2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Yog tias koj nyiam dib liab thiab thaum lub hli caij ntuj sov nws nquag nyob rau hauv koj cov zaub mov noj, koj lub siab yuav muaj kev ris txiaj heev.
Daj ntses muaj ntau yam khoom noj muaj txiaj ntsig, uas ua rau nws yog qhov khoom noj zoo tshaj plaws rau kev tiv thaiv kev mob plawv hauv cov poj niam.
Tsis tas li ntawd, kev noj cov txiv no ua rau nws txo txoj kev pheej hmoo atherosclerosis. Txiv mab txiv ntoo yog qhov zoo tshaj plaws ntawm beta carotene. Feem ntau, dib liab yog cov khoom qab zib tshaj li kua, piv txwv li, tab sis muaj suab thaj ob zaug ntxiv rau nws.
Txiv ntsej muag kuj tseem muaj lycopene. Lycopene yog lub zog ua antioxidant uas muab cov dib liab nws cov xim. Nws tiv thaiv poj niam los ntawm kab mob plawv. Lycopene tseem muaj txiaj ntsig zoo rau tus txiv neej, vim nws tiv thaiv lawv los ntawm prostate cancer thiab atherosclerosis.
Raws li kev tshawb fawb, dib liab yuav tsum tau haus los ntawm cov poj niam vim hais tias cov txiv ntoo no tseem muaj txiaj ntsig zoo rau kev tiv thaiv mob qog nqaij hlav hauv tsev me nyuam. Nws tseem tiv thaiv lub raum thiab tus txiav tawv nqaij.
Ib qho ntxiv, dib liab yog qhov zoo tshaj plaws ntawm vitamin C. Thiab nws cov txiaj ntsig tau pom tseeb rau txhua tus. Vitamin C tiv thaiv cov kev ua mob ntawm cov dawb radicals. Cov dib liab kuj tseem yog Vitamin B6, B1, potassium thiab magnesium.
Dib Ntoo tseem muaj lub npe hu rau nws cov diuretic ua, vim nws tau suav tias yog tonic zoo rau cov ntshav.
Tsis ntev los no, cov kws tshawb fawb tau pom tias cov dib liab pab tau peb thev dhau kev nyuaj siab txhua hnub. Hauv qhov xwm txheej ntxhov siab, qhov cim cia ntsig txog muaj kev cuam tshuam, thiab lub txiv ntsej muag tiv thaiv cov teeb meem ntawd.
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