2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Baobab yog tsob ntoo African loj loj uas nyob txog 5,000 xyoo, thiab nws lub cev ncig mus txog ntau dua nees nkaum metres. Cov txiv hmab txiv ntoo ntsuab ntawm baobab ncav cuag qhov loj ntawm 10-20 cm thiab muaj lub ntsej muag zoo nkauj.
Cov txiv hmab txiv ntoo muaj cov noob loj uas npog nrog cov hmoov, zoo li cov hmoov ua paug. Cov hmoov muaj qhov tsw qab, muag-ntsim thiab qab qab nrog cov hint ntawm caramel. Cov hmoov no tau noj los ntawm cov neeg hauv Africa ntau pua xyoo thiab tau muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev noj haus.
Cov ntoo Boabab, los ntawm cov txiv ntoo uas cov txiv ntoo hmoov yog cov rho tawm, loj hlob hauv Senegal. Cov txiv hmab txiv ntoo yog sau los ntawm cov neeg hauv zos, uas yog li khwv tau thiab txaus siab rau qhov lawv xav tau lub neej. Baobab txiv hmab txiv ntoo yog qhov txiaj ntsig zoo rau lawv txoj kev muaj sia nyob.
Cov txiaj ntsig ntawm baobabs
Txiv hmab txiv ntoo hauv baobab, tseem hu ua superfruit, yog cov muaj zog tiv thaiv muaj zog, muaj cov zaub mov tseem ceeb thiab lwm yam muaj nqis heev. Cov ntsiab lus ntawm antioxidants yog 10 zaug ntau dua li cov antioxidants muaj nyob hauv cov txiv kab ntxwv. Nws yog tus cwj pwm los ntawm nws cov ntsiab lus fiber ntau, uas yog ntau zaus ntau dua li ntawm txiv apples.
Baobab fiber ntau muaj pectin, uas yog lub luag haujlwm tsis yog rau cov qib roj cholesterol nkaus xwb, tabsis kuj tseem ua rau kev tswj txoj hnyuv. Muaj cov probiotics uas txhawb kev loj hlob ntawm "zoo" lactobacilli thiab bifidus kab mob hauv lub plab.
Baobab txiv hmab txiv ntoo muaj ntau cov calcium - tseem ntau dua mis. Nws muaj cov ntsiab lus siab ntawm cov hlau nplaum, hlau, phosphorus thiab potassium - tsim nyog rau pob txha noj qab haus huv. Qhov ntau ntawm cov tshuaj no muaj ntau dua li qhov ntau ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas muaj nyob hauv cov khw muag khoom txee.
Cov txiv hmab txiv ntoo tau pom tias muaj nplua nuj nyob hauv cov kab mob probiotic. Lub luag haujlwm tseem ceeb tshaj plaws ntawm cov kab mob no yog tias lawv tswj kev tshuav nyiaj hauv peb lub cev thiab tiv thaiv peb ntawm dysbiosis, txhim kho lub xeev ntawm kev tiv thaiv kab mob thiab koom nrog kev sib ntaus sib tua tiv thaiv kev mob ntawm sab hauv thiab sab nraud.
Cov yam ntxwv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo ntawm baobab yog qhov tshwj xeeb thiab nws tsis yog nyob rau hauv vain uas lawv hu nws lub superfruit ntawm 21st caug xyoo!
Pom zoo:
Cov Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv Ntawm Kev Noj Zaub Mov Muaj Txiaj Ntsig Hauv Flavonoids
Flavonoids yog cov tshuaj cog tshuaj lossis phytochemicals uas muaj nyob hauv txhua cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas peb noj. Lawv muaj ntau tus txiaj ntsig rau tib neeg lub cev, suav nrog txo cov kev pheej hmoo ntawm kev mob plawv thiab sib ntaus sib tua.
Noj Cov Zaub Liab Thiab Txiv Hmab Txiv Ntoo Rau Kev Noj Qab Haus Huv Thiab Kev Zoo Nkauj
Tsis ntev los no, cov pej xeem lub tswv yim tau pom zoo tias yuav luag txhua yam zaub mov ntawm lub khw niaj hnub no tsis zoo. Txawm li cas los xij, qhov no ua tiav tsis muaj tseeb thaum nws los txog liab cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Ntxiv nrog rau kev qab, cov kws qhia zaub mov zoo qhia kom peb haus lawv txhua lub xyoo puag ncig vim tias lawv cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntau.
Cov Vaj Ntawm Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo: Cov Txiaj Ntsig Muaj Txiaj Ntsig Ntawm Berries
Lub txiaj ntsim zoo tshaj plaws ntawm qhov. Qhov no yog dab tsi cov kws qhia kev noj haus hu ua cov txiv ntoo peb muab tso rau hauv hav zoov cov npe hav zoov. Txiv hmab txiv ntoo muaj ntau ntawm cov as-ham tsim nyog rau kev noj qab haus huv.
Tag Nrho Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Lossis Kua Txiv Hmab Txiv Ntoo - Uas Muaj Txiaj Ntsig Zoo Dua Rau Kev Haus?
Tshiab zam thiab txaj muag yog heev yam niaj hnub no. Lawv yog lub hauv paus ntawm ntau yam kev noj haus, uas yog qhov muaj txiaj ntsig tshaj plaws ntawm kev tsis khoom tab sis txhawj xeeb txog lawv cov neeg noj qab haus huv. Lawv tau nrawm thiab yooj yim los npaj thiab tau hais los pab lub cev kom poob ceeb thawj thiab tshem tawm tsis tau.
Txiv Lws Suav: Cov Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig Thiab Cov Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv
Lub scientific science ntawm txiv lws suav yog Solanum lycopersicum, thiab lawv lub tebchaws yog South America. Txawm hais tias technically ua ib lub txiv hmab txiv ntoo, txiv lws suav feem ntau tau muab cais ua zaub. Txiv lws suav yog cov zaub mov tseem ceeb ntawm cov antioxidant lycopene, uas tau txuas nrog ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, suav nrog kev txo qis mob plawv thiab mob cancer.
