawm lub qhov rooj tub yees
Lwm cov khoom uas piam tau yooj yim yog mis. Peb kuj yuav tsum tau ceev faj txog nws txoj kev khaws khoom. Peb feem ntau tso nws rau ntawm lub qhov rooj tub yees, thiab txhua zaus peb qhib nws, qhov kub hloov. Cov mis nyuj yog qhov nkag siab ntau rau qhov ntsuas kub hloov pauv, yog li nws yog qhov zoo dua rau nws khaws cia rau ntawm cov kab hauv lub tub yees nws tus kheej, es tsis nyob ntawm lub qhov rooj.
Nquag qhib ntawm lub qhov cub
Tsuas yog siv rau lub tub yees txias, tib yam mus rau qhov cub qhov rooj. Qhov ntau ntau nws qhib, qhov kub tsis sib xws. Yog tias nws qhib ntau dhau, peb tuaj yeem txuas lub sijhawm uas nws siv rau lub tais los npaj.
Kev tawg ntawm cov protein
Thaum peb ua cov khoom qab zib, feem ntau peb tsis xav txog nws thiab pib tawg cov protein ncaj qha. Qhov tseeb, qhov no tsis yog lawm. Ua ntej siv lawv, peb yuav tsum tso lawv nyob rau ntawm chav tsev kub.
Thaub nqaij
Lwm txoj kev peb siv los cawm lub sijhawm yog kom defrost nqaij nrog dej kub. Txawm hais tias ua tau zoo, nws yeej ua rau lub cev nqaij. Thaum koj muab cov nqaij khov dej ncaj qha rau hauv dej kub, nws hloov ob qho tib si nws cov tsos thiab saj. Yog tias koj xav ua kom zoo ntawm koj cov nqaij, ces nws yog qhov tsim nyog yuav tsum coj nws tawm ntawm lub freezer li ob peb teev ua ntej siv nws.
Tsis txhob do spaghetti
Yuav kom ua tiav ntawm spaghetti zoo meej, koj yuav tsum muab sib xyaw. Yog, yog lawm - spaghetti, uas peb feem ntau tsuas yog tawm hauv lub lauj kaub los ua noj. Yog tias peb do lawv ntau zaus thaum ua zaub mov noj, lawv yuav tsis lo ua ke thaum siav.
Mashed qos yaj ywm nrog tov thiab rab
Cov cuab yeej tov no yuav siv tau rau hauv chav ua noj thiab yooj yim rau kev ua haujlwm nrog. Txawm li cas los xij, muaj qee yam uas zoo dua tsis txhob muab tso rau hauv qhov tov. Piv txwv li qos yaj ywm, piv txwv li. Hauv qhov no, yog tias peb siv lub tshuab tov los yog rab kom khov, nws yuav dhau los ua nplaum thiab tuab.
Qhov zoo tshaj plaws rau kev ua kom npog qos yaj ywm yog nrog qos yaj ywm xovxwm lossis tsawg kawg nrog rab rawg. Txoj kev ntawd nws yuav nyob huv.
Koj tsuas muaj ib lub rooj tsavxwm txiav
Kev siv lub txiav ntoo txiav kuj yog ib qho tus yuam kev tseem ceeb hauv chav ua nojCov. Tsawg kawg ob lub rooj yuav tsum tau siv txhawm rau tswj qib kev tu cev. Ib qho rau cov nqaij nyoos thiab lwm yam rau txhua yam.
Pom zoo:
Cov Zaub Mov No Yog Cov Ua Ib Tus Pab Coj Ncaj Ncees Thaum Hnoos
Peb ib txwm tsis paub xyov yuav ua li cas thaum muaj tus mob hnoos tsis txaus. Hmoov tsis zoo, nws tsis yooj yim nrhiav kom pom cov pov thawj uas qee cov khoom noj muaj peev xwm kho tau zoo hnoos lossis tias ib qho khoom noj tshwj xeeb tuaj yeem tiv thaiv lossis txo qhov hnyav ntawm cov mob ntawm txoj hnyuv.
Cov Lus Qhia Tsim Nyog Hauv Chav Ua Noj Uas Ob Peb Tus Neeg Paub Txog
Qee lub sij hawm ua noj hauv chav ua noj hloov mus rau hauv ntuj txiag teb tsaus tiag tiag: lub butter hlawv, hau thiab txaws, cov mis nyuj rwj thiab ntws tawm, lub lauj kaub kub hnyiab tsis ntxuav thiab nyob rau sab saum toj ntawm uas koj muaj kua muag hauv koj lub qhov muag los ntawm cov dos.
Lub Blender - Ib Tus Neeg Pabcuam Ncaj Ncees Hauv Kev Ua Noj
Tus tov khoom yog tus pab cuam ncaj ncees hauv chav ua noj thiab ua noj, tshwj xeeb yog tias koj xav ua khaub thuas lossis ua qab zib. Qhov txiaj ntsig "nrawm" pab peb ntau yam hauv kev ua kua qab, xws li peb nyiam mayonnaise. Tsis tas li, cov zaub mov ntshiab tau yooj yim dua los ntawm lub cev thiab tsis cuam tshuam nrog txoj hnyuv.
Kuv Bet Koj Tau Noj Toblerone Tsis Ncaj Ncees Lawm Kom Deb Li Deb
Koj puas taug kev los ntawm dav hlau thiab tsis muaj tshav dav hlau tsis caw koj mus yuav lub iconic chocolate hauv daim ntawv ntawm cov voos peb tog ua nyob hauv ib kab? Los yog nws cia li tsis hla koj lub siab thaum koj yuav tsum npaj hauv lub hnab nrog kev ntxias qab zib rau Christmas lossis Easter, kom ntxiv me ntsis kev kos duab kov nrog nws cov kev lag luam sib txawv?
Yim Lub Sij Hawm Ntau Dua Kev Nplua Rau Cov Neeg Ua Khoom Noj Tsis Ncaj Ncees
Tsoom Fwv Tebchaws Tsab Cai Khoom Noj tau muab txoj cai hloov kho tshiab, uas muab rau ob rau yim zaug ntau cov kev rau txim rau cov neeg ua zaub mov tsis ncaj ncees, hais tias Minister of Agriculture thiab Food Desislava Taneva tau hais. Cov kev nplua nyiaj qub yuav raug nce ntxiv txhawm rau ua kom cov neeg siv khoom ntseeg siab hauv cov khoom lag luam hauv tsev muaj nyob hauv cov lag luam lag luam, tus kws lij choj tau hais raws li BTA hais.
