2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txoj kev tshawb pom tshiab qhia tias kev noj nqaij pab ua rau muaj kev rog ntau dua ntawm cov rog rog thoob ntiaj teb ntau npaum li kev noj qab zib.
Raws li cov kws tshawb fawb hauv University of Adelaide, cov rog thiab cov roj (carbohydrates) tuaj yeem muab peb lub zog txaus kom tau raws li peb cov kev xav tau. Tsis tas li ntawd xwb, lawv tau yoo sai dua cov protein.
Lub zog muab los ntawm cov nqaij yog siv tom qab, thiab yog hais tias muaj kev tshaj, nws khaws cia rau hauv daim ntawv ntawm cov rog hauv lub cev. Qhov no txhais tau hais tias kev nce qib ntawm nqaij tuaj yeem ua qhov tseem ceeb rau kev nce duav loj hauv lub ntiaj teb.
Wenpeng Yu, tus kws qhia ntawv kawm qib siab hauv University of Adelaide, tau tshuaj xyuas cov ntaub ntawv txog kev muaj suab thaj thiab nqaij thiab lawv muaj kev cuam tshuam rau kev rog rog hauv 170 lub tebchaws thiab pom qhov sib txuas ntawm ob qho. Tom qab coj mus rau hauv tus lej sib txawv ntawm cov teb chaws, suav nrog theem ntawm kev ua nroog, kev siv lub cev thiab kev noj zaub mov hauv lub cev, kev tshawb pom pom tias kev faib cov nqaij ntawm cov ua rau kev rog yog 13%. Cov ntsiab lus qab zib yog tib yam.
Hais txog nws txoj kev tshawb fawb ntawm tsev kawm ntawv lub vev xaib, Mr. Yu tau hais tias: Muaj tus txiv dev uas lub cev rog thiab carbohydrates, tshwj xeeb tshaj yog cov rog, yog qhov tseem ceeb ua rau kev rog.
Cov rog thiab carbohydrates hauv cov zaub mov niaj hnub muab lub zog txaus rau peb txhua hnub. Nqaij protein yog zom tom qab los ntawm cov rog thiab carbohydrates. Qhov no ua rau lub zog muab los ntawm cov protein ib qho dhau hoo uas hloov dua siab tshiab thiab khaws cia hauv cov roj hauv tib neeg lub cev.
Txoj kev tshawb no txawv ntawm cov kev tshawb fawb yav dhau los ntawm kev sib txuas ntawm cov nqaij thiab rog, uas txuas cov ntsiab lus rog ntawm cov nqaij rau cov teeb meem hnyav. Tab sis Mr. Yu hais ntawd cov protein nyob hauv cov nqaij yog ib qho uas tau ua lub luag haujlwm ncaj qha rau cov phaus ntxiv.
Professor Henneberg yog tus thawj coj ntawm pab neeg tshawb fawb txog tshuaj lom neeg lub cev thiab cev nqaij daim tawv piv. Nws hais tias cov txiaj ntsig ntawm lawv txoj kev tshawb fawb yuav muaj kev sib cav vim tias lawv qhia tias cov nqaij pab txhawb kev sib kis cov rog thoob ntiaj teb kom zoo ib yam li qab zib.
Peb ntseeg tias nws yog ib qho tseem ceeb rau tib neeg kom xyuam xim nrog kev noj qab zib ntau dhau ntawm qab zib thiab qee qhov rog hauv lawv cov pluas noj. Raws li peb qhov kev tshawb pom, peb tseem ntseeg tias cov nqaij protein nyob rau hauv tib neeg cov zaub mov noj tseem ua rau lub luag haujlwm tseem ceeb rau kev rog, ntxiv cov xibfwb qhia Heneberg.
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