2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov txiaj ntsig ntawm txhuv mis muaj ntau thiab ntau qhov tseem ceeb uas qhov kev kawm rau lawv ua rau ib tug xav paub vim li cas nws tsis tau haus cov cawv haus no txhua hnub. Tsuas yog lub khob ntawm nws muab ntau ntawm cov txiaj ntsig ntawm lub cev, pab rau cov txheej txheem ib txwm ntawm kev lom neeg hauv lub cev.
Nrog rau kua mis thiab kua txiv almond, kua mis mov yog ib txoj kev nrov rau cov mis nyuj tiag. Txawm li cas los xij, cov kua mis nplej yog qhov zoo tshaj plaws thiab tib lub sijhawm yooj yim muaj qhov hloov pauv hypoallergenic rau cov khoom noj siv mis.
Ua tsaug rau nws, cov neeg uas muaj lactose tsis haum, ua ke nrog kev ua xua rau cov kua thiab noob txiv, tuaj yeem tuaj yeem haus mis.
Cov tshuaj muaj nyob hauv nws sib npaug ntawm cov txheej txheem zom zaub mov hauv lub cev thiab tib lub sijhawm muab cov zaub mov tseem ceeb thiab cov vitamins rau cov neeg kev txom nyem los ntawm kev ua xua, uas lawv tsis tuaj yeem tau txais los ntawm lawv cov zaub mov txwv.
Cov rog hauv cov mis nyuj hauv lub mis yog qhov tsawg tshaj plaws nyob hauv qhov ntau yog muab piv rau txhua qhov mis hloov pauv. Ib lub khob ntawm 100 millilitres ntawm cov khoom tsuas yog 0.8 grams ntawm cov rog. Ib qho ntxiv ntxiv yog tias cov rog yog hom tsis zoo. Qhov tshwj xeeb rau qhov laj thawj no, cov khoom lag luam tau pom zoo rau ntau yam khoom noj. Ib qho tseem ceeb ntawd, vim qhov tseeb tias nws tsis muaj roj cholesterol, cov kua mis niam tau pom zoo rau cov neeg muaj teeb meem tiv thaiv cov rog hauv ntshav siab.
Vim nws cov lus yooj yim thiab qhov tsis muaj cov khoom xyaw hnyav, mis tau yooj yim zom, thiab cov khoom muaj txiaj ntsig hauv nws tau txais txiaj ntsig sai ntawm lub cev.
Cov khoom muaj ntau nyob rau hauv cov vitamins B, uas yog qhov tseem ceeb rau kev siv metabolism, ntshav ncig thiab cov hlab ntsha muaj nuj nqi. Qhov no nyeg txhawb cov hlab plawv thiab cov roj uas txhaws taus.
Tsis tas li, cov ntsiab lus siab ntawm magnesium zoo tswj ntshav siab, nce ntshav liab thiab txhawb kev nqus oxygen mus rau hauv cov hlwb.
Thaum kawg, tab sis tsis tsawg kawg, cov mis nyuj cov txhuv muaj ntau hauv manganese thiab selenium, uas yog cov antioxidant muaj zog thiab yog li pab txhawm rau tiv thaiv kab mob thiab mob qog ntshav.
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