2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Kev ua noj ua haus tuaj yeem coj txawv txawv. Thawj qhov chaw ntawm lawv tseeg yog yeej ua noj hauv lub tshuab ntxuav tais diav.
Lub tswv yim ntawm kev ua noj qee yam zaub mov hauv lub tshuab ntxuav tais diav tsis yog qhov tshiab. Txawm li cas los xij, nws tsis coj ntau zaus, raws li nws xav tau ntau lub zog thiab dej. Ntawm qhov tod tes, txawm li cas los xij, nws tuaj yeem siv txhua zaus peb pib lub tshuab. Txoj kev no peb tau txais ob daim hlau huv thiab muaj qab noj.
Cov tswv yim ua noj hauv lub tshuab ntxuav tais diav muaj nyob rau hauv kev siv ua kom sov zoo. Cov txheej txheem sib txuas ua ke ntawm kev ntxhua khaub ncaws thiab ua noj, uas ua rau nws ib puag ncig zoo thiab siv yig heev.
Qhov xwm txheej tsuas yog thaum npaj cov khoom noj rau hauv lub tshuab ntxuav tais diav yog qhov uas lawv muab tso rau hauv lub hnab ntim khoom lossis lub hwj. Nov yog qee cov tswv yim ntawm dab tsi koj tuaj yeem ua noj hauv lub tshuab ntxuav tais diav:
Zaub. Muab tag nrho cov zaub xaiv rau hauv lub hnab ntim khoom noj, tsis suav nrog lub sijhawm siv sijhawm los npaj lawv txhua tus. Leem thiab tso rau ib sab ntawm cov tais diav tsis huv.
Lwm qhov kev xaiv yog los npaj cov zaub hauv jars thiab ntxiv 1 khob dej. Koj tuaj yeem ntxiv cov txuj lom uas koj nyiam. Kaw nrog cov ntsia hlau hau thiab npaj cov rhawv ntawm cov khib saum toj kawg nkaus. Khiav lub tshuab ntxuav tais diav rau ntawm qhov txheej txheem txheem rau li ib teev thiab ib nrab.
Cov qe. Cov qe yuav tuaj yeem hliv zoo kawg nkaus los ntawm muab tso rau hauv lub thawv dej, kaw kom nruj nrog lub hau ntswj. Lawv los ua brittle, nrog muaj protein ntau thiab creamy yolk.
Cov kwv tij ntxim ntxub. Faib qee feem ntawm cov npluas me rau hauv cov hwj me me. Koj tuaj yeem ntxiv cov zaub mov ua ntej xws li dos liab, zucchini thiab taum ntsuab. Sau nrog nqaij qaib broth thiab kaw kom nruj nrog lub hau ntsia hlau.
Salmon. Cov ntses no tsis yooj yim rau kev ua noj hauv qhov cub, tab sis hauv lub tshuab ntxuav tais diav nws ib txwm ua zoo tag nrho. Txhua yam koj yuav tsum ua yog muab tso rau hauv lub tshuab nqus tsev.
Lub caij nrog txiv qaub, dill, kua txob, zaub txhwb qaib, roj txiv ntseej thiab ntsev thiab muab tso rau hauv lub tshuab ntxuav tais diav ua ib txoj haujlwm tav toj. Ua noj nyob rau ib txwm 50-feeb puag ncig.
Pom zoo:
Lub Hom Phiaj Ua Tau - Nrawm Nrawm Nrawm Ntawm Cov Leeg
Txhua tus poj niam muaj nws qhov teeb meem. Rau ib qho nws yog lub pob tw, rau lwm tus - lub plab, rau peb - lub duav Cov. Kev ua tiav cov kev ua tiav hauv txhua kab lus no tuaj yeem ua txoj hauv kev nyuaj. Ob txhais ceg yog qhov tshwj xeeb tshaj yog qhov nyuaj rau kos duab - cov cev nqaij daim tawv thiab caj ces yog cov nquag nthuav tawm rog muaj.
Npau Suav Lub Cev Tsis Muaj Cellulite: Lub Hom Phiaj Ua Tau
Kev noj haus tsis txaus, kev ntxhov siab, tsis muaj kev tawm dag zog, kev haus luam yeeb, kev muaj feem ntawm caj ces thiab cov kev hloov pauv ntawm hormonal ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev txhim kho cellulite. Cov kws paub kev xav ntawm cov teeb meem ntawm cellulite txawv.
Lws Suav Kua Zaub Kev Ua Noj - Lub Hom Phiaj Ua Tau?
Txiv lws suav muaj nyob rau lub caij ntuj sov tuaj yeem ua lub hauv paus rau kev noj haus zoo. Ntxiv rau, koj yuav tsis muaj kev nyuaj hauv kev npaj kua zaub soob, uas kuj muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj zaub mov tsis txaus kom tsis qab los.
Rau Cov Tais Diav Iav-lauj Kaub Tais Diav
Teflon, cam khwb cia hlau, txhuas, iav, ceramic lauj kaub tais diav - nws tau dhau los ua qhov nyuaj rau txhua tus niam tsev xaiv cov txheej txheem feem ntau haum rau cov tais diav rau lawv chav ua noj - ib zaug Teflon tsis muaj teeb meem, ces nws hloov tawm tias nws muaj hnub tas sij hawm thiab tuaj yeem muaj qhov txaus ntshai, cam khwb cia tais diav ntim hnyav dua, thiab lwm yam.
Cov Hom Spatulas Thiab Lawv Lub Hom Phiaj
Cov yoov ntawd yog ib qho txiaj ntsig tseem ceeb ntawm txhua tus niam tsev. Lawv tuaj yeem ua raws ntau hom duab thiab lub hom phiaj, nrog rau cov khoom siv los ntawm kev uas lawv tau ua. Feem ntau ntawm cov spatulas yog siv los sib tov cov tais uas peb npaj, xws li cov uas sib npaug thiab me ntsis concave, tuaj yeem siv txawm tias tsis siv cov diav loj lossis ntau tus poj niam.
