2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Qhov cuam tshuam thaum noj mov tuaj yeem ua rau qab los noj mov ntau ntxiv, cov kws tshaj lij ceeb toom. Txoj kev tshawb pom tshiab qhia tias kev saib TV lossis ua si lub xov tooj smartphone yuav ua rau muaj kev phom sij heev rau daim duab. Txoj kev tshawb no tau ua los ntawm cov kws tshawb fawb los ntawm University of Birmingham thiab tau hais tawm nyob rau hauv Daily Mail.
Tus neeg muaj kev cuam tshuam ntau dua yog nyob hauv cov zaub mov hauv nws lub zog, tsawg dua nws noj thiab, raws li, qhov kev pheej hmoo ntawm kev nce phaus yog tsawg, cov kws txawj hais tias. Cov kws tshawb nrhiav hais tias cov neeg uas nco qab lawv tau noj dab tsi ntawm cov pluas noj dhau los kuj tsis tshua hnyav ntxiv.
Qhov tseeb hais tias ib tug neeg nco qab txog yam nws tau noj ntawm nws pluas mov yav dhau los txhais tau hais tias nws tsis maj nrawm noj cov zaub mov ntawm nws ko taw thaum saib ntawm lub smartphone, tab sis them nyiaj tshwj xeeb rau nws.
Cov kws tshaj lij tau kawm txog 93 tus pojniam ntawm qhov hnyav, uas tom qab tau muab faib ua peb pawg. Cov poj niam hauv thawj pab pawg tau ua haujlwm nrog kev ua si hauv computer thaum noj mov.
Cov poj niam hauv pawg thib ob kuj muaj lub luag haujlwm ntawm kev ua si hauv computer thaum noj mov, tab sis kev ua si yog qhov khoom plig. Thiab cov poj niam hauv pab pawg thib peb tsis tau muaj kev ntxhov siab rau ib qho twg thiab tau noj hauv kev thaj yeeb nyab xeeb.
Noj su ntawm txhua tus neeg koom hauv txoj kev tshawb no muaj 400 calories - cov zaub mov nrog ntau lub tais. Nyob rau yav tsaus ntuj, cov kws tshwj xeeb hais kom cov poj niam noj cov khoom qab zib, thaum lub sijhawm ntawd lawv saib xyuas kom txhua tus neeg tuaj koom noj.
Cov poj niam hauv thawj pab pawg tau noj 29 feem pua ntau dua li cov poj niam hauv pab pawg thib peb, thiab cov koom nrog hauv pab pawg thib ob - 69 feem pua ntau dua li cov pab pawg hauv pawg thib peb.
Tom qab ntawd, cov kws paub hauj lwm hauv Birmingham tau sim lwm yam - 63 tus neeg tau koom nrog. Cov kws tshawb fawb muab lawv txhua tus los noj kua zaub nrog mov ci. Qee tus neeg koom nrog saib TV thaum noj mov, thiab lwm pab pawg tau noj kua zaub yam tsis muaj dab tsi cuam tshuam los ntawm cov kev ua si sab nraud.
Nyob rau yav tsaus ntuj, raws li thaum lub sijhawm sim ua ntej, cov kws tshawb fawb muab ncuav ci ncuav qab zib rau tag nrho 63 koom. Cov txiaj ntsig ntawm kev sim no tau ua rau zoo ib yam li cov txiaj ntsig ntawm kev kawm thawj zaug.
Cov neeg koom nrog saib TV tau noj 19 feem pua ntau dua cov ncuav qab zib dua li cov kawm koom nrog uas cuam tshuam tsis tau nyiag thaum noj mov.
Pom zoo:
Cov Zaub Mov Uas Qog Cuam Tshuam Txog Kev Cuam Tshuam Ntawm Estrogen Hauv Lub Cev
Estrogen yog poj niam txiv neej cov tshuaj hormones uas yog lub luag haujlwm rau poj niam kev muaj me nyuam. Estrogen kuj tsim tawm hauv cov txiv neej, tab sis hauv cov nyiaj tau tsawg dua. Nws kuj tseem ceeb rau kev tsim thiab lub zog ntawm cov pob txha system.
Cov Xim Ntawm Cov Zaub Mov Cuam Tshuam Rau Qab Los Noj Mov
Koj puas tau xav tias vim li cas qee cov khoom lag luam ua rau qab los noj mov thiab lwm tus tsis? Cov kws tshawb nrhiav tau pom qhov laj thawj: seb koj puas yuav muaj lub siab xav noj zaub mov tsis yog nyob ntawm nws saj, uas koj paub, tab sis kuj nyob ntawm nws cov xim.
Cov Zaub Mov Xim Thiab Lawv Cuam Tshuam Rau Kev Noj Qab Haus Huv
Cov zaub mov yuav tsum muaj xim, qhov no yog dab tsi ntau tus kws paub qhia peb. Muab cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas muaj xim sib txawv hauv koj cov ntawv qhia. Qhov no yuav ua rau koj tsis muaj mob thiab saib xyuas koj kom muaj zog thiab lub siab xav.
Lub Cev Yuag Thaum Lub Caij Nplooj Ntoo Hlav Tsis Muaj Kev Cuam Tshuam Txog Kev Noj Qab Haus Huv
Txhawm rau kom muaj txoj haujlwm ua haujlwm kom lub cev tsis muaj zog, cov kws qhia zaub mov qhia kom maj mam txo cov rog, uas feem ntau ua zaub mov hnyav rau lub cev. Cov zaub mov xa tuaj rau hauv cov qauv ntawm cov khoom noj ib nrab thiab cov kaus poom yuav tsum txo kom tsawg.
Kaum Plaub Qhov Tsis Nkag Siab Txog Cov Zaub Mov Uas Cuam Tshuam Rau Peb - txuas Ntxiv
Cov txiv ntoo qab zib muaj kev phom sij Feem ntau, qhov no yog qhov tseeb vim tias cov khoom qab zib ua rau muaj kev cuam tshuam cov kab mob hauv lub cev, kev ua thiab kev sib txuas ntawm qee yam tshuaj hauv lub cev thiab cov metabolism hauv feem ntau.
