2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Maca / Lepidium meyenii / yog ib tsob ntoo muaj hnub nyoog loj heev ntawm tsev neeg cov ntoo khaub lig. Nws hlob zoo nyob rau hauv roob hav zoov ntawm Bolivia thiab Peru. Nws tseem tseem nrov nrog cov npe maka maka, ayak chichira thiab maino.
Maca yog nyob rau hauv tsev neeg ntawm turnips thiab radishes, uas qhia txog vim li cas nws zoo li lawv. Maca hlob nyob rau ntawm qhov chaw siab tshaj li 4000 meters siab tshaj ntawm hiav txwv, tiv taus huab cua heev. Poppy hauv paus yog cov khoom noj cog ntau tshaj plaws hauv ntiaj teb.
Maca yog muaj txiaj ntsig zoo los ntawm cov neeg hauv zos, tsis yog tsuas yog vim nws cov zaub mov muaj txiaj ntsig, tab sis kuj vim nws muaj txiaj ntsig kho cov khoom zoo.
Cov nroj tsuag tau siv los ntawm Peruvians txheej thaum ub, uas pom tias cov tsiaj uas tau noj nws muaj kev muaj peev xwm zoo dua li cov uas tsis noj poppies.
Cov ntsiab lus no pab txhawb kev txhim kho ntawm cov kev tshawb fawb tom qab uas ua pov thawj qhov muaj peev xwm ntawm poppy los txhim kho libido thiab fertility. Thaum cov neeg Esxias tuaj txog hauv thaj av hauv zos thiab kawm txog cov ntoo zoo, lawv tau pib xa tawm mus rau Spain. Hauv 1960, Peruvian cov kws tshawb fawb 'nyiam hauv poppies revived.
Poppy muaj pes tsawg leeg
Maca muaj kev sib xyaw ntawm tannins, alkaloids, saponins thiab sterols, uas ntseeg tau tias muaj cov nyhuv synergistic. Nws muaj lwm cov txheej txheem 10-14% protein, 8.5% fiber ntau, lipids, 60-75% carbohydrates, polypeptides, polysaccharides, oleic, linolenic thiab palmitic acid, fatty acids, vitamins thiab minerals. Cov yeeb yuj pleev xim dub muaj ntau ntawm cov iodine ntuj.
Xaiv thiab khaws cia cov paj xyoob
Maca yog ua lag luam tsuas yog nyob rau hauv daim ntawv ntawm hmoov qhuav cov hauv paus hniav thiab cov khoom siv muaj zog. Feem ntau koj yuav pom poppies hauv tshuaj ntsuab pab rau cov laus, txhim kho libido lossis tshuaj ntsuab tshuaj los txhawb cov tshuaj hormones.
Ua noj ua haus poppies
Hauv Peru, maca tau npaj ntau txoj hauv kev, txawm hais tias ib txwm muaj qhov tshiab ntawm lub qia nruab nrab ntawm thawj nplooj thiab cov hauv paus hniav yog ib txwm ua thiab siav hauv lub qhov. Maca npaj ua ke li no yog suav tias yog delicacy.
Lub hauv paus tshiab poppy yog zuaj thiab hau, tom qab ntawd ua rau cov kua qab thiab tuab, qhuav thiab sib tov nrog mis. Los ntawm cov sib tov sib xyaw yog tsim porridge lossis sib xyaw nrog lwm cov zaub. Hmoov nplej tseem tsim, uas tuaj yeem siv rau ci. Poppy nplooj yog noj nyob rau hauv zaub nyoos lossis hau.
Cov txiaj ntsig ntawm poppies
Histidine thiab arginine hauv maca yog cov haujlwm ua haujlwm uas yog lub luag haujlwm txhawb nqa kev ua kom muaj libido thiab txhim kho cov phev zoo. Maca tsis cuam tshuam rau theem ntawm kev sib deev hormones hauv tib neeg thiab tau pom tias ua ncaj nraim rau cov tshuaj hormones.
Raws li ib qho adaptogen, poppy tuaj yeem muab lub zog ntau thaum xav tau, tab sis tsis muaj overstimulating. Tom qab cev xeeb tub, nws tuaj yeem pab cov niam yug niam mis zoo vim tias nws nce mis.
Ntawm cov lus qhia thiab tseem tsis tau hais txog qhov kev thov yog tias maca txhim kho cov kev ua ntawm endocrine system, muaj cov tshuaj tua kab mob thiab muaj cov tshuaj estrogen zoo li hauv cov poj niam.
Poppy feem ntau pom zoo rau kev muaj me nyuam thiab ntxiv lawm tshob, ua lub cev tsis tuaj yeem thiab mob tshwm sim hormonal, teeb meem libido thiab cov tsos mob rau lub cev, tsis nco qab zoo, muaj kev cia siab thiab tsis muaj tus kheej, nkees thiab qaug zog lub cev. Maca tau zoo tshaj plaws rau nws lub koob npe nrov ua tus superfood uas muaj txiaj ntsig zoo ntawm libido thiab kev sib deev txaus siab.
Ntawm tus cag ntawm poppy muaj cov tshuaj fiber ntau, uas txo qis kev mob hlwb, txhawb nws txoj haujlwm los pab lub cev tshem tawm cov co toxins.
Txhua hnub noj cov tshuaj poppy
Feem ntau yuav luag nyob ib leeg daim ntawv ntawm txoj kev qhuav extract los ntawm poppy yog nyob rau hauv koob tshuaj 500 mg rau ib ntsiav tshuaj. Hauv Peru / qhov chaw yug ntawm poppy / nws raug nquahu kom noj 3 mus rau 5 grams tauj ib hnub.
Raug mob los ntawm poppies
Txog hnub tim, tsis muaj kev mob tshwm sim los ntawm kev siv poppyCov. Tsis muaj qhov cuam tshuam nrog lwm qhov kev npaj tau paub.
Pom zoo:
Pab Tau Thiab Qab: Cov Zaub Mov Qab Zib Nrog Maca
Maca yog lub paj radish zoo li tsob ntoo uas loj hlob tsis tshua muaj neeg nyob hauv qhov chaw siab tshaj ntawm Andes. Nws yog tshwj xeeb tshaj yog nrov ntawm Peruvians, uas yog vim li cas nws tseem paub Peruvian ginseng Cov. Nws yog qhov chaw nplua nuj ntawm lub zog.
Maca - Ib Qho Ntawm Cov Qoob Loo Kawg Ntawm Cov Incas
Maca feem ntau hu ua ib qho kev cog qoob loo kawg ntawm cov Incas. Cov qoob loo no yog nyob rau tsev neeg radish thiab yog tus neeg txheeb ze ntawm rapeseed thiab Suav cov zaub qhwv. Nws tuaj yeem pom nyob rau hauv siab toj siab ntawm Andes, qhov chaw uas txhua tus cog muaj cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj cov tshuaj muaj txiaj ntsig zoo.
