Txhawm Rau Kom Muaj Kev Noj Qab Haus Huv, Saib Koj Lub Duav

Video: Txhawm Rau Kom Muaj Kev Noj Qab Haus Huv, Saib Koj Lub Duav

Video: Txhawm Rau Kom Muaj Kev Noj Qab Haus Huv, Saib Koj Lub Duav
Video: Koos loos 2024, Cuaj hlis
Txhawm Rau Kom Muaj Kev Noj Qab Haus Huv, Saib Koj Lub Duav
Txhawm Rau Kom Muaj Kev Noj Qab Haus Huv, Saib Koj Lub Duav
Anonim

Nws paub tias yog tias koj saib xyuas koj qhov hnyav thiab tsis raug kev hnyav los ntawm qhov hnyav dhau, koj txo qis kev pheej hmoo ntawm kev mob plawv, ntshav qab zib thiab lwm yam kab mob.

Tab sis qhov tseeb, qhov dav ntawm lub duav ua lub luag haujlwm tseem ceeb heev, tsis pub tsawg dua koj qhov hnyav, rau koj txoj kev noj qab haus huv. Nws cuam tshuam ncaj qha tias koj yuav nyob ntev li cas.

Dab tsi yog qhov tseem ceeb yuav tau hais los ntawm ntau tus neeg uas, raws li lawv, ntawm qhov hnyav, txawm tias muaj roj tau sau nyob ib puag ncig lawv lub duav.

Qhov dav dua koj lub duav dua nws yuav tsum yog, qhov kev pheej hmoo ntawm kev tuag ntau ntau thaum ntxov. Txhua qhov ntxiv ntiv tes nce qhov kev pheej hmoo los ntawm kaum feem pua.

Txhawm rau kom muaj kev noj qab haus huv, saib koj lub duav
Txhawm rau kom muaj kev noj qab haus huv, saib koj lub duav

Thaum koj noj tsawg dua calories thiab siv zog ntau nrog kev tawm dag zog thiab ntau yam kev tawm dag zog, nws pab koj lub cev kom tshem tau cov rog ntau nyob ib ncig ntawm lub plab.

Uas tam sim ntawd qhia tau nws tus kheej hauv kev txo qis kev ntxhov siab thiab mob hlwb, nrog rau kev muaj peev xwm pw tsaug zog ntau dua. Qhov ua kom sov thiab ntev dua koj tsaug zog, tsawg dua koj lub cev rog ua nyob ib puag ncig koj lub plab.

Tus neeg noj zaub mov zoo yog lub tswv yim tias koj yuav tsum noj zaub mov kom zoo rau lub cev, vim tias qhov no yuav pab koj kom tsis txhob muaj cov rog ntau nyob hauv qhov chaw tsis tsim nyog.

Ua tib zoo saib rau daim ntaub, ntxhiab thiab saj ntawm txhua yam zaub mov koj tau haus. Noj nws maj mam thiab txaus siab - qhov no txoj kev koj yuav noj tsawg cov zaub mov thiab koj yuav zoo rau lub sijhawm ntev dua.

Thiab qhov no yuav cia li txo cov rog ntau dhau, uas yuav ua rau koj lub duav rov sauv thiab muab ntim rau koj lub duav. Thiab, qhov tseem ceeb tshaj, koj yuav muaj lub neej ntev dua ntawm koj lub neej noj qab nyob zoo.

Pom zoo: